生酮食谱-香椿鸡蛋

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生酮的同学，想把脂肪吃够的看我菜谱

香椿鸡蛋的用料

五花肉馅肥点的 一圈头 香椿 1把
鸡蛋黄 2个 黄油 1勺
盐 适量

香椿鸡蛋的做法

生酮食谱-香椿鸡蛋的做法图解1

步骤1

香椿洗干净，切碎，。鸡蛋把清过滤掉，留两个黄
生酮食谱-香椿鸡蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋黄+香椿碎+盐+肉馅混合
生酮食谱-香椿鸡蛋的做法图解3

步骤3

平底锅放黄油，把混合好的材料到上去，煎熟。

香椿鸡蛋的烹饪技巧

吃香椿的季节，不爱吃的话换别的菜，不要鸡蛋清蛋白容易吃多了，我喜欢黄油你可以换其他动物油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-15

©本菜谱的做法由 减肥之小绵羊 编写，未经授权不得转载

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