补肾防脱发，这些食物要多吃！

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涵涵宝琴
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在中医养生理论中，有“五色养五脏”的说法：红色补心、黄色益脾胃、绿色养肝、白色润肺、黑色补肾。如黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的营养价值最高，常吃它们，不仅补肾还能有效防脱发哦！

创建时间:2019-04-30 | 最后更新:2019-04-30 | 浏览:6893 | 收藏:243
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