润燥护肤促消化，夏天这菜要多吃！

收藏
爱生活爱苏泷
爱生活爱苏泷
＋ 关注

芹菜，算是日常餐桌上，最常见的蔬菜之一了。它不仅富含不溶性纤维、钙、镁、钾元素和胡萝卜素等多种元素，还是 B 族维生素和维生素 C 的优秀来源。单拿其富含的纤维来说，除了可以促进肠胃蠕动帮助排便，而且它在肠内消化时会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂。所以，常吃芹菜的话，也是可以达到美白护肤的功效哟！

创建时间:2019-05-07 | 最后更新:2019-05-07 | 浏览:7403 | 收藏:186
首页12下一页末页

你当前的位置：豆果美食 > 菜谱 > 菜单 > 润燥护肤促消化，夏天这菜要多吃！

忘记密码 | 注册

使用社交账号登陆豆果美食