好吃到舔盘的孜然花菜

好吃到舔盘的孜然花菜

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炎热的夏天不想做饭，做一份孜然花菜，低卡低脂，还特别清爽，这样一份素菜，还能吃出烧烤的味道，好吃到舔盘！
参与活动: #浓情端午 粽粽有赏#

孜然花菜的用料

花菜 1颗 葱白 3-5段
姜 3片 红椒 半个
葱 1根 六月鲜零添加特级生抽 1勺
蚝油 1勺 盐 1勺
糖 2勺 油 2勺
孜然粉 1勺

孜然花菜的做法

好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解1

步骤1

花菜切开，洗干净；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解2

步骤2

葱白切段，姜片切片，蒜头切粒，红椒切片备用；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解3

步骤3

锅里烧开热水，花菜放到锅里灼2分钟；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解4

步骤4

锅里加入油，葱白，蒜头，姜片爆香；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解5

步骤5

加入灼过的花菜炒均匀；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解6

步骤6

加入六月鲜零添加特技鲜生抽；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解7

步骤7

再加入蚝油；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解8

步骤8

加入盐和糖；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解9

步骤9

再加入红椒和孜然粉；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解10

步骤10

爆炒均匀即可；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解11

步骤11

上碟；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解12

步骤12

上碟后撒上葱花；
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解13

步骤13

成品1
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解14

步骤14

成品2
好吃到舔盘的孜然花菜的做法图解15

步骤15

成品3

孜然花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-06-24 · 广东省

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载
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