瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏10504评论76
春饼合菜

眼看要来的暖春被一场大雨浇灭,冷冷洒雨的周末哪也去不了,正好捣腾点食物填补失...

主料:面粉绿豆芽胡萝卜菠菜鸡蛋姜片面粉

做法by 超食控2017-03-12收藏1739评论32
特制红烧肉

巨嫩无比还不腻

主料:

做法by l林沐沐2017-02-25收藏3455评论13
酱黄豆#春天就酱吃#

黄豆酱是北方家庭餐桌必备的调味品。这道小菜是很家常的佐餐小菜。我家经常在早餐...

主料:木耳洋葱胡萝卜猪瘦肉肥肉

做法by 厨色生香2017-03-21收藏525评论34
快手早餐馄饨【黄瓜口味】

馄饨肉馅儿里加了黄瓜,口味变得非常清爽;

主料: 黄瓜瘦肉

做法by 美食达人计划2017-03-17收藏848评论17
榨菜鲜肉饼#美的做自己的女王#

市场楼下有一家烙饼店,由二元到三元到现在的五元,当然这价格也不是说太高价格方...

主料:面粉瘦肉

做法by 牛妈厨房2017-03-16收藏940评论12
农家小炒肉

每次吃小炒肉都能吃下一大碗米饭,香而不腻、味浓过瘾的农家小炒肉,最引人食欲的...

主料:瘦肉五花肉尖椒大蒜

做法by 安小厨5202017-01-11收藏8167评论36
皮蛋瘦肉粥

我家煮粥一直有个小窍门,就是将米放入冰箱冷冻三小时以上,这样煮粥的时间会大大...

主料:香葱皮蛋瘦肉大米

做法by 炫色鸾树z2017-03-09收藏644评论1
臊子肉拌面#美的早安豆浆机#

早餐不错的选择 夏天也要来

主料:面条瘦肉鸡蛋

做法by Wu692017-03-06收藏786评论8
【红红火火】水煮肉片#盛年锦食.忆年味#

油盐酱醋辞旧岁,美味佳肴迎新年! 新年之际,收到了家乐调料的礼盒~~不正是应...

主料:猪瘦肉豆芽

做法by 18LS28xgl零落2017-01-17收藏4542评论10
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 一食半刻2016-08-25收藏25658评论218
豆瓣酱酿苦瓜#春天就酱吃#

苦瓜,具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。糯米具有滋补嫩肤,美容等,枸杞...

主料:苦瓜糯米猪瘦肉枸杞

做法by sourcehe2017-03-23收藏141评论9
香煎嫩肉饼

我要吃肉! 不要笑我,别看我那么瘦,其实很能吃肉的哦!刚做好就被宝宝偷吃了一...

主料:草菇小葱鸡蛋瘦肉

做法by 暖妈美食营2017-03-07收藏486评论6
肉丁烧豆腐

咱们老百姓最常出现的就是豆腐、白菜,有一句老话说:白菜豆腐保平安,这话真没...

主料:豆腐猪瘦肉辣椒

做法by zy宝妈小厨2016-12-30收藏5840评论5
白菜猪肉饺子

#白菜猪肉饺#不论是早餐还是午餐、晚餐,都能随时品尝~ ——小zoke的...

主料:白菜

做法by zoke中科电2017-03-18收藏283评论16
蒜苔炒肉丝

蒜薹不仅美味还营养丰富,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀...

主料:瘦肉蒜苔

做法by xian_闲云_yun2017-02-18收藏1137评论4
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏287527评论1045
皮蛋瘦肉粥#舌尖上的春宴#

在春日里来碗皮蛋瘦肉粥,再配上一碟爽脆清甜的爽口新菜脯,感觉最舒适了,大家一...

主料:皮蛋瘦肉香菇白菜葱花肉松

做法by 瑗瑗baby2017-02-23收藏776评论104
酿豆腐

该菜汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美,广受欢迎。

主料:瘦肉豆腐

做法by 一美人鱼一2017-03-17收藏252评论3
胡萝卜彩色饺子,愿来年好彩头~

过年,饺子是我们的主食,有了饺子我们才能感受到浓浓的年味儿;今天这样色彩缤纷...

主料:大葱段里脊肉普通面粉胡萝卜

做法by 美食达人计划2017-02-07收藏1251评论20