最近皮肤总是黏乎乎的还以为是最近北京天气的原因，后来见了一位中医朋友，他说可能是体内湿气过重导致的。我就说我也没怎么样啊，怎么会湿气重呢，他就给我说了下导致湿气重的原因和一些症状。 导致湿气过重的原因有两个方面，一个内在的，是因为脾虚导致；一个是外面的，比如天气，一直是阴雨或者桑拿天，还有就是一直在潮湿环境下工作的，还有就是一些女生为了美穿一些露脐装，还有一些是出汗后马上去吹空调的人等。~~~~(>_<)~~~~ 湿气过重会出现以下症状，比如：皮肤黏腻，起湿疹，觉得困倦，身体四支沉重，没有食欲，手脚冰冷，最明显的就是大便的时候冲完水还有一些大便粘在便池上久久不肯离去，那么你就要考虑你有可能是湿气过重了。 不用担心，湿气重我们可以通过运动来排除湿气，除了运动，我们还可以吃掉湿气哦(*^__^*)
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