有研究显示,过量吃油会带来的癌症、高脂血症、冠心病、关节炎、胆囊炎等健康隐患,特别是那些经过高温油炸的快餐食品。 中餐的菜品煎炸炒居多,用油量也随之增大。在家的时候,改变一些做菜方法,就能有效的减少油的摄入,让饭菜更健康!
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