圆白菜

别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝

热量:12大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用;

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丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷

简单易学的如意蔬菜卷,几分钟就能搞定。 而且吃起来非常爽口,营养丰富,还不长...

主料:胡萝卜木耳粉丝鸡胸肉圆白菜

做法by 北京丘比2016-09-21收藏4910评论29
鸡肉贝壳意面

我们在健身或者减肥的时候总会听到有人说,每天吃白水煮西蓝花和鸡胸肉。这样吃了...

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豆角焖面-自制手擀面

 

主料:五花肉圆白菜番茄面粉

做法by Sylvie玄乐味2016-06-16收藏10143评论32
日式炸猪排#丘比沙拉汁#

说起沙拉酱,一定要说丘比沙拉酱了,最常见的的就是经典酱,甜酱和千岛酱。现在丘...

主料:猪里脊面粉鸡蛋圆白菜

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圆白菜炒粉条

这是一道超级下饭菜,食材经济又实惠!

主料:圆白菜猪瘦肉

做法by zy宝妈小厨2016-07-26收藏4406评论6
这酸爽~四川泡菜,夏日必备

夏天需要清爽开胃的小菜,四川泡菜简单,泡好第二天即可食用,因此亚硝酸盐的含量...

主料:水芹菜朝天椒圆白菜大蒜

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猪肉洋葱包菜饺子#太太乐鲜鸡汁中式#

圆白菜又称圆白菜、卷心菜、包菜,其脆嫩的口感很适合做饺子馅;洋葱也是脆甜鲜嫩...

主料:洋葱圆白菜猪肉馅面粉

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爽口泡菜

这是老妈的拿手菜,每年到了圆白菜和黄瓜最好吃也是最便宜的时候,就会做一大盆,...

主料:圆白菜黄瓜胡萝卜

做法by 超爱鬼故事的爱罗2016-06-01收藏4380评论14
猪肉圆白菜蒸包#我买新鲜味#

这是一款非常好吃的包子,外皮松软、内馅滋润香浓,这款包子馅采用了两种蔬菜:圆...

主料:面粉猪肉馅圆白菜芹菜

做法by zy宝妈小厨2016-09-16收藏149评论1
圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食

一个西兰花有一半都是根茎啊、炒进菜里又不好看~一次也吃不完~于是发明了好方法...

主料:西兰花茎玉米粒圆白菜

做法by 竹寺彖2015-04-02收藏41334评论107
素炒饼

宝妈家的这款炒饼吧,选的配菜是时令也最便宜的圆白菜,市场上一块钱一个,个头虽...

主料:圆白菜

做法by zy宝妈小厨2016-07-18收藏1708评论11
家常乌冬面

前一阵子相信大家的微博都被贤者之爱这部日剧刷屏了!凭借着让人无法想象的发展在...

主料:圆白菜培根乌冬面

做法by 蓝冰滢2016-09-17收藏113评论0
圆白菜猪肉饺子

圆白菜,学名甘蓝,又叫卷心菜,洋白菜,是我们常见的蔬菜。它口感脆嫩,质地紧实...

主料:面粉圆白菜猪肉馅

做法by meggy跳舞的苹果2016-06-29收藏2313评论15
米饭煎饼

米饭煎饼:将胡萝卜擦丝、圆白菜切细丝,白米饭放在一起,加一个鸡蛋搅拌匀,加入...

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做法by 君君食尚美妈2016-02-19收藏7510评论24
粉丝包菜

简单好吃。

主料:辣椒圆白菜粉丝

做法by 清香铁观音2016-05-11收藏3785评论19
四素煎饼

 

主料:胡萝卜黄瓜西葫芦鸡蛋面粉圆白菜

做法by 鹦鹉厨房2016-07-15收藏1513评论5
爆炒手撕包包菜又名圆白菜

家常菜之素菜

主料:圆白菜西红柿

做法by Lucy_yyy2016-08-29收藏398评论6
番茄烤酥面

北方喜欢以各种面食来作为主食。其实现在,南方人也渐渐的爱吃各种面了。面食的种...

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宝宝辅食微课堂 圆白菜炒馒头

馒头比较容易消化,适合为宝宝添加,但是普通的馒头很多宝宝都不太喜欢吃。今天为...

主料:圆白菜瘦肉鸡蛋

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韩式辣炒年糕

这是一份宅男宅女居家过日子可以常备的简餐。 做法极简单,吃起来又极爽。 唯一...

主料:胡萝卜白芝麻圆白菜

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