清炖跳鱼

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跳鱼是非常有营养价值的…

清炖跳鱼的用料

跳鱼 10只 枸杞 7颗
生姜 2片 当归 3
盐巴 少许 胡椒粉 3克

清炖跳鱼的做法

清炖跳鱼的做法图解1

步骤1

刚买来的跳鱼，需要用开水烫伤后不能跳了。倒去血水跳鱼放入碗中，加入水要满过跳鱼，在加枸杞当归隔水炖七分钟！后面加盐巴胡椒粉…

清炖跳鱼的烹饪技巧

有很多人煮海鲜都爱放味精，其实海鲜本身就是有鲜味的，我觉得不必要…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-28

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