油菜

别名:芸薹、胡菜、薹菜

热量:23大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。

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鱿鱼蔬菜饼 宝宝辅食食谱

“参考月龄:15个月以上 被90%妈妈忽略的好食材,不仅补脑补锌,还特便宜!...

主料:鱿鱼胡萝卜油菜洋葱面粉

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10分钟快手早餐-西红柿鸡蛋挂面

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主料:鸡蛋油菜西红柿挂面

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自己的深夜食堂——一碗暖胃面

Moses良心制作——美食,只是为了开心,为了健康,为了生活的更好。

主料:香葱鸡蛋油豆腐花菇油菜

做法by 游过时差2018-05-07收藏147评论0
山药米饭糕 宝宝辅食食谱

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主料:油菜鸡蛋山药里脊肉

做法by 宝宝辅食达人原创2018-04-17收藏578评论0
晚上吃在多也没有负担的菜-白灼小油菜

每天下班到家都很晚,不想做饭更不想吃饭,一是因为太累,另一个原因是吃的太晚了...

主料:小油菜

做法by 浪漫的猫2018-05-09收藏52评论0
南煎丸子

做完了这道菜,居然有好多小伙伴说没听说过,南煎丸子其实就是煎烧丸子 ,是南...

主料:猪肉馅油菜

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山药米粉小松饼

山药是薯蓣的块茎,因为原产于淮河附近,因而也得名淮山。山药最大特点是含有大量...

主料:蛋黄铁棍山药小油菜

做法by 拾味爸爸2018-04-19收藏278评论0
多汁卤肉饭,一碗就能饱饱的

减肥这件事情也是需要看心情的,偶尔心情好与不好总是会有那么一瞬间只想吃肉。 ...

主料:带皮五花肉鸡蛋油菜

做法by 姜蜜条2018-05-19收藏24评论0
土豆丸子汤

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这90...

主料:小油菜土豆鸡肉小白菜

做法by 宝宝营养辅食2018-04-18收藏271评论0
酱油菜饭#初夏搜食#

上海菜饭太素啦,我来创意做个升级版,酱油青菜蛋炒饭

主料:小油菜鸡蛋

做法by 尖尖实验室2018-05-07收藏52评论0
补铁猪肝粥 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 平时和大家交流的时候,讨论最多的就是怎么吃,宝宝才...

主料:猪肝姜片

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-03收藏89评论0
快手早餐饼#鲜香滋味,搞定萌娃#

这个小饼是我经常给孩子做的,早餐既方便又快捷,而且味道也特别好,不喜欢吃青菜...

主料:土豆小油菜面粉鸡蛋

做法by yn高小疯2017-05-04收藏7115评论22
香菇油菜(家常菜版)

香菇柄对心脏有好处大家应该都知道,多吃菌类也能排毒。嫩绿的油菜富含维生素,也...

主料:油菜香菇

做法by Big_ryan2014-04-03收藏43655评论55
定制轻食减肥餐已上线,一日三餐吃着就能瘦。

一秒入夏不用愁

主料:意面香蕉

做法by 微在涨姿势2018-04-02收藏255评论0
香菇油菜心

香菇油菜不仅味道美味营养更加丰富,作为大众菜品受到很多人的喜爱。大鱼大肉的年...

主料:香菇油菜

做法by 幸福小精灵静静2016-03-06收藏26954评论52
蒜香蚝油菜心

春日里的一抹绿,生机盎然。沉闷的冬季过去,餐桌上也该出现一些变化。清新的一抹...

主料:大蒜

做法by Jessica.Yang2018-04-17收藏134评论0
香菇油菜

(百度)香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系。以香菇和油菜为主要食材...

主料:油菜香菇

做法by Qiuyue08152015-03-04收藏29274评论27
清爽开胃豆腐汤

这是一款非常清淡的汤,重口味的请绕行,谢谢!

主料:小油菜金针菇西红柿北豆腐

做法by 静默成诗2014-07-16收藏37094评论89
豆腐泡酿肉

 

主料:瘦肉豆腐泡葱花红萝卜马蹄油菜

做法by 宝儿boe2018-04-27收藏100评论0
香菇油菜

 

主料:枸杞蒜头葱白香菇油菜

做法by 柳絮纷妃2018-04-25收藏74评论0

五分钟搞定经典快手菜