圆白菜

别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝

热量:12大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用;

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香肠香菇炒圆白菜

卷心菜也称圆白菜、包菜。卷心菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心...

主料:香肠香菇圆白菜

做法by 小飞醉美食2017-11-25收藏178评论0
手撕包菜

其实好吃的东西不一定要多贵,简简单单的一碟小菜就很好吃,而且还非常营养。几毛...

主料:生姜五花肉圆白菜大蒜

做法by 朱莉厨房2017-11-15收藏215评论0
南瓜盅(千岛炒饭)-丘比千岛酱

万圣节是西方国家的传统节日,餐桌上自然少不了南瓜做装饰。用南瓜做容器,盛入自...

主料:南瓜米饭豌豆粒胡萝卜洋葱蟹棒圆白菜

做法by 北京丘比2017-10-24收藏815评论0
素食记~包菜粉丝炒鸡蛋

包菜也叫圆白菜,富含维生素C,防衰老、抗氧化,能提高人体免疫力,预防感冒。包...

主料:大蒜鸡蛋

做法by 婧文妈妈小食光2017-04-14收藏6553评论22
小羽私厨之快手泡菜

这道泡菜汁水清澈明亮,装在透明的玻璃瓶里可以清楚看到原料的形态,不仅可以保持...

主料:圆白菜白萝卜胡萝卜黄瓜红彩椒黄彩椒

做法by 小羽私厨2017-10-13收藏538评论0
豆角焖面-自制手擀面

 

主料:五花肉圆白菜番茄面粉

做法by Sylvie玄乐味2016-06-16收藏14980评论50
圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食

一个西兰花有一半都是根茎啊、炒进菜里又不好看~一次也吃不完~于是发明了好方法...

主料:西兰花茎玉米粒圆白菜

做法by 竹寺彖2015-04-02收藏46583评论121
韩式辣炒年糕

这是一份宅男宅女居家过日子可以常备的简餐。 做法极简单,吃起来又极爽。 唯一...

主料:胡萝卜白芝麻圆白菜

做法by 空心菜2014-11-15收藏39859评论119
海参虾仁饺子

今天美食:饺子! 好吃不过饺子,今儿的饺子一定要做给家人吃,实在是太鲜美了...

主料:圆白菜虾仁海参猪肉馅面粉洋葱

做法by zy宝妈小厨2017-11-11收藏68评论0
爆炒圆白菜

抛去方言叫法,这种菜真的有好多种名字。很多时候,我们都管它叫圆白菜,而它的学...

主料:辣椒蒜头圆白菜

做法by 西米Fiona2016-10-12收藏8568评论33
厚蛋烧  宝宝健康食谱

前几天让舅舅做了一款清蒸鲈鱼,那家伙,妈妈们直呼没看够。舅舅也许诺了娃,在返...

主料:蟹味菇圆白菜胡萝卜鸡蛋

做法by 宝宝辅食达人原创2017-03-01收藏4447评论20
圆白菜炒粉条

这是一道超级下饭菜,食材经济又实惠!

主料:圆白菜猪瘦肉

做法by zy宝妈小厨2016-07-26收藏9355评论20
健康便当23(南瓜糙米饭+柠檬鸡丝+干锅包菜)

糙米不同于我们平时吃的白米饭,口感会略粗糙,很多人吃不习惯,但是慢下来细细咀...

主料:糙米南瓜芹菜圆白菜胡萝卜鸡蛋柠檬木耳鸡胸肉生菜

做法by 咕噜健身厨房2017-11-27收藏7评论0
★香烤馒头蔬菜布丁★

有的小宝宝特别不喜欢馒头这种发面的面食,可能是因为嚼起来口感比较干...所以...

主料:奶酪西兰花玉米粒圆白菜鸡蛋

做法by BBO辅食小厨房2017-07-08收藏1129评论0
日式炸猪排#丘比沙拉汁#

说起沙拉酱,一定要说丘比沙拉酱了,最常见的的就是经典酱,甜酱和千岛酱。现在丘...

主料:圆白菜鸡蛋面粉猪里脊

做法by 草莓奶昔冰2016-08-07收藏6866评论26
一晚腌出爽口泡菜!

#罐头小厨#一晚腌出爽口泡菜!光就着这4款泡菜,我就能干掉一锅饭!

主料:白萝卜圆白菜胡萝卜豇豆

做法by 罐头视频2017-07-17收藏1543评论0
这酸爽~四川泡菜,夏日必备

夏天需要清爽开胃的小菜,四川泡菜简单,泡好第二天即可食用,因此亚硝酸盐的含量...

主料:水芹菜朝天椒圆白菜大蒜

做法by 吃货在人间2016-06-02收藏7829评论67
最上瘾的绝味川菜——四川泡菜(泡菜水做法)

四川泡菜大致分两类,一类叫“洗澡泡菜”,意思是泡的时间短,一般使用脆嫩的根茎...

主料:芹菜胡萝卜圆白菜

做法by 大菜的美食物语2014-11-20收藏22023评论145
炝炒圆白菜~开胃菜

圆白菜的营养不用我多说大家都知道吧嘿嘿 我对圆白菜QQ的样子比较偏爱 ...

主料:大蒜圆白菜

做法by 爱吃的董小姐z2016-01-22收藏9680评论37
豆瓣手撕圆白菜

今天本来是想做糖醋包菜的,可洗菜时临时改变了主意,特别想吃那种辣辣滴,泛着红...

主料:圆白菜

做法by 斯佳丽2017-08-15收藏534评论0

五分钟搞定经典快手菜