瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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肉丁烧豆腐

咱们老百姓最常出现的就是豆腐、白菜,有一句老话说:白菜豆腐保平安,这话真没...

主料:豆腐猪瘦肉辣椒

做法by zy宝妈小厨2016-12-30收藏2530评论0
干煸豆角 | 味蕾时光

下饭神器系列食谱,做法很简单,但是美味依旧难以停下,回家试试吧! 本视频内容...

主料:豆角猪瘦肉

做法by 味蕾时光2017-01-09收藏1743评论0
口菇炒肉片

今天本想用口菇炒肉片,看见冰箱里有一个胡萝卜,就决定一起炒,既让营养更加全面...

主料:瘦肉胡萝卜

做法by xian_闲云_yun2016-12-29收藏2158评论8
韩国甜辣酱炸酱面

【你若不关心时政便不看新闻;不关心风月便不看小说;但若关心生活和美食,请关注...

主料:青瓜胡萝卜鲜香菇瘦肉挂面

做法by 莉莉菲2016-12-23收藏2283评论3
能放心让宝宝吃的~栗子烧肉

入冬,红烧肉成了最受欢迎的菜式,它味道鲜美又能提供足够的热量来抵御严寒。宝宝...

主料:板栗大蒜头

做法by doreen20152017-01-03收藏875评论2
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 一食半刻2016-08-25收藏24502评论209
香浓皮蛋瘦肉粥

我特别爱喝粥,可能因为从小受我妈妈的影响,一直钟情于白粥或者甜粥。但某次在粥...

主料:大米皮蛋瘦肉

做法by 暖暖尚2016-11-29收藏2409评论7
豆腐饼(电饼铛版)

降温的天气里,最适合的,除了吃热乎乎火锅,再就是烧烤了,一家人围炉而坐,想吃...

主料:猪瘦肉老豆腐胡萝卜蒜头香葱

做法by 春末夏初_Smile_等待花开_2016-12-01收藏2401评论5
京酱肉丝

我家小朋友挑食,不吃肉不吃菜,但是做了稍有甜味的肉也吃,京酱肉丝吃的也挺开心...

主料:猪瘦肉蛋清豆腐皮

做法by 小米津朴2016-12-28收藏576评论0
三鲜萝卜卷

“冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方”。冬季的餐桌不能少了萝卜,萝卜便宜实惠好...

主料:白萝卜猪瘦肉玉米香葱

做法by sourcehe2016-12-16收藏1166评论0
芹菜炒肉丝

芹菜炒肉丝,最家常的美食,重点是家人爱吃,他们喜欢吃,我就喜欢做

主料:芹菜生姜蛋清

做法by 茤芈寶貝2016-12-08收藏1523评论6
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏273079评论1025
香辣花菜

花菜不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。常吃可以保护视力,提高记忆力,预...

主料:瘦肉花菜

做法by xian_闲云_yun2016-12-09收藏1293评论5
韭菜肉酱面------天凉好个秋

我感觉一年四季就没有不困的时候,最近我这个食欲,唉 所以只能到处找能开胃的...

主料:生姜大蒜面条韭菜香菇瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2016-09-27收藏6838评论50
冬日防病美味—砂锅萝卜丸子汤

俗话说:冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方!可见萝卜的防病威力有多大!这里的萝...

主料:香菜白萝卜葱末姜末姜片

做法by 大妮儿妮儿2016-11-29收藏1945评论25
人气蛋包饭

屋塔房世子是2012年的一部穿越剧,抛开爱国情结来讲,这真是一部有趣的穿越剧...

主料:鸡蛋胡萝卜海参瘦肉青菜

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美味肉脯#厉害了我的零食#

香辣肉脯听起来就让人流口水,以前经过肉脯小店都忍不住进去买一点解解馋。这次自...

主料:全蛋液白芝麻

做法by 幸福_朵朵2016-10-17收藏4491评论89
【腊味煲仔饭】

收录在《主食范儿》

主料:猪油小油菜腊肠鸡蛋

做法by 糖小饼2016-12-13收藏1009评论21
金汤野米煨鲜鲍

这道菜口感细滑,野米十分有嚼劲,它吸收鸡汤的鲜味后,更加勾起食欲。

主料:猪脚牛肉瘦肉鸡脚西兰花胡萝卜

做法by 晓菜料理学院2016-12-08收藏1183评论7
一食半刻 | 皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑、好消化,特别适合老人小朋友,在不想吃饭的时候...

主料:小葱瘦肉皮蛋姜丝

做法by 一食半刻2016-12-22收藏549评论0