“增生性瘢痕”的相关菜谱

面粉,油,盐,水,肉馅,五花肉,马蹄,胡萝卜,小葱,盐,味达美臻品蚝油,味达美臻品特级生抽,胡椒粉,五香粉,生姜粉,料酒,老抽,白糖,芝麻油,青菜,虾皮,猪油

Hxj0102

自制酸奶,糖,生燕麦片,高粉,黑米,盐,酵母

大润小厨

牛肉馅,白洋葱粒（拌馅）,香芹粒（拌馅）,黑胡椒碎（拌馅）,食盐（拌馅）,鸡蛋（拌馅）,汉堡胚,沙拉酱,洋葱圈,西红柿片,圆生菜,黄瓜,木瓜,小胡萝卜,火腿片,英式焗白豆（haricot bean）,鸡蛋（生煎）,鸡精（拌馅）

Tina厨房日记

虾仁（熟）,蟹肉棒（熟）,番茄,小黄瓜,西兰花,生菜,秋葵,橙子,甜玉米粒（熟）,黑胡椒,丘比沙拉汁香辣口味

Joy_wanw

虾皮

胡图图不糊涂(抖y同名)

鸡胸铺,黄瓜,紫甘蓝,奶油生菜,薄饼,黑胡椒,零卡路里烤肉酱

失落的芡实很残酷

南瓜150克,银耳150克（泡发后）,水适量

（霏源妈）大颖

土鸡,八角，干辣椒，姜片，料酒

Miss一

抹茶粉,开水,杏仁奶,枫糖浆,奇亚籽

可降解食草兽

鸡胸,牛油果,生菜,西兰花,紫甘蓝,苦苣,秋葵,西红柿,玉米粒,青豆粒,洋葱,樱桃萝卜,口蘑,香菇,橄榄油,红酒醋,黑胡椒,盐,亚麻籽

苏喵喵

鸡胸肉,料酒,自己喜欢的配菜,盐,牛排汁,黑胡椒

Ayu007

【蓝莓酱】蓝莓,【蓝莓酱】白砂糖,【蓝莓酱】柠檬汁, 【饼干底】奥利奥（去掉夹心）,【饼干底】黄油（融化）,【奶酪糊】奶油奶酪,【奶酪糊】糖粉,【奶酪糊】自制浓稠酸奶（或市售老酸奶）,【奶酪糊】牛奶,【奶酪糊】吉利丁片,【奶酪糊】淡奶油,【奶酪糊】柠檬汁

风清云淡的小雪

牛腩,小土豆,胡萝卜,葱姜蒜,大料、香叶、橘皮、山楂等炖料,盐、油

喵星人小白

牛腩,西红柿,姜,料酒,八角,生抽,老抽,蒜,糙米饭

Lisa、暖暖

鸡胸肉，龙利鱼，牛肉,西兰花（蔬菜可自由搭配）,鹰嘴豆,黑米，红腰豆,糙米,玉米碎,杏仁,小西红柿

豆果222333

生抽,三文魚碎肉,乾香菇,雞蛋,獨頭蒜子,小黃姜,糖

F先生

鸡胸肉,生姜粉,胡椒粉,辣椒面,食盐,羊肠衣

唯唯豆奶欢乐开怀

鸡胸肉,盐,黑胡椒,料酒,生抽,醋,白糖

飞飞Charlotte

鲈鱼,豆豉,葱/姜,料酒,山茶油,水,红薯淀粉,腐竹

全食物日记减脂餐

肉眼牛排,西兰花苔,贝贝南瓜,铁棍山药,红黄圣女果,迷迭香,黄油,黑胡椒粉,海盐

卡姐手作美食