大麦

别名:元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦

热量:307大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人群均可食用 适宜胃气虚弱、消化不良者食用;凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

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四色水饺

作为一个南方人,馄饨是日常,饺子一般不太会,今天想尝试一下,真的是人生第一次...

主料:猪肉馅

做法by zymzoe2018-10-31收藏30评论0
虾仁香菇杂粮粥#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

第一次参加豆果的活动就有幸参与脊岭岛盐田虾试用活动,那么我们就先来说说这个虾...

主料:小米大麦大葱香菜虾仁干香菇

做法by 白宝呢2018-07-03收藏501评论0
水晶班兰月饼

第二弹——水晶班兰月饼。班兰是一种极具东南亚特色的风味食材,很独特的香味。在...

主料:

做法by 珈叔厨房2018-09-15收藏111评论0
营养快手焖饭

家里的蔬菜零零散散的各剩一点,要不来做焖饭吧。

主料:芦笋杏鲍菇腊肠姜末蒜末大米

做法by lizee42017-04-21收藏1732评论4
养生壶瘦身排毒养生粥#美的养生壶#

这个养生汤我已经坚持喝了好多年了、以前木有养生壶的时候都是用电饭煲煮熟、现在...

主料:红豆百合薏米花生糙米燕麦黑豆玉米粒大麦红枣高粱米黄豆绿豆

做法by 踏月色而来77372017-04-30收藏1375评论7
青汁红豆椰蓉团子

因为蛋白质丰富而突然火爆起来的大麦若叶粉被很多仙女用来做代餐 偶然灵光一现想...

主料:红豆

做法by Eting__2017-01-10收藏1226评论7
味噌鸡丝饭

被近日突如其来的高温给热晕了,天一热就没胃口,没胃口吃的就不开心,吃饭变成了...

主料:鸡胸肉大米大麦豆芽黄瓜芝麻生姜

做法by Saeko厨房教室2018-06-01收藏135评论0
青团-咸蛋黄肉松

清明节快到了,做一份网红青团应应景.

主料:肉松

做法by 椛吃2018-03-31收藏182评论0
烤青团--蛋黄青团与肉松小贝合体

都说魔都人会玩又会吃,那边还在排队蛋黄肉松青团和肉松小贝,这边又有了新晋网红...

主料:全蛋液无盐黄油牛奶咸蛋黄

做法by Wendy薇甜2017-03-27收藏652评论6
卤牛肉#厨此之外,锦享美味#

卤牛肉,用卤的方法做出的牛肉,酱香味浓,营养又可口!

主料:生姜牛腱子

做法by 蓝纹乳酪2017-09-20收藏344评论0
爱上小熊的青蛙(挤挤面包)

小外甥说,这是青蛙耶。可是,为什么肚子上有小熊的脸呢?超特别的造型,小爽说这...

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉高筋面粉黄油高筋面粉低筋面粉黄油牛奶

做法by 蓝胖子不素胖纸2017-02-22收藏585评论14
节后必备 健胃消食 去油降脂 大麦茉莉茶

春季,是调理脾胃的好季节,规律的作息、愉快的心情、坚持运动是最好的选择。但是...

主料:大麦

做法by 只爱飞飞自己2018-02-16收藏155评论0
青汁月饼

 

主料:低粉

做法by 蓝豆宝宝2018-09-21收藏10评论0
[减肥零食代餐]青汁红枣全麦魔芋饼干

为了减肥,我们一直在努力,外面卖的东西我们无法控制用料,于是,那就自己做吧,...

主料:全麦面粉大红枣

做法by 花若开蝶自来2018-08-20收藏19评论0
养颜红豆粥

冬季养生养颜粥是女性的好伴侣 电压力锅确实是个好东西 针对上班族简直是天赐恩...

主料:薏仁小米花生红豆

做法by 熊熊的宝2011-12-09收藏3773评论25
冰淇淋坚果曲奇

最近的网红曲奇,形似冰淇淋球,但内心确实曲奇饼干!真是个不正经的曲奇!换个造...

主料:低粉黄油

做法by 大桃子麻麻2018-04-01收藏91评论0
红豆大麦小米粥

周末大鱼大肉吃多了有点油腻,这几天就想吃点清淡薄味的食物。 粥真的是早餐和夜...

主料:小米大麦红豆

做法by 白宝呢2018-07-11收藏33评论0
青汁磷虾豆腐羹

南极磷虾,是一种生长在南冰洋的南极洲水域的磷虾。矿物质含量丰富,高于日本对虾...

主料:内酯豆腐

做法by 情一诺2018-01-22收藏128评论0
午后甜点DIY——红豆青汁糕

夏天的午后,一份清凉的红豆青汁糕,甜而不腻,是喜欢甜品又担心发胖的MM的好选...

主料:鸡蛋低筋面粉红豆

做法by 龙博士养生专家2017-07-15收藏263评论0
北极虾麦仁饭团

用加拿大野生北极虾做了简单的饭团,加些洋葱和黑芝麻会更香,呃,我居然给忘了。...

主料:大米

做法by 霖家小土豆2014-01-15收藏1773评论21
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五分钟搞定经典快手菜