瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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生煎包#给老爸做道菜#

生煎包外皮底部煎得金黄色,上半部撒了些香葱。闻起来香喷喷,咬一口满嘴汤汁,颇...

主料:猪瘦肉香葱

做法by sourcehe2017-06-15收藏1078评论0
香炸猪排~自制就是健康吃的更放心

外面的油炸食品对于我来说没有一点诱惑力,想吃的时候尽自己最大的努力做起来,味...

主料:姜片面粉鸡蛋

做法by 婧妞美食2017-06-17收藏624评论0
肉松

无油、低盐、绿色版前腿肉松,希望宝宝会喜欢。

主料:猪瘦肉

做法by 湖莱2017-06-24收藏559评论0
肉沫酱炒茄子

我们家肖姐【麻麻】不太喜欢吃茄子 所以那天一块去超市的时候我买她还嘀咕来着呢...

主料:茄子洋葱瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2017-02-26收藏19555评论106
炒米粉

酷爱米粉的口感,炒着吃味道也不错!

主料:瘦肉胡萝卜

做法by 小红帽LLL2017-06-18收藏489评论0
夏天给宝宝吃这种肉酱拌面,分分钟清盘,简直绝配!

黄瓜肉酱面 参考月龄:12个月以上 今天我用黄瓜汁给大家做一道拌面,加上自制...

主料:香菇番茄黄瓜中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2017-06-26收藏308评论0
酥炸藕盒#福临门好面用芯造#

风轻日狂的夏季 只有骄阳和闷热 如何打开味蕾和情怀 煲上雪白绵滑的白粥 煮上...

主料:瘦肉莲藕小葱香菜

做法by 凤飞龙舞2017-06-24收藏306评论0
肉丝炒杂菇

中国菜就是要起锅后马上热气腾腾地吃才是最佳的味蕾享受,生怕拍照折腾而错过了美...

主料:蒜末红甜椒杏鲍菇猪瘦肉

做法by Lyy燕19852017-06-28收藏149评论0
肉末豆豉香干

豆豉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,味道鲜美可口,我喜欢用来做小菜配白米粥,正...

主料:瘦肉香干

做法by 安宝的虎妈2017-06-15收藏302评论0
皮蛋瘦肉粥

阴雨天气,来一碗美味的皮蛋粥,一扫阴霾!

主料:大米瘦肉

做法by 禹馨2017-06-22收藏284评论0
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏302416评论1091
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 一食半刻2016-08-25收藏29849评论239
最受欢迎的宵夜,香辣炒米粉

香辣炒米粉,最受欢迎的宵夜。在宵夜的档,每天最多人排队买的是炒米粉。采用南方...

主料:猪瘦肉米粉

做法by sourcehe2017-05-23收藏1075评论4
腐竹青椒炒肉片

朋友送了许多桃江腐竹,用它来炒青椒肉片,非常好吃

主料:腐竹瘦肉青椒

做法by 邂逅缘2017-05-31收藏692评论4
农家小炒肉

每次吃小炒肉都能吃下一大碗米饭,香而不腻、味浓过瘾的农家小炒肉,最引人食欲的...

主料:瘦肉五花肉尖椒大蒜

做法by 安小厨5202017-01-11收藏10646评论43
特制红烧肉

巨嫩无比还不腻

主料:

做法by l林沐沐2017-02-25收藏5740评论28
炒疙瘩#春天不减肥,夏天肉堆堆#

这道美食馆子里可是吃不到的,它就是炒疙瘩,炒疙瘩是啥?疙瘩可不是咸菜疙瘩,它...

主料:猪瘦肉青蒜面粉

做法by zy宝妈小厨2017-04-16收藏2332评论16
豆角肉丝

夏天了总是吃红烧的菜又觉得没有什么胃口!可是对于我这种食肉族,一天不吃肉又难...

主料:瘦肉豆角

做法by 七月的大手2017-06-11收藏250评论0