“虫草花腐乳鸡胸肉-减肥健身增肌降血脂-蜜桃爱营养师私厨”的相关菜谱
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减脂餐-粒粒包生菜-健康减肥健身塑形纤体-蜜桃爱营养师私厨
【主要食材】,自制牛肉肠,童话胡萝卜,春笋,速冻玉米粒,速冻青豌豆,红甜椒,【辅料及调味】,有机罗马生菜,低芥酸菜籽油,盐,生抽,蚝油,白砂糖,米酒
5分鱼松饭黎麦饭深夜食堂日式-减脂减肥健身蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,三文鱼,黎麦,综合蔬菜,【调味及辅料】,玉米油,蒸锅及热水,味淋,冰糖或糖,日式浓口酱油,色拉酱,寿司醋,柚子醋
收藏人数 208麻辣魔芋结莴笋-减脂减肥健身低卡纤体-蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,莴笋,魔芋结,蟹味菇,黄瓜,【辅料和调味】,腊八蒜(大蒜),红花椒,干辣椒,油,生抽,蚝油,白砂糖
5分【金针菇韭黄炒蛋】营养搭配-蜜桃爱营养师私厨韭黄,金针菇,蘭皇鸡蛋,小葱,山茶花籽油,米酒,盐,糖
5分香椿苗蛋饼-自种芽苗菜饼降血糖血脂抗癌-蜜桃爱营养师私厨香椿苗,中筋面粉,水+鸡蛋,水,盐,椒盐粉,白砂糖,芝麻油,玉米油,虾皮
收藏人数 522很下饭的日式腌鸡腿肉~蜜桃爱营养师私厨鸡腿肉块,蘑菇口蘑,脆藕,红葱头,大蒜,白芝麻,日式调味汁,生抽,红糖糖浆,朝天椒,蚝油
5分健身减肥最爱的鸡胸肉料理!鸡胸脯肉,彩椒,番茄酱
收藏人数 719热呛杭白菜蟹柳❤️#美食视频挑战赛#蜜桃爱营养师私厨杭白菜,葱,大蒜,朝天椒,油,蒸鱼豉油,青花椒
5分【山间逢春】❤️春笋水芹脆爽鲜嫩❤️蜜桃爱营养师私厨春笋 去皮,猪肉丝,牛肉丝,水芹,豆腐干,米酒,生抽,蚝油,盐,糖,玉米淀粉,油
5分【香椿不想炒蛋】诱惑磨豉酱❤️蜜桃爱营养师私厨香椿芽,肉糜,金针菇,鸡蛋,米酒,生抽,蚝油,盐,磨豉酱,白砂糖,温水40℃
5分3秒取芒果肉【杨汁甘露【❤️】蜜桃爱营养师私厨芒果,椰汁或椰浆,西柚,炼乳
收藏人数 1553上海小馄饨:黑松露肉馅 by 蜜桃爱营养师私厨【主要食材】:,黑松露拌肉糜(见上一个菜谱),肉馅:蚝油,肉馅:葱花,肉馅:蜂蜜,肉馅:猪油,肉馅:草鸡蛋,小馄饨皮,【蛋皮丝】,草鸡蛋,盐,糖,干贝素,料酒,葵花籽油,【辅料及调料】,榨菜末,紫菜,小香葱葱白末,鲜辣味粉,盐,糖,干贝素,热水,虾皮,小葱葱花
收藏人数 2065当豆瓣“糟鱼”春笋【蜜桃爱营养师食谱】健身减肥、健脑抗癌【主要食材】:,鲈鱼1条 鲜活,蚕豆(去外壳),春笋(去壳),【辅助食材】:,热水 汆烫用,腌制用:料酒,腌制用:生姜片,腌制用:白胡椒粉,腌制用:盐,腌制用:糖,腌制用:水淀粉,腌制用:玉米油,玉米油,生姜片,热水,玉米油,盐,白砂糖,香糟卤或辣糟卤,水淀粉 勾芡,葱花,葱白段
收藏人数 2601鸡胸肉拌饭 | 女王私厨罐装鸡胸肉,米饭,鸡蛋,甜洋葱
收藏人数 195#我们约饭吧#早餐三明治高蛋白❤️蜜桃爱营养师私厨吐司,花生酱,芝士片,鸭蛋,供港白菜,胡萝卜,色拉酱,橄榄油,蘑菇
5分山药黑木耳小葱鲜肉 ★抗癌美食★蜜桃爱营养师私厨山药 淮山,肉丝,黑木耳,小香葱,葵花籽油,盐,白砂糖,干贝素(鸡精),腌肉丝:,料酒,葱花,白胡椒粉,盐,白砂糖,鸡精,水淀粉
收藏人数 219不用黄豆炖猪脚【蜜桃蹄花汤】❤️蜜桃爱营养师私厨猪脚(切成段,毛刮干净),黄豆(提前泡至发芽),鹰嘴豆,生姜,小葱,花椒,八角,黄酒,枸杞,盐
5分减脂增肌 鸡胸肉杂蔬鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,莲藕,木耳,菠萝,紫薯
收藏人数 40增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉鸡胸肉,鸡蛋,糙米,芹菜,胡萝卜,黄瓜,苦苣,橄榄油,巴萨米克醋,第戎芥末酱,现磨黑胡椒,海盐
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