低脂高蛋白的肉末白豆腐

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木蝴蝶007
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喜欢吃各种各样的豆制品，豆腐是家常菜。

肉末白豆腐的用料

瘦肉 200克 嫩豆腐 4块
生抽 适量 老抽 适量
生粉 适量

肉末白豆腐的做法

低脂高蛋白的肉末白豆腐的做法图解1

步骤1

瘦肉切碎，➕生抽老抽拌一拌。
低脂高蛋白的肉末白豆腐的做法图解2

步骤2

先煎豆腐，煎至焦黄，放肉碎。
低脂高蛋白的肉末白豆腐的做法图解3

步骤3

放适量水，炖2分钟，生粉勾芡。
低脂高蛋白的肉末白豆腐的做法图解4

步骤4

成品。

肉末白豆腐的烹饪技巧

高蛋白，低脂肪，减脂期可以吃的荤菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-16

©本菜谱的做法由 木蝴蝶007 编写，未经授权不得转载

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