“减脂瘦身”的相关菜谱
-
减脂餐—-青瓜豆芽#珍选捞汁 健康轻食季#
青瓜,豆芽,珍选捞汁,花椒油,盐
收藏人数 5755无米饭包——减脂餐土豆,鸡蛋,茄子,香菜,生菜,葱,酱
5分减脂餐|浓汤豆腐#家乐火锅节#豆腐,娃娃菜,浓汤宝,香菇,西红柿,菠菜,盐
收藏人数 2037减脂餐炒三丁鸡胸肉,土豆,黄瓜,多力压榨玉米油,生抽,老抽,淀粉,蚝油,盐,蒜末,鸡精
收藏人数 3726好吃到跳脚的减脂餐干豆腐皮,千叶豆腐,花菜,油菜,柿子椒,洋葱,胡萝卜,任何你喜欢的蔬菜都可以加到这里~
收藏人数 2288每日减脂餐~凉拌杏鲍菇杏鲍菇,青辣椒,小辣椒,蒜泥,盐,十三香,鸡粉,蔬之鲜
收藏人数 356九款减脂餐食谱鸡蛋,火腿片,青菜,紫薯,迷你红薯
收藏人数 278西葫芦炒肉(减脂餐)西葫芦,猪肉(肥瘦相间),葱姜蒜小米辣
5分减脂餐,烤什蔬菜甜玉米,干香菇,去皮南瓜,西兰花,小番茄,椒盐,橄榄油,水煮蛋
收藏人数 163于谦白斩鸡(减脂餐)鸡腿,葱姜蒜,黄瓜
5分减脂餐 冬瓜火腿汤冬瓜,金华火腿,海米,姜,水,轻盐原汁酱油,橄榄油
5分兰香子水果减脂代餐酸奶(建议使用自制酸奶, 更低糖),纯牛奶,兰香子,生麦片,葡萄干/蔓越莓干/蓝莓干,蜂蜜/糖浆,混合坚果,新鲜水果,冰块,食盐
收藏人数 95减脂代餐小豌豆豌豆,水,盐,花椒粒,姜,八角,干辣椒
收藏人数 90果蔬减脂塑型餐丘比沙拉汁凯撒沙拉口味,奶油生菜,西蓝花,五花肉,草莓,青红椒,香蕉,亚麻油,牛尾笋,牛排,有机豆芽
收藏人数 56【减脂餐】蛋包饭三色藜麦,虾,鸡蛋,西芹,胡萝卜,香葱,大蒜,料酒,盐,黑胡椒,橄榄油
收藏人数 137包包菜披萨(减脂餐)包菜,鸡蛋,盐,黑胡椒,虾仁,马苏里拉芝士
收藏人数 127既营养又美味的减脂餐鸡胸肉,黑胡椒,蜂蜜,生抽,老抽,蚝油,料酒,西兰花,西红柿,蒜,葱,盐,鸡精,糙米饭,橄榄油
收藏人数 89减脂餐-蔬菜沙拉圣女果,鸡蛋,球生菜,即食玉米粒,蔬菜虾饼,油醋汁,贝贝南瓜
收藏人数 2