牛排

热量:107大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

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美式BBQ烤猪肋排

 

主料:橙子柠檬菠萝猪肋排土豆淡奶油黄油圆白菜紫甘蓝核桃葡萄干

做法by 鹦鹉厨房2017-11-13收藏7评论0
精美西式早餐三明治#百吉福芝士力量#

营养早餐少不了三明治哦……

主料:牛排肉松西兰花鸡蛋生菜叶吐司

做法by 圆点5212016-05-08收藏2572评论60
家庭自制牛排——利仁电火锅试用菜谱

前几天刚去外面店里吃了一顿自助烤肉,总觉得店里的东西不新鲜,而且用碳烤似乎不...

主料:黄油玉米西兰花鸡翅牛排

做法by 悠悠小厨2014-09-11收藏7661评论7
 香汁煎牛排,在家也能做出米其林大厨的味道

牛肉中富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要,能提高机体抗病能力...

主料:牛排

做法by 味库美食视频2017-06-22收藏1093评论0
厨神的牛肉沙拉

来自于厨神Gordon的牛肉沙拉,因为他用的材料里面还有棕榈糖、鱼露家里没有...

主料:牛排花生仁

做法by 胡木木2017-07-24收藏259评论0
芝加哥香酥鸡米花

鸡米花,一直很受家里人的欢迎,自制的香酥鸡米花不仅口味酥脆,还...

主料:鸡胸肉

做法by 情一诺2015-12-08收藏3585评论21
黑椒牛排

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:鸡蛋胡萝卜黄瓜牛排

做法by 个性胜过姿色2017-07-26收藏248评论0
小可爱 黑胡椒牛排

我觉得真心便宜。因为我家Z先生在没有告知我的情况在超市买的牛排20.39、洋...

主料:牛排

做法by 寒若然2012-07-03收藏13183评论109
菲力牛排意面

菲力牛排是取自牛只腰内肉(Tenderloin)部位,每头上千磅的牛只能切出...

主料:鸡蛋黄油菲力牛排

做法by 静修食光2016-07-28收藏1930评论16
牛排意大利面

早上不习惯吃挂面,平时也很少做,偶儿做过几次后小朋友提出要求了。某天放学回家...

主料:意面牛排红萝卜青豆

做法by 黄豆豆的一家2016-11-25收藏1222评论7
来一碗滋补莲藕排骨汤|惊蛰云

夏天不喜欢吃饭,不喜欢吃油腻的,但是还是想吃肉肉~ 来腕滋补莲藕排骨汤,没错...

主料:莲藕

做法by 惊蛰云20152017-06-07收藏378评论0
一食半刻 | 黑胡椒牛排

初次尝试做牛排,卖相、味道都还不错,分享给大家~~~~~

主料:芦笋彩椒牛排

做法by 一食半刻2016-10-10收藏1405评论16
专业煎牛排四部曲

工欲善其事必先利其器,选一口好的牛排锅,煎一块美美的牛排 新浪微博 @小鱼尾...

主料:牛排

做法by 小鱼尾2017-02-21收藏774评论11
香煎澳洲安格斯眼肉牛排

浪漫的七夕节的烛光晚餐怎么能没有牛排呢?来自顺丰优选的澳洲安格斯眼肉牛排立刻...

主料:

做法by 马克西姆中国2013-08-08收藏8565评论125
G家蔬汁酱牛排

一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋...

主料:牛排

做法by 格丽思小厨房2016-09-23收藏1469评论2
【黑椒牛排】--在家也可以做出高大上的牛排

牛排总是给人感觉高、大、上,高不可攀,原因有三:一是在烹饪操作方面感觉非常复...

主料:

做法by 君梦深蓝2014-05-16收藏7501评论41
纯食疗暴瘦35斤减肥记——推荐食材篇

杜坎减肥期能吃的食物分析 主料是高蛋白食物 辅料是蔬菜类食物 很多人都不看...

主料:牛里脊猪肝龙利鱼鳕鱼豆腐鸡肉牛排北极虾黄鱼三文鱼

做法by 咖喱土豆牛腩饭2014-09-28收藏6329评论248
黑胡椒牛排+意面

 

主料:大蒜洋葱黄油

做法by 旧爱旧时光2017-09-24收藏75评论0
黑胡椒牛排意面#鲜香滋味搞定萌娃#

平时很爱吃牛排,在店里吃牛排,总是会加一点意面和一个煎蛋,有时候那点意面,真...

主料:牛排洋葱意面

做法by 柔蓝水晶2017-05-04收藏456评论5
米兰煎小牛排

作为意大利极为经典的一道餐品,“米兰煎小牛排”自然有让人念念不忘的魅力。 黄...

主料:鸡蛋面粉柠檬

做法by 心煮艺爱厨房2016-09-09收藏1438评论11

五分钟搞定经典快手菜