瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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尖椒干豆腐丝

从小农村长大,最难忘的就是农家饭菜。 今天这道美食,尖椒炒豆腐丝,小时候家里...

主料:猪瘦肉

做法by zy宝妈小厨2017-08-04收藏8351评论0
水煮肉片

川菜水煮肉片,集麻辣鲜香于一体;讲究汤红油亮,麻辣味浓,是最好的下饭菜。 这...

主料:瘦肉豆芽

做法by 墨西娘2017-08-21收藏5795评论0
鲜菇杂菌浓汤

早上在菜市场里的蔬菜摊看到各类鲜菇特别好,心里就想着中午不如来份鲜菇杂菌汤,...

主料:香菜豆芽瘦肉平菇杏鲍菇草菇鲜香菇

做法by 瑗瑗baby2017-08-04收藏8182评论0
肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏23441评论106
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏323638评论1091
你一定没吃过这样的排骨,人间极品自己做!

传统菜吃腻了,当然要来点创新。土豆和肉会碰触怎样的全新火花?飘香一口排骨,由...

主料:

做法by 味库美食视频2017-07-14收藏5776评论0
一品鲜豆腐

豆腐做为家常食品,相信各位食客大大都不会陌生,口感细腻且营养丰富,老少皆宜,...

主料:瘦肉香菇豆腐

做法by 四人厨2017-09-20收藏917评论0
花样蛋包饭

剩米饭的解决好办法,花一点心思,用最简单的食材做出漂亮美食,孩子很喜欢

主料:胡萝卜黄瓜瘦肉鸡蛋

做法by 小哼麻麻2017-10-20收藏75评论0
第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?

酸甜珍珠面 参考月龄:10个月以上 今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,...

主料:黄瓜番茄中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-08收藏3716评论0
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 一食半刻2016-08-25收藏32957评论239
麻辣土豆片

小小土豆片,可以做出不同的花样。今天就做做麻辣土豆片,解解馋。想想那麻辣味就...

主料:土豆青椒瘦肉

做法by 梨子7302017-10-19收藏71评论0
香菇肉丝汤

 

主料:瘦肉香菇

做法by 姝susie2017-08-09收藏1685评论0
农家小炒肉

每次吃小炒肉都能吃下一大碗米饭,香而不腻、味浓过瘾的农家小炒肉,最引人食欲的...

主料:瘦肉五花肉尖椒大蒜

做法by 安小厨5202017-01-11收藏11903评论43
皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥真滴是粥里的明星,家喻户晓滴粥。厉害哈。

主料:瘦肉皮蛋大米

做法by 火小勺2014-07-21收藏94920评论465
麻辣串串香

贵州人喜欢吃辣,而且无辣不欢。现在天气冷冷的,在家里制作一些串串香,荤素搭配...

主料:鹌鹑蛋瘦肉土豆

做法by 梨子7302017-10-16收藏74评论0
肉丝黄芽韭#每道菜都是一台食光机#

 

主料:猪瘦肉

做法by 无心之蛋_牛麻麻2017-10-20收藏36评论0
特制红烧肉

巨嫩无比还不腻

主料:

做法by l林沐沐2017-02-25收藏6557评论28
宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥

家有两宝,每天都要熬粥,宝宝肠胃还没健全,很多硬食物很难消化,尽量多吃粥类,...

主料:大米小葱生姜胡萝卜瘦肉

做法by A-lina2015-04-03收藏47121评论118
彩蔬肉丝拌面#福临门四面来彩#

拌面不但要好吃,还要有营养哦!

主料:土鸡蛋瘦肉

做法by 妞妞妈美食2017-10-09收藏63评论0