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  爆三样

  猪肝, 猪腰,里脊肉, 黑木耳,青椒

  5分

  斯佳丽
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  爆炒泡椒腰花

  猪腰,黄葱,泡椒,泡姜,泡萝卜,生姜,大蒜,豆瓣酱,料酒，盐，酱油，鸡精

  4.6分

  香草126
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  神奇10秒菜---肝腰合拌

  猪肝,猪腰,红油辣椒,花椒油,大蒜,生姜,鸡精,花椒粉,香葱,白糖,凉拌醋,香麻油,生抽,盐

  5分

  飘泊的湖
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  爆炒腰花

  猪腰,青椒,红椒,洋葱,黑木耳,蒜,姜丝,大葱或小葱,汁,生抽,老抽,蚝油,醋,糖,料酒

  5分

  快乐的玉米
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  木耳炒腰花

  猪腰,干木耳,小葱,姜,蒜,青辣椒,红辣椒,料酒,生抽,十三香,盐,鸡精,食用油,水

  4.8分

  FC美食煮意
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  爆炒猪腰#中粮我买，春季踏青#

  猪腰,干辣椒️,蒜头,姜片,蚝油,xo酱,辣椒酱,淀粉,水,料酒,米酒,葱段

  5分

  真馜花
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  #精品菜谱挑战赛#山药炒腰花

  猪腰,山药,青椒,红椒,葱,生抽,老抽,醋,盐,糖,淀粉

  收藏人数 6546

  Alice优优
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  火爆腰花

  猪腰,韭黄,泡椒,蒜,姜,花椒

  3.7分

  童尐果
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  #精品菜谱挑战赛#凉拌腰片

  猪腰,青椒,胡萝卜,洋葱,大葱,玉米油,干辣椒,姜片,姜末,麻油,盐,鸡精

  收藏人数 3734

  尘晓美食记录
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  湘菜-酸辣腰花

  猪腰,野山椒,酸萝卜,朝天椒,盐,胡椒粉,蒜籽,姜,生粉,葱花,老抽

  5分

  美国厨娘
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  麻油猪腰｜美食台

  猪腰,葱白,花椒水,藤椒油,海鲜酱油,白醋,芝麻油,料酒,糖,盐,辣椒油

  5分

  美食台
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  泡椒藕带爆腰花

  腰花,泡椒藕带

  1分

  斯佳丽
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  清润大补腰花汤#蔚爱边吃边旅行#

  猪腰,香菜,生姜,盐,料酒,橄榄油

  4.8分

  大大大大疯
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  暴炒腰花---附5秒钟去除腰臊的两种方法

  猪腰子,大葱,老姜,彩椒（红，黄，绿）,干辣椒,大蒜

  5分

  炫润丝巾
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  双椒腰花#宴客拿手菜#

  猪腰,红、绿辣椒,花椒,姜,大蒜,白酒,料酒,酱油,淀粉

  4.8分

  lomay
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  孜然洋葱煸腰片

  猪腰子,洋葱,香菜

  收藏人数 3788

  zy宝妈小厨
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  补肾滋阴（猪腰当归百合汤

  猪腰,当归,红枣,百合

  4.7分

  正在微笑Q
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  麻辣水煮腰花

  猪腰

  4.8分

  舍得的美食诱惑
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  温拌蒜泥腰花

  腰子,木耳,大蒜,花椒,彩椒,小米辣,葱花,生抽,香油,盐,调味料,料酒,豆芽,白胡椒,莴笋,醋,淀粉

  收藏人数 3025

  专业母婴护理
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  红枣薏米猪腰汤

  猪腰子,红枣,薏米,清水,玉蝴蝶,盐,白醋（清洗用，也可不用）

  5分

  美味吃起来

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