低卡甜品，蓝莓烤燕麦

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蓝莓烤燕麦的用料

蓝莓 适量 牛奶 120毫升
即食燕麦片 30克 鸡蛋 1个
代糖 适量

蓝莓烤燕麦的做法

#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解1

步骤1

牛奶中加适量代糖搅拌均匀
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步骤2

打入一个鸡蛋，搅拌
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解3

步骤3

加即食燕麦片，搅拌均匀
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解4

步骤4

加入蓝莓，搅拌一下，烤箱上火200下火230分钟烘烤30分钟
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解5

步骤5

具体时间看根据自己的烤箱脾气调整
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解6

步骤6

热气腾腾出炉了
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解7

步骤7

爆浆的蓝莓烤燕麦做好了
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解8

步骤8

布丁的口感，入口即化
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解9

步骤9

超好吃哒
#未来航天员-健康吃蛋#低卡甜品，蓝莓烤燕麦的做法图解10

步骤10

美味不可辜负

蓝莓烤燕麦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-20 · 江苏省

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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