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健康麦片
食材: 燕麦片:150g 玉米片:30g 香蕉干:10g 葡萄干:20g 椰子油:15g 蜂蜜: 20~30g 核桃仁:30g 榛子: 30g 苹果干:10g 杏脯: 10g
收藏人数 198健康奶昔香蕉,蓝莓,牛奶,原味优格,蜂蜜
收藏人数 21健康串鸡胸脯肉,虾仁,茄子,西葫芦,蘑菇,彩椒(或红辣椒),薄荷盐(或椒盐)
收藏人数 577健康烧卖香菇,胡萝卜,五花肉,糯米
收藏人数 32健康冰棒哈密瓜,芒果
收藏人数 84健康小炒瘦肉,红椒,黄椒,新鲜百合,芦笋,甜豆
收藏人数 43健康小炒青笋,,大辣椒,肉
收藏人数 41健康沙拉意大利腌火腿肉,苹果,生菜或菠菜,坚果,鹰嘴豆,黑豆,牛油果,意大利香醋,橄榄油,盐,黑胡椒,煮鸡蛋
收藏人数 28健康果汁苹果,胡萝卜,黄瓜,凉开水
收藏人数 519健康薯片土豆
4.7分抓住夏天的尾巴,轻松制作美味健康的芒果香蕉思慕雪酸奶材料:纯牛奶,细砂糖,酸奶菌粉,工具:200ML酸奶瓶,探针式温度计,大碗或者奶锅,奶瓶夹子丶勺子,芒果香蕉思慕雪:芒果,香蕉,自制酸奶
收藏人数 21【丹贝(Tempeh)制作】大豆,黑豆,白醋/苹果醋,丹贝黴菌(Tempeh Starter),水,干净的塑料袋
收藏人数 877凉菜的详细制作步骤五花肉,湿面条,葱姜蒜,生抽老抽料酒盐,蒜薹或者四季豆
收藏人数 1#带着美食出去浪#制作草莓酱草莓,冰糖适量,柠檬
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