减脂早餐

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阿萍的日食记
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早餐讲究营养均衡，碳水+水果+蛋白，必不可少。
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减脂早餐的用料

牛奶燕麦 200克 面包脆 2片
猪肉脯 2片 柠檬水 150克

减脂早餐的做法

#轻食季怎么吃#减脂早餐的做法图解1

步骤1

牛奶煮热后泡麦片
#轻食季怎么吃#减脂早餐的做法图解2

步骤2

柠檬水150毫升
#轻食季怎么吃#减脂早餐的做法图解3

步骤3

切点水果，准备面包和猪肉脯，开吃
#轻食季怎么吃#减脂早餐的做法图解4

步骤4

鸡蛋富含蛋白，胆固醇高的可以不吃蛋黄

减脂早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-03-14 · 江苏省

©本菜谱的做法由 阿萍的日食记 编写，未经授权不得转载
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