【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法

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大学从细腻的江南来到粗犷的北方,毕业便留在了这繁忙的大都市。然而念念不忘的却是家乡那不变的美食味道。 本是地道江南吃货一枚,为了家乡的味道更是学会了各种家乡独有传统美食的做法,只为一饱兴起的口腹之欲和那偶尔的乡愁。 清明时的清明果,立夏时的乌饭,端午时的粽子,无一不是我对家乡的记忆。 这个做法是我家最传统的做法,较为繁复,但最有原始的味道。 【关于乌饭的传说】 每年农历四月初八,江浙一带人家家“吃乌饭”。据民间传说,这一习俗是为了纪念“目莲救母”的孝行。 目莲为了让挨饿的母亲吃上饱饭,百思不得其法,为此,经常在山上徘徊。有一天(其时为农历四月初八),目莲在无奈、烦躁之中,不经意地在山上随手摘下身边矮树上的叶子,放入嘴中无聊地咀嚼,发现这种树叶香润可口,叶汁乌黑。目莲心想,如果用这种树叶汁浸米,烧成乌黑的米饭给母亲送去,就不会遭狱卒抢吃掉。于是目莲就将采摘的树叶(该树即南烛树或称南天烛,一名青精树)拿回家捣碎,民间每逢农历四月初八,家家都吃乌饭,并一直流传至今。

乌饭的用料

糯米 1000g 乌饭叶 250g
适量 红糖 适量

乌饭的做法

【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解1

步骤1

【摘叶】 先将乌饭叶去梗留叶,筛去杂草和坏叶。
【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解2

步骤2

【切碎】 用水洗净午饭叶,切碎。 叶子越碎汁液出来的更好,但是叶子太碎了在后面的洗米步骤中不是很好洗净。
【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解3

步骤3

【揉搓】 加水,将切碎的叶子和水使劲揉搓,让叶子里的汁液渗出入水,至水变为混沌的青绿色即可。然后加入糯米。(加水的量只要能没过米1-2cm就好)
【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解4

步骤4

【浸泡】 将糯米和叶子混合浸泡10小时。经过一夜的浸泡,糯米会被叶子染为青色,吸收了汁液的米粒也颗颗饱满。
【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解5

步骤5

【筛洗】 淘去乌饭叶,将带有乌饭叶的糯米淘洗至只剩糯米。(图片有些色差,实物比图片中颜色略深。)
【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解6

步骤6

【蒸煮】 将淘洗过后的糯米放入锅中,加入刚没过米饭的清水。 用最平常煮饭的方式进行蒸煮。
【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解7

步骤7

【晾凉】 蒸煮好的糯米已从青色转为光亮的黑色,也许有些会偏蓝偏紫,但已是成形的乌饭。将香气扑鼻的热米饭盛出平铺为2-3cm的块状,晾凉。 PS:家乡街道上买的乌饭下会放上一片荷叶或桑叶。
【立夏时节吃乌饭】舌尖上的江南味道——妈妈教的传统做法的做法图解8

步骤8

【撒糖】 晾凉的乌饭块上撒上家乡最为地道的义乌古法红糖,人间美味已然诞生。

乌饭的烹饪技巧

一般1斤乌饭叶可以做3-4斤的糯米。糯米泡水不要超过10个小时。 PS:糯米淘洗的时间和切碎的乌饭叶大小有关,建议怕麻烦的人在【揉搓】这步后面加上一步:将切碎的叶子装入纱袋,同糯米和水一同浸泡。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-05-06

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