南瓜

别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜肥胖、老年便秘者食用。

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果蔬蝴蝶面

不同的面条形态不仅在感官上给与小宝宝不同的口感体验和视觉体验,软硬程度不同的...

主料:菠菜紫薯

做法by 拾味爸爸2018-05-03收藏722评论0
边角料的春天

每次做饭我都会留一点蔬菜,明天的早餐就不用烦恼了! 而且饼子里头大多是蔬菜,...

主料:面粉胡萝卜小南瓜鸡蛋

做法by lslmumu2018-05-14收藏282评论0
金灿灿的咸蛋黄南瓜条

甜糯的南瓜,咸鲜的蛋黄。 样子金灿灿,味道香喷喷。

主料:咸鸭蛋黄

做法by 小龙IRIS2018-05-01收藏762评论0
南瓜糯米糍

加入了南瓜肉做的糯米糍,自带一股清香,色泽黄澄澄的,十分别致。

主料:南瓜

做法by 美的厨语2018-05-16收藏189评论0
脆香南瓜饼

本来想炒个南瓜吃…殊不知道,在过水的时候忘记关火了然后一直煮到发软成泥状了…...

主料:

做法by 小沫Lee2018-05-18收藏292评论0
南瓜可乐饼

如同所有美好的食物一样,尝过可乐饼的人真的会乐起来,因为这绵软香糯的口感,绝...

主料:洋葱肉糜普通面粉土豆鸡蛋

做法by 拾味爸爸2018-05-17收藏268评论0
雪花酥:软糯酥香小点心,一口小锅就搞定!

雪花酥是一款风靡吃货圈的的高颜值小甜点,酥脆松软、甜而不腻。虽然口感丰富,但...

主料:花生仁黄油核桃仁开心果黄油葡萄干杏仁

做法by 美食台2018-05-05收藏374评论0
香甜南瓜饼#爱的周年庆#

 

主料:南瓜

做法by 柳絮纷妃2018-05-16收藏118评论0
南瓜芝士浓汤#百吉福冬季芝恋#

天冷了,好友相聚,你可以做一碗相当省事又暖身的高能量浓汤来保持身体能量。南瓜...

主料:牛奶培根洋葱芹菜胡萝卜南瓜

做法by 苹果小厨2017-12-03收藏8341评论0
#百吉福冬季芝恋#芝士派对

相识便是人意,相聚更是情深。知心的朋友是开在心中的花,永不调谢!朋友们相聚时...

主料:鲜虾芦笋南瓜洋葱圣女果鸡胸蘑菇龙俐鱼

做法by 凤飞龙舞2017-12-05收藏7817评论0
辅食-南瓜豆沙饼

南瓜的营养价值: 1、解毒: 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能...

主料:黄油南瓜

做法by 西贝梓萌2018-04-16收藏854评论0
奶香南瓜浓汤

这是一道简单快手而又好看好吃的料理,不管是添加辅食的小宝宝,还是爱美减肥的妹...

主料:牛奶南瓜淡奶油

做法by 木木木木de健康生活2018-05-11收藏206评论0
这个好东西千万别扔!这么做营养翻几倍,十分钟就能搞定!

南瓜米粉疙瘩 参考月龄:10M+ 今天我用米粉搭配南瓜、草鱼肉和生菜做了一...

主料:中筋面粉生菜南瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-05-16收藏83评论0
南瓜蒸蛋

不用刷碗的早餐,用南瓜当碗,蒸个蛋羹,一口下去有菜有蛋,简单快手,非常营养,...

主料:鸡蛋

做法by 尖尖实验室2018-05-04收藏259评论0
咸蛋黄焗南瓜

今年种的第一个南瓜可以吃了

主料:南瓜

做法by BLUECAKE2018-05-06收藏250评论0
最适合小宝宝吃的辅食,更呵护娇嫩的肠胃,帮助消化和吸收!

南瓜山药卷 参考月龄:9个月以上 今天的南瓜山药卷不仅仅只是主食,而且是帮助...

主料:铁棍山药南瓜中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2018-03-01收藏1971评论0
光吃不长个,是喂养方式有问题!看看育儿专家都在提倡的喂养方式

南瓜燕麦头 参考月龄:11M+ 今天我用南瓜、燕麦和核桃搭配,它们所含的膳食...

主料:中筋面粉核桃仁葡萄干南瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-04-25收藏412评论0
营养甜糯南瓜粥,宝宝们的最爱!

咸甜细腻南瓜粥,营养健康宝宝也能吃哟!关注《微体兔》公众号,每天一个原创视频...

主料:南瓜

做法by 微体兔2018-05-09收藏142评论0
超详细---多种口味溶豆(宝宝零食)

自制宝宝小零食,溶豆,入口即化,易于消化,是宝宝很好的锻炼咀嚼能力的好零食,...

主料:蛋清

做法by AIKO淘2017-04-16收藏19568评论22
金汤奶香意面

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这90...

主料:奶酪杏鲍菇南瓜意大利面

做法by 宝宝营养辅食2018-05-12收藏98评论0

五分钟搞定经典快手菜