今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃

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大美爱吃鱼
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1、莴笋去皮，斜刀切段再切成菱形片 2、水中加盐 放入莴笋、胡萝卜、虾仁 3、焯烫30秒断生捞出过凉水 4、 锅中蒜片炒香放入食材 5、盐、鸡精调料翻炒均匀出锅，淋上几滴香油 6、口感清脆爽口姐妹们可以试一下
参与活动: #寻味外婆乡，香聚中国年#

今日份减脂餐来啦的用料

莴笋 1根 胡萝卜 1根
虾仁 200克 盐 1勺
鸡精 1勺 香油 1勺

今日份减脂餐来啦的做法

今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃的做法图解1

步骤1

1、莴笋去皮，斜刀切段再切成菱形片
今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃的做法图解2

步骤2

2、水中加盐 放入莴笋、胡萝卜、虾仁
今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃的做法图解3

步骤3

3、焯烫30秒断生捞出过凉水
今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃的做法图解4

步骤4

4、 锅中蒜片炒香放入食材
今日份减脂餐来啦～这道减脂菜真的超乎想象的好吃的做法图解5

步骤5

5、盐、鸡精调料翻炒均匀出锅，淋上几滴香油

今日份减脂餐来啦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-05 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 大美爱吃鱼 编写，未经授权不得转载
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