南瓜

别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜肥胖、老年便秘者食用。

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南瓜饼

南瓜饼,儿时的味道......怀念童年的快乐时光,闪着永不褪色的光环!

主料:南瓜低筋面粉

做法by 宓夫人的厨房2016-07-11收藏4678评论23
南瓜牛奶小方

喜甜的可多加糖

主料:牛奶

做法by 希葩提娅2016-07-01收藏9844评论59
南瓜球

由于南瓜的含水量和糯米粉的吸水量的不同,具体的糯米粉的量要根据自己的实际情况...

主料:南瓜白芝麻

做法by 豆子and豆子2016-07-09收藏4960评论30
黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#

将南瓜剁碎了跟肉末混合,做成黄金肉丸,味道自然多了一份清甜,加上用清蒸的做法...

主料:南瓜胡萝卜鸡蛋

做法by 亦梦亦乐Angel2016-07-19收藏2418评论28
南瓜小麻球--很受小朋友欢迎的小甜点

这款小麻球软糯香甜,特别受小朋友喜爱。

主料:

做法by 梦悦的小灶炉2016-06-19收藏8650评论56
南瓜蒸排骨#方太蒸爱行动#

这是一款健康养生,少油少盐,简单易做的蒸菜。猫喝早茶时经常也会点上一份享用,...

主料:排骨南瓜

做法by Jackey猫2016-07-19收藏1612评论25
免烤南瓜布丁 宝宝辅食微课堂

免烤南瓜布丁 参考年龄:12个月+ 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维...

主料:鸡蛋南瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-07-18收藏1720评论12
椰蓉牛奶南瓜糕

炎炎夏日,来款冷藏的下午茶,椰蓉牛奶南瓜糕,惬意又美味,简单又快捷,喜欢的看...

主料:

做法by 紫默(小草根家庭美食)2016-07-03收藏3090评论23
一见倾心的南瓜千层饼#香雪奥运#

南瓜,具有补中益气、消痰止渴的功能,可治疗气虚乏力、解毒杀虫。入伏之后,很多...

主料:南瓜

做法by 花儿萝卜2016-07-12收藏1273评论11
想给宝宝蒸出完美蛋羹?重点就在这几步!

我记得小的时候去上学,早餐没那么早,妈妈总是给我在米饭中加个水蒸鸡蛋,饭熟菜...

主料:鸡蛋南瓜虾皮

做法by 宝宝健康食谱2016-07-19收藏985评论3
彩虹发糕#ErgoChef原汁机食谱#

爱折腾美食的我终于遇到了最佳拍档,就是这台“万人迷”原汁机。挑战个多色彩虹发...

主料:紫甘蓝胡萝卜菠菜南瓜紫薯面粉

做法by ErgoChef信森2016-07-19收藏1053评论10
芋圆烧仙草

芋圆烧仙草是台湾的传统甜点,Q弹松软,冰爽好吃。外面卖好贵,于是自己做。仙草...

主料:南瓜

做法by sourcehe2016-07-19收藏960评论13
Q 弹南瓜饼

在造型上仿造南瓜,材料也选用南瓜。蒸出来的南瓜饼不易上火,味道口感都很不错。...

主料:南瓜

做法by 木籽食语2016-06-30收藏2564评论20
红糖坚果南瓜饼

特别喜欢吃南瓜饼,多年来,也总结出制作糯米面南瓜饼的要点,同样制作南瓜饼,很...

主料:猪油

做法by 紫默(小草根家庭美食)2016-07-17收藏1108评论9
金汤酿豆腐

所有的时尚杂志都在告诉我们:“没有丑女人,只有懒女人。”没有不好看的衣服,只...

主料:香葱南瓜五花肉南豆腐生姜

做法by 云朵面包zx2016-07-14收藏1449评论5
冰糖小米南瓜粥夏日简单做#我要上首页清爽家常菜#

很喜欢喝冰糖南瓜粥,小食店或者杂粮餐馆会经常为食客备着,不论是冬季暖胃还是夏...

主料:小米

做法by 澜HandMade2016-07-15收藏1260评论8
南瓜蒸蛋糕  棉花般的软糯口感

天气渐热,经常吃烤箱烘烤的面包蛋糕难免会上火,今天我们就来做一款用蒸锅蒸出来...

主料:鸡蛋低筋面粉

做法by 宝宝餐餐见2016-06-25收藏3110评论11
红豆沙南瓜饼

豆沙南瓜饼是我做的早餐中频率较高的,家人都喜欢吃南瓜,喜欢软软糯糯的口感。有...

主料:

做法by 升起的新阳2016-06-25收藏2750评论21
奶油南瓜浓汤:一步一如来

食材本身没有贵贱好坏之分,同样一个南瓜,如果做成奶油南瓜浓汤,就华丽转身变成...

主料:淡奶油

做法by 可可的美食生活2016-07-11收藏702评论7
金沙南瓜

端午节吃粽子是必然,还有吃咸鸭蛋你那里是这样吗?

主料:南瓜葱花

做法by 豆豆妈li2016-06-09收藏4871评论17

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