竹报平安

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暮色影子

暮色影子

2013-02-13
春节的餐桌上道响亮的菜名。吉祥又赋有心意! 芦笋做菜对人有益处。因为 芦笋的膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰...(展开)
难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料

芦笋250

辅料

 
适量 适量
适量 适量
适量 适量

竹报平安的做法步骤

竹报平安的做法图解1

1. 速冻用微波炉解冻

竹报平安的做法图解2

2. 开始焯下

竹报平安的做法图解3

3. 冷水再次浸下

竹报平安的做法图解4

4. 加入各种调料

竹报平安的做法图解5

5. 摆盘装饰下

小贴士

热水烫 在用冷水泡 不然芦笋会变色影响口感

分类:

朋友聚餐凉菜
©本菜谱的做法由 暮色影子 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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