牛排

热量:107大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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 香汁煎牛排,在家也能做出米其林大厨的味道

牛肉中富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要,能提高机体抗病能力...

主料:牛排

做法by 味库美食视频2017-06-22收藏459评论0
香煎西冷牛排

超简单又好吃的牛排煎制方法~

主料:西冷牛排黄油

做法by 小小雲啦2017-06-26收藏223评论0
星座美食:用星级牛排降服傲娇狮子

 

主料:牛排鸡蛋香菇

做法by 微在涨姿势2017-06-21收藏229评论0
来一碗滋补莲藕排骨汤|惊蛰云

夏天不喜欢吃饭,不喜欢吃油腻的,但是还是想吃肉肉~ 来腕滋补莲藕排骨汤,没错...

主料:莲藕

做法by 惊蛰云20152017-06-07收藏236评论0
蒜香茄子#樱花味道#

蒜与茄子完美的结合!它们谈恋爱了,哈哈

主料:蒜头茄子

做法by 真馜花2017-03-23收藏2407评论108
如何煎一块美味牛排#一机多能 一席饪选#

餐厅做饭不健康,在家做饭花时间,今天就分享一道两全其美的方法,做牛排,既不会...

主料:牛排

做法by breadmum2017-05-16收藏570评论9
健康牛牛健康便当#理想生活实验室#

 

主料:西兰花生菜鸡蛋

做法by seafree2017-04-23收藏1093评论10
超级Brunch!牛排三明治!

超级Brunch!适合睡懒觉又慢吞吞的某个早晨,慰劳辛苦的自己! 鲜嫩多汁的...

主料:彩椒洋葱牛排生菜黄油

做法by 超食控2017-06-19收藏84评论0
黑胡椒牛排意面#鲜香滋味搞定萌娃#

平时很爱吃牛排,在店里吃牛排,总是会加一点意面和一个煎蛋,有时候那点意面,真...

主料:牛排洋葱意面

做法by 柔蓝水晶2017-05-04收藏449评论5
煎牛排全攻略

1、不要买腌制过的牛排。好肉不需要腌制,长时间腌制不仅无法辨别肉的花纹,也会...

主料:

做法by 紫色透明2014-03-12收藏54695评论252
杏鲍菇黑椒牛肉粒

天气热食欲也会受到影响,总是吃清淡的素菜营养也跟不上。不如来做一道杏鲍菇黑椒...

主料:牛排杏鲍菇红椒洋葱芦笋

做法by 沫沫食觉2014-08-05收藏40567评论105
惠灵顿牛排

自从好先生以后,吃货们都在纷纷效仿,我也不例外,哈哈

主料:蛋黄黄油洋葱香菇牛排口蘑

做法by Hello。62016-12-10收藏2139评论29
墨西哥牛排卷饼#发现粗粮之美#

加入全麦粉制作的墨西哥卷饼,口感筋道,有淡淡的麦香味,对肠胃健康更有益。再卷...

主料:胡萝卜洋葱牛排中筋面粉全麦粉圣女果

做法by 寻找桃花岛2017-04-28收藏311评论13
战斧牛排配阿根廷香辣酱

 

主料:

做法by 晓菜料理学院2017-01-19收藏1356评论12
【健康快手轻食】大块牛排三明治

在出门旅行前再写个菜谱 这种三明治用保鲜膜包好很方便携带 比便利店买的可实惠...

主料:吐司牛排卷心菜

做法by 歇歇歇洛克2017-06-27收藏7评论0
芝加哥牛排#盛年锦食.忆年味#

芝加哥牛排肥嫩十足,我这次购买的牛排是商场特价促销的,图片里的2块牛排不足2...

主料:牛排

做法by 康妮陈2017-01-27收藏1230评论2
法式香煎西冷牛排

 

主料:西冷牛排意面西兰花

做法by 美的食色2016-10-27收藏2173评论11
原味经典牛排

小羽私厨系列菜谱视频《在家吃遍世界美食》之《经典原味牛排》

主料:芦笋口蘑牛排

做法by 小羽私厨2016-07-27收藏3486评论17
黑椒牛排配沙拉意面

新手上路,各种美食都想试试手,还算成功吧~

主料:牛排意面西兰花胡萝卜洋葱

做法by 二毛儿ibuk2017-06-17收藏14评论0
烤牛排

 

主料:牛排

做法by COOK100小能手2017-06-23收藏16评论0