圆白菜

别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝

热量:12大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用;

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一夜渍--糖醋泡菜

“一夜渍”这个叫法来自于日本,顾名思义就是腌渍一夜的小菜.所有你想得到的蔬菜...

主料:圆白菜胡萝卜姜丝

做法by 海燕的窝2016-11-21收藏3665评论26
爆炒圆白菜

抛去方言叫法,这种菜真的有好多种名字。很多时候,我们都管它叫圆白菜,而它的学...

主料:辣椒蒜头圆白菜

做法by 西米Fiona2016-10-12收藏4820评论22
五谷蔬菜米糊

豆浆,顾名思义用豆子做的才能称之为:豆浆, 小时候的豆浆油条永远都是用期盼...

主料:圆白菜胡萝卜

做法by youhaha0的厨房2016-11-09收藏1256评论4
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷

简单易学的如意蔬菜卷,几分钟就能搞定。 而且吃起来非常爽口,营养丰富,还不长...

主料:胡萝卜木耳粉丝鸡胸肉圆白菜

做法by 北京丘比2016-09-21收藏5523评论33
蚝油圆白菜(包菜)

很好吃的一道素菜!

主料:胡萝卜蒜头圆白菜

做法by 婧文妈妈2016-10-27收藏1681评论1
豆角焖面-自制手擀面

 

主料:五花肉圆白菜番茄面粉

做法by Sylvie玄乐味2016-06-16收藏10881评论37
照烧鸡排饭

只一眼就让人食欲大振的照烧鸡排饭,做法竟然这么简单,快点学起来吧~

主料:洋葱苹果圆白菜鸡腿肉胡萝卜红彩椒西兰花

做法by 鹦鹉厨房2016-09-30收藏2574评论13
日式炸猪排#丘比沙拉汁#

说起沙拉酱,一定要说丘比沙拉酱了,最常见的的就是经典酱,甜酱和千岛酱。现在丘...

主料:猪里脊面粉鸡蛋圆白菜

做法by 草莓奶昔冰2016-08-07收藏4871评论16
三色沙拉#丘比轻食厨艺大赛#

超级简单又健康的圆心菜沙拉,用了丘比沙拉汁,还加了点柠檬汁,非常好吃又开胃。...

主料:胡萝卜紫甘蓝圆白菜

做法by 缘豆儿2016-11-16收藏289评论83
水果花束

我家小朋友要过生日了,他想请他的小朋友一起吃饭,作为儿子第一次请客(3岁就请...

主料:圆白菜提子蓝莓草莓菠萝火龙果

做法by 醉眠sylvanas2016-11-19收藏238评论10
圆白菜炒粉条

这是一道超级下饭菜,食材经济又实惠!

主料:圆白菜猪瘦肉

做法by zy宝妈小厨2016-07-26收藏5240评论7
芝士铁板鸡&芝士炸鸡

韩国美食在家吃,鸡肉的嫩滑再加上浓浓的芝士香味,叫人口水直流。快来动手试试吧...

主料:鸡大腿圆白菜年糕洋葱

做法by Crystal的小厨房2016-10-12收藏1053评论2
圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食

一个西兰花有一半都是根茎啊、炒进菜里又不好看~一次也吃不完~于是发明了好方法...

主料:西兰花茎玉米粒圆白菜

做法by 竹寺彖2015-04-02收藏41891评论108
圆白菜香菇肉卷#西王领鲜好滋味#

我们家喜欢吃蒸菜。蒸菜更能保持食材的原汁原味。蒸好的菜,吃之前淋上点热的香油...

主料:五花肉香菇胡萝卜

做法by 缘豆儿2016-12-02收藏69评论3
这酸爽~四川泡菜,夏日必备

夏天需要清爽开胃的小菜,四川泡菜简单,泡好第二天即可食用,因此亚硝酸盐的含量...

主料:水芹菜朝天椒圆白菜大蒜

做法by 吃货在人间2016-06-02收藏5617评论57
家常串串香

婆婆拿来的羊肚,从来没弄过不知道怎么处理好,突然想到了饭店里吃的毛肚。 刚好...

主料:白芝麻西红柿花菜油麦菜圆白菜豆泡

做法by 一诺is2016-11-12收藏198评论2
爽口泡菜

这是老妈的拿手菜,每年到了圆白菜和黄瓜最好吃也是最便宜的时候,就会做一大盆,...

主料:圆白菜黄瓜胡萝卜

做法by 超爱鬼故事的爱罗2016-06-01收藏4646评论16
韩式辣炒年糕

这是一份宅男宅女居家过日子可以常备的简餐。 做法极简单,吃起来又极爽。 唯一...

主料:胡萝卜白芝麻圆白菜

做法by 空心菜2014-11-15收藏34636评论112
米饭煎饼

米饭煎饼:将胡萝卜擦丝、圆白菜切细丝,白米饭放在一起,加一个鸡蛋搅拌匀,加入...

主料:胡萝卜米饭圆白菜鸡蛋

做法by 君君食尚美妈2016-02-19收藏7562评论24
圆白菜猪肉饺子

圆白菜,学名甘蓝,又叫卷心菜,洋白菜,是我们常见的蔬菜。它口感脆嫩,质地紧实...

主料:面粉圆白菜猪肉馅

做法by meggy跳舞的苹果2016-06-29收藏2653评论16