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红豆

别名：红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量：309大卡（100克）

分类： 豆类 ,赤豆类

适宜人群：一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。。

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