哥本哈根第一天

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犭丶苗
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减肥是女人的终生事业！连体重都控制不了，还能干什么︶︿︶

哥本哈根第一天的用料

黑咖啡 方糖
鸡蛋 2个 西红柿 1个
菠菜 无限量 牛肉 200g

哥本哈根第一天的做法

哥本哈根第一天的做法图解1

步骤1

早餐，黑咖加一块方糖，最佳食用时间8点
哥本哈根第一天的做法图解2

步骤2

午餐，二个水煮鸡蛋，一个生西红柿，水焯菠菜无限量！吃过就饿了，因为没啥味，就很馋！坚持！
哥本哈根第一天的做法图解3

步骤3

晚餐，200g牛肉加生菜无限量！食谱是牛排，超市一客要30多，总共要6客，毅然决定用牛肉了，结果没熟，吃了一半，想吐中……

哥本哈根第一天的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-06

©本菜谱的做法由 犭丶苗 编写，未经授权不得转载

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