红薯燕麦蛋挞

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红薯燕麦蛋挞 甜品真是让人又爱又恨～ 今天就来教大家做一款好吃无负担的红薯燕麦蛋挞～ 用糯糯甜甜的红薯和燕麦来代替蛋挞皮，富含膳食纤维，外皮酥脆，内里的蛋挞液超级嫩滑，入口即化，关键搅一搅就成功，神仙搭配味道真的绝了 小甜品我用到了爱乐甜风味0卡糖浆，这款糖浆口味非常丰富，新的口味，新的搭配，做出来的甜品也好吃，0糖0脂肪0卡，避免糖摄入过多的危害，低糖低脂好吃还健康. 糖浆还自制风味咖啡，饮品等，给饮品增添风味，在家也可以轻松搞定，比外面卖的还好喝，重点是健康喝着才放心. 喜欢吃低糖低脂甜品的小仙女们，爱乐甜风味零卡糖浆，绝对适合你哦～

红薯燕麦蛋挞的用料

挞皮 红薯 390g
即食燕麦片 60g 蛋挞液
鸡蛋 3个 牛奶 270g
糖 2克 爱乐甜风味零卡糖浆 30g

红薯燕麦蛋挞的做法

红薯燕麦蛋挞的做法图解1

步骤1

准备好所需食材.
红薯燕麦蛋挞的做法图解2

步骤2

红薯去皮上锅蒸熟，燕麦片用料理机打碎.
红薯燕麦蛋挞的做法图解3

步骤3

红薯捣成泥.加入燕麦揉均匀.
红薯燕麦蛋挞的做法图解4

步骤4

平均分成9份，放入蛋糕纸杯中，中间凹个洞整成挞皮状.
红薯燕麦蛋挞的做法图解5

步骤5

鸡蛋和牛奶搅匀，过筛一遍.
红薯燕麦蛋挞的做法图解6

步骤6

放入爱乐甜风味0卡糖浆，加入了爱乐甜风味糖浆，不仅给蛋挞增添了甜蜜还有特别的香味，最重要的是它0添加、零卡零脂肪更健康，吃甜品也不会有负担哦
红薯燕麦蛋挞的做法图解7

步骤7

倒入红薯挞皮中.
红薯燕麦蛋挞的做法图解8

步骤8

烤箱提前预热至180度，做好的红薯燕麦蛋挞送入烤箱180度20分钟.
红薯燕麦蛋挞的做法图解9

步骤9

完成

红薯燕麦蛋挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-12 · 山东省

©本菜谱的做法由 椛吃 编写，未经授权不得转载

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