南瓜

别名:麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜肥胖、老年便秘者食用。

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黄金芝士三明治饭团

李易峰不愧是我第一男神!长得帅、情商高,还会做饭,简直“完美”~七夕的早餐,...

主料:鸡蛋米饭南瓜

做法by seafree2016-08-09收藏6412评论22
超级Q弹软的营养小饼,南瓜豆沙饼

马上到了吃南瓜的季节了,这个时节的南瓜才最是香甜(最近真是做了太多南瓜的食谱...

主料:南瓜

做法by 宝宝健康食谱2016-08-12收藏5473评论28
电饭煲【南瓜红枣发糕】

包子、馒头、发糕里面,要数发糕做的次数最多,也是最简单最省力气的。老公从公司...

主料:南瓜面粉红枣

做法by 叶子Ivy广州2016-08-12收藏4160评论15
蒸南瓜饼#方太蒸爱行动#

我喜欢南瓜艳丽的色彩,南瓜有丰富的寓意,南瓜富含营养且味道香甜可口。常吃南瓜...

主料:

做法by 康妮陈2016-08-02收藏8039评论155
紫薯南瓜饼

偶尔吃粗粮有益身体健康,不过年轻人对于粗粮还是没多么爱,可是用粗粮做成小吃就...

主料:南瓜紫薯黄油

做法by y圆子y2016-08-07收藏4254评论24
呆萌小南瓜

 

主料:南瓜

做法by 开心快乐果果2016-07-24收藏6750评论60
南瓜牛奶小方

喜甜的可多加糖

主料:牛奶

做法by 希葩提娅2016-07-01收藏12302评论71
天妇罗——我们都爱的本真味道

立秋了,很多旅游公众号都在推日本的赏枫线路。我造访日本两次,赏过岚山的樱,吹...

主料:香菇莲藕南瓜全蛋液低筋面粉荷兰豆红椒茄子白菜

做法by 云朵面包zx2016-08-18收藏1644评论33
芝香豆沙南瓜饼(电饼铛版)

 

主料:

做法by 开心快乐果果2016-08-12收藏1408评论6
轻食炒三丁#Gallo橄露橄榄油#

收到橄露的高端橄榄油~是非常适合夏天制作轻食的一种油脂,对人体很有益。这款初...

主料:黄瓜南瓜鸡胸肉

做法by 默默扒猪皮2016-08-12收藏1737评论4
南瓜饼

南瓜饼,儿时的味道......怀念童年的快乐时光,闪着永不褪色的光环!

主料:低筋面粉

做法by 宓夫人的厨房2016-07-11收藏8356评论51
香浓南瓜玉米羹【歇洛克厨房】

又到了南瓜泛滥的季节啦~家里又收到不少南瓜,像南瓜这种天然食物也是我的挚爱!...

主料:蒸熟的南瓜

做法by 歇歇歇洛克2016-07-30收藏3588评论27
五福花式蒸饺#方太蒸爱行动#

南瓜花怒放的季节到了。南瓜大家都吃过,南瓜花大家吃过吗? 南瓜花能消除疲劳,...

主料:鸡蛋面粉

做法by 开心快乐果果2016-07-28收藏3499评论211
南瓜发糕#方太蒸爱行动#

这款面食可不是蛋糕,它是发糕,是蒸出来的。颜色金黄诱人也不是加了色素,使用了...

主料:面粉鸡蛋红枣

做法by zy宝妈小厨2016-07-28收藏3455评论176
椒盐酥#约会MOF#

 

主料:

做法by 桃之夭梅梅2016-08-19收藏1106评论23
南瓜球

由于南瓜的含水量和糯米粉的吸水量的不同,具体的糯米粉的量要根据自己的实际情况...

主料:南瓜白芝麻

做法by 豆子and豆子2016-07-09收藏6995评论54
南瓜百合莲子羹

 

主料:莲子百合南瓜

做法by Lincf_v2016-08-13收藏894评论2
南瓜饼

 

主料:南瓜白芝麻

做法by 姝susie2016-08-09收藏1372评论4
白玉南瓜泥 宝宝辅食微课堂

白玉南瓜泥 参考年龄:8个月+ 冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜,而且含水量超高,夏...

主料:冬瓜南瓜

做法by 宝宝辅食微课堂2016-07-25收藏3567评论20
黄金南瓜蒸肉丸#方太蒸爱行动#

将南瓜剁碎了跟肉末混合,做成黄金肉丸,味道自然多了一份清甜,加上用清蒸的做法...

主料:南瓜胡萝卜鸡蛋

做法by 亦梦亦乐Angel2016-07-19收藏4491评论68

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