圆白菜

别名:卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝

热量:12大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用;

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豆角焖面-自制手擀面

 

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这酸爽~四川泡菜,夏日必备

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丘比美食-玻璃罐蔬菜沙拉

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番茄烤酥面#小虾创意料理#

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粉丝包菜

简单好吃。

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宝宝辅食微课堂 圆白菜炒馒头

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粉丝圆白菜#舌尖上的外婆香#

快手的家常菜,用菜籽油炒出来更香!

主料:粉丝圆白菜瘦肉青椒

做法by 许多心愿2016-05-12收藏1499评论5
米饭煎饼

米饭煎饼:将胡萝卜擦丝、圆白菜切细丝,白米饭放在一起,加一个鸡蛋搅拌匀,加入...

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做法by 君君食尚美妈2016-02-19收藏7197评论24
火爆圆白菜

无辣不欢思密达~超爱吃这个,肉和圆白菜我还是喜欢后者多点。(˶‾᷄ ⁻̫ ‾...

主料:圆白菜大蒜

做法by kiwi_T2016-03-20收藏3941评论11
圆白菜包饭(附西兰花茎不浪费方法)—— 素食·一人食

一个西兰花有一半都是根茎啊、炒进菜里又不好看~一次也吃不完~于是发明了好方法...

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做法by 竹寺彖2015-04-02收藏39045评论99
手撕包菜|美食台

小编一直认为手撕包菜毫无技术含量,结果嘉宾Ellen(@JK-Ellen)一...

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炝炒圆白菜~开胃菜

圆白菜的营养不用我多说大家都知道吧嘿嘿 我对圆白菜QQ的样子比较偏爱 ...

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辣炒年糕

             非常佩服韩剧的渗透性。通过这种文化传播,让更多的人...

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圆白菜香菇素饺子,减肥,健身者的美食

减肥了半年最近三个月一直是瓶颈期,减肥不光锻炼,也要控油控盐、糖、碳水,寻觅...

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牛肉时蔬炒莜面

莜面虽然不似小麦面粉那么有筋儿,但蒸好的莜面Q弹爽滑,还带着自身难得的莜面香...

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