干枣

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。适合骨质疏松,青少年和女性,病后体虚,高血压者服用。

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抗雾霾—雪梨石斛清肺甜汤

在雾霾严重今天,我们除了体外的防护,更应该做的是身体内的强力排毒,每天为家人...

主料:雪花梨

做法by 大妮儿妮儿2017-01-04收藏2155评论22
抹茶麻薯软欧包

一款巨好吃的欧包,它有着清新的一抹绿,麻薯的Q弹软糯,干果烤制之后带来独特香...

主料:高筋面粉黄油全麦粉全蛋液葡萄干蔓越莓高筋面粉

做法by 四月微雨2016-12-14收藏245评论0
冰糖雪梨银耳莲子汤

这段时间家里的宝们有点咳嗽,想着煲银耳汤就加个梨一起吧。银耳本有清肺,润肺的...

主料:干枣莲子雪梨银耳

做法by 荷HM妈2015-05-26收藏11873评论47
红枣粉红糖戚风蛋糕

喜欢吃枣糕外边枣糕店卖的添加剂太多还太甜了,赖又不想煮红枣去核做泥太麻烦就去...

主料:牛奶鸡蛋

做法by 臻萃2017-01-09收藏13评论0
燕麦果干饼

这款饼干的方子是自己调整的,添加了很多东西,特别饱腹,很适合饿了来一块,而且...

主料:黄油低粉燕麦片

做法by hui_2017-01-17收藏6评论4
红糖枣片发糕

中式面点总让人觉得粗放 不过用适当的食材不仅可以让其更美味 也会更有营养 试...

主料:葡萄干

做法by 空心菜2014-11-14收藏5717评论17
桃胶水果捞#黑人牙膏一招制胜#

春季,天干物燥是最容易上火的季节,也是皮肤干燥的季节,正直春季我们不妨多吃些...

主料:雪梨芒果猕猴桃草莓桂圆

做法by 小黠大痴2016-04-29收藏938评论114
心太软

由于我姑娘特别爱吃枣,我就尝试做各种各样,关于枣的做法,这款心太软特别适合小...

主料:干枣葡萄干

做法by 吃货女汉子02015-12-30收藏1328评论11
当归老鸭汤

爱自己

主料:枸杞干枣生姜

做法by 吃的哈哈哈哈哈哈哈2017-01-03收藏8评论0
手工姜糖膏

姜糖膏对于女性来说可是个宝,暖宫驱寒。缓解痛经,在一定程度上还能够补血等等,...

主料:枸杞干枣

做法by 丰收菜馆2016-07-07收藏290评论27
Keiko料理的关东煮萝卜

 

主料:白萝卜胡萝卜猪肉冬瓜葱段干枣

做法by KeiKo私房2016-12-01收藏21评论2
枣糕

 

主料:干枣牛奶鸡蛋低筋面粉

做法by 婧婧小甜甜2015-07-07收藏794评论27
红糖莲子银耳汤

天太热了,来点红糖莲子银耳汤再好不过啦。

主料:枸杞

做法by Linary芮2016-08-06收藏123评论3
红糖姜汤

1.补气养血,温经活血。 2.适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。 3...

主料:干枣

做法by AMMA2012-03-26收藏3861评论34
宝宝辅食~胡萝卜排骨饭

我家宝贝小名可乐,从可乐吃第一口辅食算起,我已经给她做了一年的辅食,每次都想...

主料:干枣青菜生姜胡萝卜猪小排

做法by 鈅儿宝2016-10-30收藏34评论0
秘制红烧肉

红烧肉是一道家常的热菜,菜味道浓郁可口,怎么能做到油而不腻便更胜一筹呢?现在...

主料:干枣五花肉

做法by 大萌果2015-10-17收藏412评论2
糯米糕

之所以食材都写适量,是因为这个没有特别的技术含量,想甜些就多放点干果,不想太...

主料:干枣葡萄干枸杞

做法by 夜婴62015-03-19收藏588评论16
电饭锅版小糕点

喜欢的味道

主料:干枣面粉牛奶鸡蛋

做法by 艾西尔2014-11-24收藏669评论7
红枣莲子银耳羹

银耳补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ;莲子可降血压,...

主料:银耳莲子干枣桂圆

做法by ⛄ DD_.雪儿2016-09-02收藏31评论2
羊排炖胡萝卜

这道菜做完之后,感觉色香味俱佳,于是只拍了成品照片,真的很美味。本人是不经常...

主料:山楂干干枣枸杞姜片葱段胡萝卜羊排

做法by wqsljq2015-10-31收藏206评论0