瘦肉

热量:143大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人都可食用 。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。

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蒜苔炒肉丝

蒜薹不仅美味还营养丰富,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀...

主料:瘦肉蒜苔

做法by xian_闲云_yun2017-02-18收藏982评论4
【红红火火】水煮肉片#盛年锦食.忆年味#

油盐酱醋辞旧岁,美味佳肴迎新年! 新年之际,收到了家乐调料的礼盒~~不正是应...

主料:猪瘦肉豆芽

做法by 18LS28xgl零落2017-01-17收藏4511评论10
烤香菇

香菇,又名冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。它含有一种特有的香味物质——香菇...

主料:新鲜香菇瘦肉

做法by Q猪宝宝2017-02-13收藏644评论0
辣肉面#盛年锦食·忆年味#

观看了沈老师的直播辣肉面后觉得味道甚好,所以自己也动手做了一份,看就已经有舔...

主料:鸡蛋西兰花葱花

做法by 瑗瑗baby2017-02-14收藏556评论1
胡萝卜彩色饺子,愿来年好彩头~

过年,饺子是我们的主食,有了饺子我们才能感受到浓浓的年味儿;今天这样色彩缤纷...

主料:大葱段里脊肉普通面粉胡萝卜

做法by 儿童快乐成长计划2017-02-07收藏1152评论16
皮蛋瘦肉粥#舌尖上的春宴#

在春日里来碗皮蛋瘦肉粥,再配上一碟爽脆清甜的爽口新菜脯,感觉最舒适了,大家一...

主料:皮蛋瘦肉香菇白菜葱花肉松

做法by 瑗瑗baby2017-02-23收藏343评论35
西兰花炒肉

 

主料:西兰花胡萝卜猪瘦肉葱白

做法by 姝susie2017-02-06收藏888评论5
农家小炒肉

每次吃小炒肉都能吃下一大碗米饭,香而不腻、味浓过瘾的农家小炒肉,最引人食欲的...

主料:瘦肉五花肉尖椒大蒜

做法by 安小厨5202017-01-11收藏3089评论10
五福冬笋肉片

冬笋非常营养,冬笋配上小嫩肉更是好吃,再为这道菜配上色彩鲜亮营养丰富的蔬菜更...

主料:猪瘦肉小葱冬笋灯笼椒木耳胡萝卜姜片

做法by 小试牛刀5202017-02-01收藏1162评论12
一食半刻 | 特制豆角焖面

还在嫌弃早餐吃的花样比较少?今天给大家做一个不一样的早餐。豆角焖面简单易操作...

主料:大蒜洋葱青椒红椒瘦肉面条豆角

做法by 一食半刻2016-08-25收藏25193评论216
花样饺子

花样饺子,做起来还是蛮费时间的,可是对于吃货来说,那都不是个事!

主料:猪油鸡蛋黑木耳莴笋胡萝卜瘦肉小葱

做法by 尝尝好味道2017-01-16收藏2248评论37
肉丁烧豆腐

咱们老百姓最常出现的就是豆腐、白菜,有一句老话说:白菜豆腐保平安,这话真没...

主料:豆腐猪瘦肉辣椒

做法by zy宝妈小厨2016-12-30收藏3483评论5
干煸豆角 | 味蕾时光

下饭神器系列食谱,做法很简单,但是美味依旧难以停下,回家试试吧! 本视频内容...

主料:豆角猪瘦肉

做法by 味蕾时光2017-01-09收藏2071评论0
香辣劲爽的水煮肉片超鲜嫩秘法【家乐上菜,家常有味】

最近入秋了,特别想吃肉,可是又不想吃红烧肉那样腻腻的菜~我们那位提议水煮肉片...

主料:冬瓜香干金针菇青菜瘦肉

做法by 若雪樱紫19882013-09-20收藏282922评论1040
口菇炒肉片

今天本想用口菇炒肉片,看见冰箱里有一个胡萝卜,就决定一起炒,既让营养更加全面...

主料:瘦肉胡萝卜

做法by xian_闲云_yun2016-12-29收藏2589评论8
莲藕萝卜丝饼

有句话叫做“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,这可见萝卜的地位之高,可这萝卜...

主料:白萝卜莲藕瘦肉

做法by 叶子的小厨2017-02-12收藏245评论1
面结蒸鲳鱼#盛年锦食.忆年味#

鲳鱼蒸面结,新鲜鲳鱼略腌,与面结同蒸,相得益彰,颜色漂亮。这道菜里凡是做宁波...

主料:鲳鱼

做法by 可可的美食生活2017-01-16收藏1400评论2
韩国甜辣酱炸酱面

【你若不关心时政便不看新闻;不关心风月便不看小说;但若关心生活和美食,请关注...

主料:青瓜胡萝卜鲜香菇瘦肉挂面

做法by 莉莉菲2016-12-23收藏2399评论4
韭菜肉酱面------天凉好个秋

我感觉一年四季就没有不困的时候,最近我这个食欲,唉 所以只能到处找能开胃的...

主料:生姜大蒜面条韭菜香菇瘦肉

做法by 美姐姐的小资生活2016-09-27收藏7922评论54
炒河粉

早上炒饭剩下一些杂菜,已是中午买了一点炒粉正好搭配在一起炒着吃,好久没吃炒粉...

主料:蒜末葱花丝瓜瘦肉河粉

做法by 刺泡鱼2017-02-12收藏155评论0