藜麦蔬菜森林
精品
藜麦,被称为“谷物之王”,其营养成份与人体基本营养需求的比例十分相似,被联合国粮农组织认定为能满足最多人体所需营养的单种食材,更是被美国宇航局用于宇航员的太空食品。这道菜使用多种蔬菜,菌菇创造出森林的主题,藜麦极高的蛋白质含量也使整道菜营养均衡。
藜麦蔬菜森林的做法
藜麦蔬菜森林的烹饪技巧
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创建时间:2013-11-29
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