苹果红枣汤

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苹果红枣冰糖一起煮，吃了红枣苹果水具有补中益气、健脾养胃、补虚养血、美容养颜、润肺去火、清痰止咳、延缓衰老、强健骨骼、补脑安神，改善睡眠、缓解疲劳、润肠通便、促进消化、促进新陈代谢、促进血液循环等功效，另外红枣和苹果中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙磷铁等营养物质，可以很好的补充人体所需的营养。
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苹果红枣汤的用料

苹果 1个 红枣 4颗
冰糖 30克

苹果红枣汤的做法

#吃出健康，解决假胖#苹果红枣汤的做法图解1

步骤1

备好食材
#吃出健康，解决假胖#苹果红枣汤的做法图解2

步骤2

苹果用盐搓洗干净
#吃出健康，解决假胖#苹果红枣汤的做法图解3

步骤3

红枣冰糖放锅里
#吃出健康，解决假胖#苹果红枣汤的做法图解4

步骤4

加水先煮五分钟
#吃出健康，解决假胖#苹果红枣汤的做法图解5

步骤5

苹果切块
#吃出健康，解决假胖#苹果红枣汤的做法图解6

步骤6

加入红枣里煮出香味
#吃出健康，解决假胖#苹果红枣汤的做法图解7

步骤7

成品

苹果红枣汤的烹饪技巧

最简单的字日品汤，吃了不胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-12

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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