鸡蛋

别名:鸡子、鸡卵

热量:144大卡(100克可食部分)

分类:豆乳蛋类及制品, 蛋及其制品

适宜人群:一般人均可食用。适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养; 适宜婴幼儿发育期补养。

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菠菜鸡蛋糕——专治孩子不爱吃菜

菠菜营养丰富,富含多种维生素与矿物质,鸡蛋补充身体蛋白质。如果你的孩子不喜欢...

主料:菠菜鸡蛋胡萝卜

做法by 清露风荷2018-12-11收藏8588评论0
#10分钟早餐大挑战#菠菜鸡蛋三明治

 

主料:吐司菠菜鸡蛋洋葱

做法by 小跳蛙love2018-12-11收藏8871评论0
鸡蛋胡萝卜炒荞麦面#十分钟营造早餐大挑战#

中裕荞麦面,炒着吃,特别美味~

主料:胡萝卜鸡蛋

做法by 油米姐姐2018-12-10收藏8868评论0
鲜香菠菜炒鸡蛋#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#

这道菜品具有非常全面的营养,经常食用能够延年益寿,增强身体抵抗力。可其中菠菜...

主料:鸡蛋菠菜生姜

做法by Liliumlys2018-12-10收藏8957评论0
西红柿鸡蛋面

简单易上手的面食,这个冬季,暖暖的面食能否抵御住寒冷?

主料:西红柿鸡蛋葱花

做法by 小兔子麻麻v2018-12-01收藏7045评论0
奶香鸡蛋米饼

这个方子可以蒸米糕,也可以煎成米饼,用酵母发酵,无泡打粉,香香的很好吃哦!用...

主料:鸡蛋牛奶大米

做法by 小菁同学2018-12-06收藏8905评论0
面包碗里的牛油果鸡蛋沙拉

快手营养的早餐,下午有点小饿的时候补充一下能量,也是不错滴

主料:牛油果鸡蛋吐司

做法by 霖的吃货铺2018-12-06收藏8967评论0
鸡蛋蔬菜炒饭#10分钟早餐大挑战#

准备好了 用新鲜的鸡蛋蔬菜做出营养全面炒饭 省时快捷。

主料:鸡蛋青椒午餐肉胡萝卜

做法by 优雅的长围巾2018-12-11收藏4449评论0
快手鸡蛋饼#十分钟挑战大餐#

对于喜欢睡懒觉的人来说,做个早餐实在是有些困难,早起后的时间简直是好紧张,根...

主料:鸡蛋普通面粉

做法by 高高gaogao2018-12-11收藏4455评论0
山药鸡蛋糕——宝宝辅食

宝宝们都超爱吃松软的糕点,比如自制的蛋糕、米糕、发糕,但这对于厨房新手妈妈来...

主料:山药鸡蛋

做法by 一日五餐辅食2018-12-11收藏4476评论0
香葱鸡蛋米老头

教大家好吃又简单的鸡蛋米老头做法,完美解决剩米饭! 以前是用平底锅煎一大块,...

主料:鸡蛋小葱

做法by 小菁同学2018-11-29收藏8728评论0
圆子鸡蛋酒酿

圆子酒酿以汤圆为制作主料,糯米粉搓的小圆子,酒酿是糯米制成的,又称作米酒,酒...

主料:鸡蛋枸杞子

做法by 清雅小厨2018-12-04收藏9052评论0
火腿鸡蛋早餐饼

用胡萝卜,火腿和鸡蛋为主要食材做的早餐饼营养丰富,色泽金黄,味道超赞

主料:面粉鸡蛋火腿胡萝卜黑芝麻

做法by 英里妃2018-12-08收藏5383评论0
快手早餐西兰花火腿鸡蛋三明治

食材可以随意更换,喜欢什么放什么哦。

主料:西兰花鸡蛋火腿

做法by 小跳蛙love2018-11-28收藏7541评论0
#《风味人间》美食复刻大挑战#鳕鱼韭菜鸡蛋饼

冬天的早起困难症的我,为了让家人能在寒冷的早上,吃上热乎乎,香喷喷的早餐,我...

主料:中筋面粉韭菜鸡蛋鳕鱼

做法by 踏月色而来77372018-12-09收藏4453评论0
番茄蔬菜鸡蛋汤

做法简单,清爽少油,微酸开胃的素食汤。

主料:番茄小白菜鸡蛋水发木耳

做法by 寻找桃花岛2018-12-01收藏4784评论0
原味鸡蛋堡

超级快手的美味早餐,外面卖八元的鸡蛋堡,自己在家做成本不到一元钱,营养丰富,...

主料:面粉鸡蛋

做法by 英里妃2018-12-01收藏4578评论0
西红柿鸡蛋汤#中式减脂餐#

简单快手,营养美味!

主料:西红柿鸡蛋葱花

做法by Alice优优2018-12-05收藏6082评论0
当归鸡蛋糖水~好男人为她收藏吧!

当归煮鸡蛋是一道药膳,特别适合女孩子经期前后食用。可以调经补气血,对于月经月...

主料:鸡蛋红枣

做法by 晶晶 i 小乔2018-12-07收藏4782评论0
饺子

我最爱吃我们家的饺子,不管是素馅的还是肉馅儿的,总是时令蔬菜。上次刚端上萝卜...

主料:生姜鸡蛋面粉

做法by Liliumlys2018-12-04收藏6285评论0
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五分钟搞定经典快手菜