牛排

热量:107大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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蒜香茄子#樱花味道#

蒜与茄子完美的结合!它们谈恋爱了,哈哈

主料:蒜头茄子

做法by 真馜花2017-03-23收藏2417评论108
香煎西冷牛排

作为苦逼上班族,没有时间去西餐厅点一份牛排慢~慢~吃~迫切需要一份简单快手的...

主料:白玉菇西蓝花西冷牛排刀豆

做法by 本来厨娘2017-04-24收藏240评论4
厚切菲力牛排#春天不减肥,夏天肉堆堆#

菲力(Filet),也是人们常说的牛柳,是牛脊上最嫩的肉,是由臀部及腰肌肉取...

主料:意面胡萝卜洋葱西兰花玉米粒大蒜

做法by 沙小囡2017-04-15收藏295评论10
牛肉苏格兰蛋荞麦饭团#春天不减肥,夏天肉堆堆#

苏格兰蛋的大名听说很久了,我到现在才动手做一次。 改良下,用了冰箱的牛肉片...

主料:鸡蛋

做法by 春末夏初_Smile_等待花开_2017-04-15收藏156评论13
惠灵顿牛排,献给爱的人(自制法式酥皮)

Wellington Steak,是一道制作过程复杂的菜品。正是复...

主料:菲力牛排蘑菇洋葱开心果夏威夷果高筋面粉低筋面粉

做法by honey啊清清2017-04-08收藏304评论16
芒果炒牛肉#春天不减肥,夏天肉堆堆#

 

主料:

做法by 爱吃的董小姐z2017-04-17收藏229评论4
黑椒洋葱青椒炒牛肉#樱花味道#

黑椒和牛肉,很般配的一个组合,我们经常在西餐里中用到。而这道黑椒洋葱青椒炒牛...

主料:牛排

做法by 斯佳丽2017-04-01收藏410评论4
牛肉米线

利用现有的食材准备午餐*^O^*

主料:牛排秋葵玉米银耳木耳枸杞柠檬百合

做法by 耿小张5272017-04-23收藏57评论3
杏鲍菇黑椒牛肉粒

天气热食欲也会受到影响,总是吃清淡的素菜营养也跟不上。不如来做一道杏鲍菇黑椒...

主料:牛排杏鲍菇红椒洋葱芦笋

做法by 沫沫食觉2014-08-05收藏40252评论105
西冷牛排配烤杂菌佐黑椒汁

“牛肉俗称“肉中骄子”,由于牛排的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美...

主料:

做法by 曼思欢乐厨房2017-04-05收藏138评论3
芝加哥牛排#盛年锦食.忆年味#

芝加哥牛排肥嫩十足,我这次购买的牛排是商场特价促销的,图片里的2块牛排不足2...

主料:牛排

做法by 康妮陈2017-01-27收藏1226评论2
专业煎牛排四部曲

工欲善其事必先利其器,选一口好的牛排锅,煎一块美美的牛排

主料:牛排

做法by 小鱼尾2017-02-21收藏719评论11
战斧牛排配阿根廷香辣酱

 

主料:

做法by 晓菜料理学院2017-01-19收藏1323评论12
元气OL星人牛排时蔬串#老板电器总有食空等你穿越#

这道菜制作简单、营养均衡、味道好、卖相佳,吃上几串,瞬间元气满满哦!

主料:红椒黄椒黄瓜牛排

做法by 刘大花2017-03-02收藏543评论6
惠灵顿牛排

自从好先生以后,吃货们都在纷纷效仿,我也不例外,哈哈

主料:蛋黄黄油洋葱香菇牛排口蘑

做法by Hello。62016-12-10收藏2043评论29
牛排意面套餐#舌尖上的春宴#

牛排意面套餐真的非常省事,自己在家一样吃的这么讲究。有面,有肉,还有菜,完美...

主料:黄油番茄菲力牛排洋葱意面

做法by 小黠大痴2017-03-07收藏365评论7
煎牛排全攻略

1、不要买腌制过的牛排。好肉不需要腌制,长时间腌制不仅无法辨别肉的花纹,也会...

主料:

做法by 紫色透明2014-03-12收藏52810评论247
营养早餐燕麦牛排三明治

时下生活节奏越来越快,简单美味快手的早餐就成了我们每天要考虑的问题,这款燕麦...

主料:

做法by 小闹and小牛2017-03-07收藏336评论11