低卡寿司

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低卡寿司的用料

米饭 若干(根据个人情况而定 寿司海苔
寿司醋 火腿肠
胡萝卜 黄瓜
番茄酱 沙拉酱
肉松 鱼子酱
喜欢的蔬菜和海鲜之类的都可以 煎蛋皮

低卡寿司的做法

低卡寿司的做法图解1

步骤1

买一套寿司工具就可以了哦
低卡寿司的做法图解2

步骤2

胡萝卜切条在开水里撩一下，黄瓜,火腿肠切条，准备一点泡菜或者大根条，把鸡蛋煎好后也切条(可以根据自己的喜好，加喜欢吃的东西，可以生吃的就直接切条，不可以的就提前用水煮一下)
低卡寿司的做法图解3

步骤3

待拌好的米饭温凉后，在寿司帘上铺上海苔(糙的那一面想上)，把米饭均匀的铺在上面，注意上方留点6分之一不铺
低卡寿司的做法图解4

步骤4

在米饭上铺上自己爱吃的材料就可以了(我是铺了1根胡萝卜1根火腿肠，1条黄瓜，1大根条，还有煎蛋，铺上肉松，挤上沙拉酱或者番茄酱，)
低卡寿司的做法图解5

步骤5

来裹了哦，从面前开始，裹时注意不要把寿司帘一起卷进去了，稍微裹紧一点，裹一圈多压一会儿(半分钟)
低卡寿司的做法图解6

步骤6

裹好之后，就开切了，2cm左右切一个就合适，切的刀要沾点水，以免被粘着
低卡寿司的做法图解7

步骤7

可以做各种样式的寿司哦，我喜欢边做寿司边吃，那感觉棒棒的

低卡寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-30

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分类： 午餐 香 寿司 主食 晚餐

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