瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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日食记丨春饼

饼皮薄而透亮,馅料很丰富,哪怕把皮和馅分开单吃,都已经很美味了,更不用提刷了...

主料:鸡蛋绿豆芽韭菜黄瓜胡萝卜中筋面粉猪瘦肉

做法by 姜叔的日食记2018-03-16收藏2411评论0
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏344554评论1091
大烧麦

在外面买过几次烧麦,几乎次次买的都是只有糯米和酱油味道的烧麦,让我很沮丧。 ...

主料:瘦肉糯米腊肠香菇

做法by 小云阿阿2018-02-18收藏2161评论0
耗油花朵杏鲍菇

把普通的日子过成诗,需要我们用心去热爱生活,虽然花不是天天开,但依旧可以把日...

主料:姜块瘦肉杏鲍菇

做法by 油米姐姐2018-04-20收藏136评论0
肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏27689评论106
鲜菇杂菌浓汤

早上在菜市场里的蔬菜摊看到各类鲜菇特别好,心里就想着中午不如来份鲜菇杂菌汤,...

主料:香菜豆芽瘦肉平菇杏鲍菇草菇鲜香菇

做法by 瑗瑗baby2017-08-04收藏13401评论0
尖椒干豆腐丝

从小农村长大,最难忘的就是农家饭菜。 今天这道美食,尖椒炒豆腐丝,小时候家里...

主料:猪瘦肉

做法by zy宝妈小厨2017-08-04收藏10651评论0
三丝茭白

内容 茭白富含膳食纤维、糖类、多种维生素及矿物质,其营养价值较高,所含营养素...

主料:大蒜尖椒胡萝卜茭白

做法by 风铃03772018-04-14收藏88评论0
多彩芹菜炒肉丝

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具...

主料:芹菜猪瘦肉黑木耳胡萝卜

做法by 尖尖实验室2018-04-05收藏200评论0
水煮肉片

水煮肉片,是一道地方新创名菜,起源于自贡,发扬于西南,属于川菜中著名的家常菜...

主料:生姜芹菜蒜苗豆芽鸡蛋肥肉

做法by 莎娅琪琪2018-03-31收藏262评论0
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 一食半刻2016-08-25收藏34086评论239
一品鲜豆腐

豆腐做为家常食品,相信各位食客大大都不会陌生,口感细腻且营养丰富,老少皆宜,...

主料:瘦肉香菇豆腐

做法by 四人厨2017-09-20收藏5852评论0
第一次做这样的珍珠面,简单又好吃,你做过吗?

酸甜珍珠面 参考月龄:10个月以上 今天介绍一道珍珠面,口感有别于其他面条,...

主料:黄瓜番茄中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-07-08收藏8364评论0
水煮肉片

川菜水煮肉片,集麻辣鲜香于一体;讲究汤红油亮,麻辣味浓,是最好的下饭菜。 这...

主料:瘦肉豆芽

做法by 墨西娘2017-08-21收藏7006评论0
雪菜烧肉

这是一道朴实又奢华的美菜,朴实是用料,奢华是如今好的雪菜却难得!

主料:瘦肉香干

做法by 油米姐姐2018-04-16收藏85评论0
宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥

家有两宝,每天都要熬粥,宝宝肠胃还没健全,很多硬食物很难消化,尽量多吃粥类,...

主料:大米小葱生姜胡萝卜瘦肉

做法by A-lina2015-04-03收藏49675评论118
豆腐蒸蛋

喜欢吃蛋也喜欢吃豆腐,于是就有了这道豆腐蒸蛋。

主料:瘦肉鸡蛋豆腐小葱

做法by 绿色豆芽2013-09-30收藏106820评论524
意大利肉酱面

鱼最近都要求在家吃早餐,吐司三明治,汤圆,饺子,面……这周一就开始跟我说,“...

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做法by 猪圆_2018-04-13收藏43评论0
雨水·凤还巢

☞无数春笋满林生☜ ☞柴门密掩断行人☜ ☞会须上番看成竹☜ ☞客至从嗔...

主料:葱花姜末春笋

做法by 百黑2018-04-14收藏36评论0
自制小香肠(熏肠&烤肠)

自己做的香肠,选用新鲜的材料,吃着放心,按自己的喜好做出不同的口味,一次多做...

主料:大葱肥肉瘦肉

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五分钟搞定经典快手菜