瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏15287评论103
炒疙瘩#春天不减肥,夏天肉堆堆#

这道美食馆子里可是吃不到的,它就是炒疙瘩,炒疙瘩是啥?疙瘩可不是咸菜疙瘩,它...

主料:猪瘦肉青蒜面粉

做法by zy宝妈小厨2017-04-16收藏1298评论12
瘦肉时蔬土豆饼

适合月龄:10个月以上宝宝 这个荤素结合的土豆饼口感非常软糯,即使没有长牙的...

主料:瘦肉胡萝卜西兰花土豆

做法by 嘉宝妈美食2017-04-17收藏852评论4
蒸茄笼

 

主料:瘦肉茄子

做法by 白艾弘Ángela2017-04-16收藏764评论7
肉末老干妈豆腐

这样做的肉末豆腐我家孩子特别喜欢吃,也不会很辣。

主料:豆腐瘦肉

做法by 周小白m2017-04-26收藏499评论7
蒜薹胡萝卜炒肉#鲜香滋味,搞定萌娃#

小炒肉在我们家餐桌上经常出现,小朋友觉得这道菜特别下饭。今天加了一勺妙鲜露,...

主料:胡萝卜蒜薹

做法by 圆点5212017-04-28收藏285评论4
肉丝炒面#鲜香滋味,搞定萌娃#

 

主料:瘦肉青菜

做法by 尝尝好味道2017-04-23收藏420评论43
特制红烧肉

巨嫩无比还不腻

主料:

做法by l林沐沐2017-02-25收藏4335评论24
玉米肉末粥#发现粗粮之美#

现代营养学认为,玉米含有大量营养物质和膳食纤维,能够润肠道排肠毒,具清湿热、...

主料:瘦肉大米

做法by 缘豆儿2017-04-26收藏276评论6
农家小炒肉

每次吃小炒肉都能吃下一大碗米饭,香而不腻、味浓过瘾的农家小炒肉,最引人食欲的...

主料:瘦肉五花肉尖椒大蒜

做法by 安小厨5202017-01-11收藏9436评论43
肉丁酱拌面#鲜香滋味,搞定萌娃#

 

主料:瘦肉老豆腐面条

做法by 尝尝好味道2017-04-27收藏219评论28
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 一食半刻2016-08-25收藏27367评论231
玉米胡萝卜桂圆瘦肉汤#美的养生壶#

玉米对食欲不振,水肿等有不错的疗效。 桂圆可以健脑益智,补养心脾,安神助眠等...

主料:胡萝卜玉米瘦肉

做法by lemon乐厨2017-04-28收藏152评论7
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏294868评论1073
春饼合菜

眼看要来的暖春被一场大雨浇灭,冷冷洒雨的周末哪也去不了,正好捣腾点食物填补失...

主料:面粉绿豆芽胡萝卜菠菜鸡蛋姜片面粉

做法by 超食控2017-03-12收藏1756评论32
肉丁烧豆腐

咱们老百姓最常出现的就是豆腐、白菜,有一句老话说:白菜豆腐保平安,这话真没...

主料:豆腐猪瘦肉辣椒

做法by zy宝妈小厨2016-12-30收藏6856评论12
竹笋炒腊肉

今天回老家掰了好多的新鲜的嫩竹笋,处理好以后和我自己腌制的腊瘦肉一起炒着吃,...

主料:竹笋生姜蒜苗

做法by 果妈私房菜2017-04-14收藏260评论17
广州人就凭这碗汤过春天,眉豆花生煲鸡爪

每年的春天,广州都非常的“潮”。广州走在潮流的前线,也有点跟不上这步伐,太“...

主料:红枣鸡爪猪瘦肉花生眉豆

做法by sourcehe2017-04-13收藏290评论6
【红红火火】水煮肉片#盛年锦食.忆年味#

油盐酱醋辞旧岁,美味佳肴迎新年! 新年之际,收到了家乐调料的礼盒~~不正是应...

主料:猪瘦肉豆芽

做法by 18LS28xgl零落2017-01-17收藏4682评论10
香港煎酿三宝#蔚爱边吃边旅行#

煎酿三宝是香港、澳门、广东一带著名小吃。非常受欢迎,鲜香嫩软,香而不腻,多种...

主料:猪瘦肉苦瓜茄子香葱

做法by sourcehe2017-03-27收藏758评论48