南瓜

别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜肥胖、老年便秘者食用。

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南瓜椰蓉糕

和烘烤类零食相比,夏天更适合吃一些清凉解暑的小食。今天分享一道口感冰冰凉,带...

主料:南瓜

做法by 拾味爸爸2017-05-24收藏759评论10
南瓜糕#发现粗粮之美#

 

主料:

做法by 小圆的厨房2017-05-14收藏897评论13
空气炸锅版黑米南瓜饼

过了520,它们仍在撒狗娘,又粘又糯,看着都甜 喜欢吃糯香甜的点心,用南瓜...

主料:低粉芝麻

做法by 大润小厨2017-05-25收藏487评论8
红豆糯糯南瓜盅#发现粗食之美#

如今我们沦陷在过于精细的饮食方式之中,需要粗食来适当调节日渐脆弱的肠胃。然而...

主料:糯米红豆小南瓜

做法by 沫沫食觉2017-04-25收藏3200评论22
不用烤箱也能做小饼干,简单易上手零失败!

炫彩小饼干 参考月龄:10个月以上 快到五一了,大家都应该在计划出游了,所以...

主料:低筋面粉南瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2017-04-25收藏2104评论34
香酥甜糯南瓜饼#一机多能 一席饪选#

家里最近多了好多南瓜的吃食,女儿问我:妈妈,您是不是南瓜买多了,嘿。对呀,因...

主料:

做法by 小黠大痴2017-05-17收藏718评论5
奶油南瓜浓汤

我平时不怎么喜欢吃南瓜,觉得拿来炒太甜,口感太腻。但做成南瓜浓汤就很喜番啊!...

主料:南瓜淡奶油

做法by 钱多多_、2017-05-24收藏303评论6
南瓜发糕

今天买南瓜,买多啦,做了南瓜发糕。好吃哦。

主料:面粉红枣

做法by 独行侠zz2017-05-24收藏291评论6
爱心虾脆#百吉福食尚达人#

把你的心 我的心串一串 串一株幸运草 串一个同心圆 让所有期待未来的呼唤 趁...

主料:虾皮南瓜培根

做法by 大润小厨2017-05-19收藏543评论47
南瓜年糕卷

上次自制了年糕,加热后的年糕有拉丝的效果,觉得很不错。这次家里还有点儿南瓜,...

主料:南瓜面粉年糕

做法by 吃好吃的喽aici君2017-05-13收藏494评论7
南瓜小米米糊

 

主料:南瓜小米

做法by 玖号厨房2017-05-26收藏191评论3
100%玉米面红薯南瓜蛋糕#发现粗粮之美#

质朴可爱的粗粮蛋糕,带给你一种奇妙口感……

主料:鸡蛋南瓜红薯

做法by 婧文妈妈小食光2017-05-12收藏506评论25
南瓜扇贝饼夹#豆果6周年生日快乐#

我们一生都在互望着对方的脸 今天也是如此。 我们是怎样守住这个爱的秘密的呢?...

主料:牛奶面粉

做法by 婧文妈妈小食光2017-05-21收藏395评论7
桂花南瓜冻糕

 

主料:南瓜

做法by 星想事成2017-05-19收藏373评论2
芝麻馅南瓜饼#发现粗粮之美#

众多瓜类中,食尚认为南瓜最好吃了,用它来做各种点心,健康又美味,南瓜营养丰富...

主料:

做法by MONICA食尚煮易2017-04-26收藏1132评论15
芝麻南瓜饼#发现粗食之美#

很喜欢吃南瓜,南瓜做的各种美食都不放过

主料:南瓜

做法by 妞妞妈美食2017-05-19收藏350评论11
免烤南瓜布丁

免烤南瓜布丁 适合月龄:12个月以上宝宝 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、...

主料:南瓜鸡蛋

做法by 奶昔麻麻2017-05-10收藏398评论5
花朵馒头之《花之绽放》#福临门好面用芯造#

向阳而开的花开起来就像阳光般灿烂,颜色里都充满了阳光的味道。太阳花永远面对阳...

主料:紫薯

做法by twinsliuliu2017-05-05收藏584评论17
南瓜松饼

吃腻了甜死人的香蕉松饼,不如试试这款清香可口的南瓜松饼~ 不要加太多糖,让南...

主料:鸡蛋牛奶低筋面粉南瓜

做法by 笔笔宝2017-04-06收藏2104评论27
椰蓉南瓜糯米红豆饼

软软糯糯的椰蓉南瓜糯米红豆饼,让人吃了还想吃

主料:蒸熟的南瓜

做法by 年轻的心hxez2017-05-13收藏254评论3