紫薯银耳山药粥

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紫薯银耳山药粥的用料

紫薯，山药，小米，银耳，红枣，苟记， 白糖

紫薯银耳山药粥的做法

紫薯银耳山药粥的做法图解1

步骤1

先把水煮开，山药切块放入，烧个3 -5分钟，放入一小抓小米，烧开在放紫薯，烧开，最后放入红枣苟记，跟泡开的银耳，煮黏就可以起锅了

紫薯银耳山药粥的烹饪技巧

紫薯排便，山药补肾，银耳美容，红枣苟记补气血
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-09

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分类： 煮 甜

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