“健康便当鲜虾时蔬意面、莴笋豆腐”的相关菜谱

挂面,番茄,油菜,鸡蛋,虾

爱情木马

大米,胡萝卜,青豆,明虾

牛妈厨房

带子,鲜虾,彩色甜椒,豌豆粒,玉米粒

i厨

瘦肉,莴笋,胡萝卜,六月鲜轻8g小轻酱油,食油,食盐,生姜,大蒜

子路鹿

剩米饭,彩椒丁,火腿肠,胡萝卜、玉米粒、青豆,洋葱,胡椒粉,生抽,鲜虾,鸡蛋

嘿嘿辣妈

小龙虾,意面,西兰花,土豆,胡萝卜,洋葱,咖喱块,盐

尖尖实验室

白芸豆,海虾,木耳,葱,大蒜,青椒,花椒,盐,鸡精,生抽,花生油,黄瓜,小番茄,米饭

月色家的小厨房

披萨饼,面粉,黄油,盐,糖,酵母,时蔬,口蘑,彩椒,洋葱,荷兰豆,鲜虾,酱汁,黑椒,马郁兰,耗油,盐,鸡精,番茄酱,芝士,罗勒海盐,料酒

就想做点东西

螺丝意面,彩椒,小番茄,西葫芦,滑子蘑,橄榄油,黑胡椒,盐,蒜

大叔的煮夫生活

鱿鱼,洋葱,彩椒,意面,小番茄,芦笋,鸡蛋

咕噜健身厨房

黑木耳,西兰花,蟹味菇,胡萝卜,山药,鲜虾,生姜,大葱,料酒,生抽,食盐,淀粉,蛋清,鸡精,食用油

Magic-C

鲜虾,牛油果,芒果,草莓西红柿,即食溏心蛋,油醋汁

辰辰妈dg

虾仁,苦菊,水果黄瓜,圣女果,蜂蜜,黑胡椒,橄榄油,生抽,陈醋,料酒

西蘭

虾仁,苦菊,圣女果,紫甘蓝,球生菜,丘比沙拉汁（柠檬油醋口味）

深蓝色的海妖

意面,豆腐,生抽,小米辣,胡萝卜,香菇,蚝油,砂糖,豆芽

解馋的美食家

意面,小油菜,鹅蛋,洋葱,橄榄油,盐,鸡精,料酒

月色家的小厨房

蒜泥、红&黄彩椒、西蓝花,橄榄油、芝士蘑菇酱，番茄酱,盐、胡椒粉,意式管面

这个诺内个语

意面,洋葱,肉肠,芹菜,青尖椒,罗勒碎,蕃茄酱,盐,鸡精,橄榄油

月色家的小厨房

板毽牛排,有机胡萝卜,西兰花,生菜,鸡蛋

seafree

全麦意面,洋葱,虾,西蓝花,青椒,盐,牛肉酱,花椒粉,黑胡椒粉,橄榄油

黛澜不蓝