香烤平菇

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少油低卡的减肥小零食，嫩嫩的又有嚼劲，太适合看电视的时候炫了！感觉这次烤少了，下次要多烤一点！
参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#

香烤平菇的用料

平菇 400g 油 2勺
生抽 2勺 蚝油 1勺
白芝麻 1勺 辣椒粉 2勺
孜然粉 2勺

香烤平菇的做法

香烤平菇#加油 英格兰#的做法图解1

步骤1

平菇洗干净，撕成条状。放入一点点盐腌一下，之后挤出蘑菇里的水分。
香烤平菇#加油 英格兰#的做法图解2

步骤2

将平菇放在烤盘锡纸上，将油，生抽，蚝油，辣椒粉，孜然粉，白芝麻混合搅拌均匀，用刷子均匀的刷在平菇上。
香烤平菇#加油 英格兰#的做法图解3

步骤3

放入烤箱，180度上下15分钟，翻个面200度上下再烤5分钟。
香烤平菇#加油 英格兰#的做法图解4

步骤4

到时间拿出来，就可以开吃啦！
香烤平菇#加油 英格兰#的做法图解5

步骤5

哇好好吃，嫩嫩的又有嚼劲！好适合一边看电视一边炫！

香烤平菇的烹饪技巧

1.平菇一定一定要挤出水分在烤，不然会烤出好多水，就不好吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-20 · 天津

©本菜谱的做法由 阳子爱做饭 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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