微波茄汁冬瓜

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女人必须会做饭的N个理由: 一、做饭是女人争取家庭地位最有力的保障! 二、做饭是女人兑现爱情承诺最直接的表现! 三、做饭是女人作为母亲最神圣的职责! 四、做饭是女人拴住男人心最简单的办法! 五,做饭是女人抵抗第三者最有力的武器! 六,做饭是女人美丽工程最基础的工作!

微波茄汁冬瓜的用料

冬瓜 5、6片 番茄 1个
半块 少许
浓汤宝 一个 蚝油 少许
香菜 适量

微波茄汁冬瓜的做法

步骤1

冬瓜洗净去皮切厚片,姜切丝备用;番茄放微波炉中加热1分钟,去皮后切碎。

步骤2

将冬瓜片、番茄碎放在微波器皿中;取一小碗,用盐、浓汤宝、蚝油加适量水勾兑成汁料;

步骤3

在冬瓜番茄上浇入汁料,茄汁的量最好没过容器的一半;然后撒上少许姜丝。

步骤4

盖子虚盖上,留点空隙,然后用高火10-12分钟出微波炉后,撒上少许香葱即可。

步骤5

这道鲜美开胃的茄汁冬瓜,你可以尝试下,绝对不会让你后悔的。

微波茄汁冬瓜的烹饪技巧

冬瓜是夏季的时令菜,在炎热的夏天里多吃冬瓜有三大好处: 1.清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。 2.减肥 冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类*为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 3.利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2011-07-14

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