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“低卡燕麦麸皮版”的相关菜谱
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低卡可可香蕉燕麦盒子蒸熟的红薯泥,即食燕麦片,牛奶,香蕉,酸奶,可可粉,蜂蜜（可选）,花生酱（可选）
5分
快手低卡燕麦香蕉早餐香蕉,芒果干,牛奶,水果麦片,鸡蛋,葡萄干坚果
收藏人数 77
端午低卡零脂燕麦粽子燕麦,红豆,洋车前子壳,生抽,鸡精,笋丝,即食鸡胸肉,肉松蛋黄
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（好吃不胖）低卡燕麦酵母披萨即食燕麦,营养酵母,鸡蛋,番茄酱,洋葱,黄彩椒,植物肉,芝士
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#晒出你的中秋团圆饭#低卡健康的红薯燕麦蛋挞红薯,即食燕麦片,牛奶,鸡蛋,白砂糖
收藏人数 5689
【减脂】燕麦粥燕麦米饭低卡好吃燕麦米,水
5分
无油无糖低脂低卡燕麦球黑燕麦片,黑麦粉,坚果,水,鸡蛋
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低脂低卡减肥餐：紫薯燕麦糊燕麦片,紫薯,牛奶,草莓,坚果
5分
#一周减脂不重样#低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯燕麦片,燕麦牛奶,南瓜泥,酸奶,香蕉,芒果,蓝莓
收藏人数 3095
自制低脂低卡紫薯燕麦饼紫薯蓉,即食燕麦,脱脂牛奶,蜂蜜,鸡蛋
收藏人数 141
低脂低卡燕麦酸奶淋面蛋糕#单挑夏天#低筋蛋糕粉,细砂糖,鸡蛋,纯牛奶,玉米油,柠檬汁,酸奶,即食水果燕麦片
5分
低卡版提拉米苏（青汁版）无糖酸奶,全麦面包,青汁粉,无糖豆浆粉
收藏人数 166
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#低卡低脂版绿色心情绿豆,清水,脱脂奶粉,零卡糖,玉米淀粉,脱脂牛奶,绿色食用色素
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快手微波炉版✔燕麦豆乳挞‖无糖低卡饱腹即食燕麦,自制豆乳酱,香蕉
收藏人数 97
牛油果燕麦麸皮挞#挞皮#,燕麦麸皮,香蕉,#牛油果泥#,牛油果,牛奶,吉利丁粉,柠檬汁,#模具#,学厨7寸活底派盘,#表面装饰#,小青柠,蓝莓,迷迭香,洋甘菊
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酸奶香蕉燕麦盒子（低脂版）全麦面包,香蕉,0糖酸奶,燕麦,坚果
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