菠菜虾仁——中式减脂

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六月的快乐
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用煮熟的青菜来做中式沙拉，更柔软一些。
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#

菠菜虾仁的用料

虾 8个 菠菜 一小把
珍选捞汁 少许 胡萝卜 0.3个

菠菜虾仁的做法

菠菜虾仁——中式减脂的做法图解1

步骤1

菠菜焯水浸泡到冷水里，捞出攥干水分
菠菜虾仁——中式减脂的做法图解2

步骤2

胡萝卜丝焯水加入
菠菜虾仁——中式减脂的做法图解3

步骤3

煮熟的青虾去皮加入
菠菜虾仁——中式减脂的做法图解4

步骤4

加入适量珍选捞汁
菠菜虾仁——中式减脂的做法图解5

步骤5

拌匀即可

菠菜虾仁的烹饪技巧

食材可根据个人喜好增减哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-09 · 辽宁

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
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