“铁”的相关菜谱
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铁含量是猪肉的十倍,补铁效果第一,你却不敢给宝宝吃?
番茄,猪肝
5分【九阳铁釜饭煲】香菇排骨饭排骨,大米,胡萝卜,香菇,黄瓜
5分丝瓜酿虾【九阳铁釜饭煲】丝瓜,虾,蒜,红辣椒,小葱
4.6分蒜香迷铁香烤鸡高山竹林散养童子鸡,蒜,盐,迷迭香,欧芹碎,橄榄油
收藏人数 182410个娃9个缺铁,学会这个搭配,比吃铁剂还管用!鸡肝,番茄,生菜,宝宝粥米
收藏人数 1037高铁、高钙、高蛋白黑芝麻山药糕黑芝麻,铁棍山药,鸡蛋,木糖醇,糖霜,蔓越莓干
3分紫薯双味披萨【九阳铁釜饭煲】高筋面粉,水,油,糖,盐,干酵母
收藏人数 1553臭豆腐三明治——你吃过这样闻着臭吃着香的铁憨憨嘛臭豆腐,吐司片,小葱,香菜,蒜,圆生菜,粗粒芥末酱,海盐,原味烧烤酱
5分比铁剂管用十倍,最佳补铁的方式,粥里加点这个就好!牛肉,白玉菇,小白菜,宝宝粥米
4分虫草花炖鸡汤【九阳铁釜饭煲】鸡排腿,虫草花
4.8分#助力高考营养餐#这菜孩子要常吃含铁高补钙,助消化不挑食鸭胗,红烧酱油,姜,料酒,辣汁,盐
收藏人数 2857学会这两招,缓解宝宝缺铁、缺锌的症状!鸡蛋,鲜虾,猪肝,奶白菜,里脊肉
收藏人数 2084盐和味精,我都用它代替!小小一勺,宝宝食欲大开,促进铁吸收!番茄,黄冰糖,柠檬半个
5分【九阳铁釜饭煲】粉蒸肉米饭套餐五花肉,大米,紫薯,玉米,圣女果,白玉菇,黄瓜
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