适合上班族的超快手黑芝麻小面包

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lrene安妮洁
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适合上班族的小面包，只需要团成团，美美的睡一晚上就可以啦！而且低油低糖，超低卡路里，无负担。赶紧燥起来

黑芝麻小面包的用料

高粉 250克 牛奶 180g
糖 15g 黑芝麻 15克
玉米油 18克 鲜酵母 9g
盐 3克 黄油 20克

黑芝麻小面包的做法

适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解1

步骤1

酵母用水化开，混合所有食材，放入盆中室温发酵30分钟，盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚上。
适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解2

步骤2

平均分成9个，椭圆
适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解3

步骤3

放入发酵箱37度，80%湿度，发酵到1.5倍大，大概30分钟的样子
适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解4

步骤4

筛粉
适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解5

步骤5

割包
适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解6

步骤6

放入黄油条
适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解7

步骤7

放入预热好的烤箱，180度16分钟左右，具体看自己烤箱
适合上班族的超快手黑芝麻小面包的做法图解8

步骤8

出炉晾凉就可以了，可以当作汉堡胚，也可以直接吃，味道好极了，低油低糖无负担。小孩子吃也不错哦。黑芝麻补钙又不会太甜，不会造成儿童肥胖。

黑芝麻小面包的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-27

©本菜谱的做法由 lrene安妮洁 编写，未经授权不得转载
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