羊肉冬瓜汤

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lucy000080
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食材清单

羊肉片 100克 冬瓜 300克
植物油 适量 香油 适量
葱末 适量 姜末 适量
盐 适量 味精 适量

烹饪步骤

步骤1

冬瓜去皮、洗净、切成薄片

步骤2

羊肉片用盐、味精、葱末、香油、姜末拌匀后，腌制5分钟

步骤3

锅内倒油烧热后放入冬瓜略炒，加适量清水，加盖烧开

步骤4

像烧开的锅中加入已腌制好的羊肉片，煮熟即可

小贴士

羊肉甘温，有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健力之功效；冬瓜性寒味甘，有很好的利尿消肿之功效，对怀孕六七月出现水肿及小便短赤反应的孕妇，有一定的治疗效果。

创建时间:2008-01-29 11:14:02

©本菜谱的做法由 lucy000080 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 孕妇 煲 婴幼儿 3岁以上

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