自己做的减肥茶最安全--清脂玄米茶

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减肥茶最安全的用料

糙米 上好绿茶（比例1：1）

减肥茶最安全的做法

自己做的减肥茶最安全--清脂玄米茶的做法图解1

步骤1

将糙米用小火慢慢炒至微微发黄，并散发出炒米香味后盛出，

步骤2

待彻底凉透后，与绿茶混合。

步骤3

装在密封容器里。吃时象泡茶一样，用80度开水冲泡即可。

减肥茶最安全的烹饪技巧

1、锅要洗净，不能有油星，最好用木铲来炒。 2、糙米炒的时候要有耐心，火候不到米香味出不来，炒得过火米粒会发焦苦，茶汤颜色和味道都打折扣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-03-11

©本菜谱的做法由 风雨难行 编写，未经授权不得转载
分类： 清淡 饮品 减脂瘦身 功效

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