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腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。“大暑小暑，上蒸下煮”。老天爷的“烹饪手法”已经从“火爆烧烤”变为“高温蒸煮”，所以防暑祛湿工作要做好： 1、多吃粥，绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。 2、多喝汤，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 3、多饮茶。 4、多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。 5、多吃瓜果。
腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。“大暑小暑，上蒸下煮”。老天爷的“烹饪手法”已经从“火爆烧烤”变为“高温蒸煮”，所以防暑祛湿工作要做好： 1、多吃粥，绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。 2、多喝汤，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 3、多饮茶。 4、多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。 5、多吃瓜果。
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