香煎芦笋-鲜嫩一口绿

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米拉农家小私厨
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芦笋的好处不用多说！营养低脂健康。做法也是非常基础简单，只需要两样，就能让它很美味！可以单独食用，也可以搭配肉类。适合平时素食或者减脂餐的基础搭配！
参与活动: #中小学生做饭指南#

香煎芦笋的用料

芦笋 300克 黑胡椒酱 适量
食用油 2勺

香煎芦笋的做法

#中小学生做饭指南#香煎芦笋-鲜嫩一口绿的做法图解1

步骤1

芦笋洗净
#中小学生做饭指南#香煎芦笋-鲜嫩一口绿的做法图解2

步骤2

取前端嫩的部分一切二
#中小学生做饭指南#香煎芦笋-鲜嫩一口绿的做法图解3

步骤3

油锅五分热下锅煎芦笋，中火煎
#中小学生做饭指南#香煎芦笋-鲜嫩一口绿的做法图解4

步骤4

煎至微软，表面稍稍皱皮
#中小学生做饭指南#香煎芦笋-鲜嫩一口绿的做法图解5

步骤5

装盘，淋上黑胡椒酱即可！

香煎芦笋的烹饪技巧

觉得油，也可以把芦笋在盐水里焯一下水捞起淋上黑胡椒酱即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-25

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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