苹果

别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量:52大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。

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缤纷水果酸奶冰杯#七彩七夕#

炎热夏日,唯有丰富的水果和冰品让人清爽振奋。 冰凉的水果 酸甜适口酸奶 五彩...

主料:西瓜

做法by 浅小朵kiki2016-08-08收藏1954评论18
腹泻食谱苹果泥 参考年龄:8个月+

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主料:苹果

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-12收藏892评论4
苹果玫瑰花-七夕

苹果玫瑰花,甜蜜的,温暖的,幸福的指数高到爆棚!看着最普通的食材,再自己的手...

主料:苹果低筋面粉黄油

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一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」

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主料:

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏6575评论63
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#

酷热的夏天到了,市面上的饮料像万花筒似的推广销售,在不确定它的成分和糖粉的含...

主料:苹果雪梨橙子

做法by MONICA食尚煮易2016-08-05收藏1443评论13
酸甜爽口的朝鲜冷面

读大学时既懒又穷,没有毅力早上六点起床去食堂排队抢包子,也没钱动辄出去下馆子...

主料:香菜洋葱红尖椒黄瓜西红柿苹果柠檬鸡蛋

做法by 云朵面包zx2016-08-08收藏1025评论9
樱花抹茶慕斯

这个量,大约可以做出3个慕斯。

主料:淡奶油牛奶黄油

做法by 梦悦的小灶炉2016-07-16收藏3977评论53
西班牙之血——sangria

西班牙之血——Sangria,一杯盗走你灵魂的酒,告诉你“爱”的味道。浅尝微...

主料:菠萝橙子奇异果草莓苹果柠檬

做法by 芒果姐姐的小厨房2016-08-04收藏1343评论3
百香果西柚蜜

好喝炸了,真的,信我。各种水果的维生素,营养又美味,你值得拥有。

主料:西柚百香果

做法by Amy的美食日记2016-08-18收藏639评论16
七夕祭#七彩七夕#

七夕祭,如极光般,把星空织作粉红的绸缎,是全宇宙至大的浪漫。

主料:草莓苹果香蕉酸奶

做法by LuanneBoa2016-08-08收藏869评论5
青柠鸡尾酒#七彩七夕#

一年一度的浪漫七夕即将来临~~ 兴许这个时候,你正在热恋~~正在畅想和恋人的...

主料:青柠檬

做法by 18LS28xgl零落2016-08-04收藏1193评论5
香烤肋排

夏天离不开烤肉~BBQ整根肋排最过瘾!不加一滴油,好吃还健康!

主料:白芝麻苹果

做法by Sylvie玄乐味2016-08-02收藏1126评论2
酸奶水果沙拉

想吃水果沙拉,可是沙拉酱热量太高,那就用酸奶代替吧,酸奶的选择也很重要噢,试...

主料:苹果猕猴桃火龙果圣女果蓝莓酸奶

做法by 姝susie2016-07-12收藏3032评论13
胡萝卜苹果汁

娘亲说上火了,好吧,胡萝卜苹果汁给你喝!

主料:胡萝卜苹果

做法by 炫色鸾树z2016-08-18收藏314评论14
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)

三月减肥季,要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶,全是减肥佳品,酸酸甜甜清...

主料:原味酸奶苹果黄瓜

做法by wyj302016-03-19收藏15973评论85
韩式冷面

 

主料:胡萝卜黄瓜辣椒西红柿辣白菜香肠鸡蛋

做法by L谁家内小谁L2016-07-15收藏1891评论11
宝宝积食怎么办?试试这一道酸甜可口的水果汤

山楂能开胃消食,苹果的膳食纤维对消肉食积滞有很好的作用,这两种水果都富含维生...

主料:苹果山楂

做法by 宝宝餐餐见2016-06-24收藏3621评论8
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非常适合减肥期间做早餐或晚餐。沙拉蔬菜可以随意加自己喜欢的

主料:包菜鸡蛋黄瓜西红柿玉米西兰花

做法by 史某某_2016-05-11收藏8251评论39
烤苹果片

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主料:苹果

做法by 味谷的养生厨房2016-07-28收藏993评论12
情人节必备技能之摆盘无能的雕花,玫瑰花哈,骗小朋友吃饭也不错

情人节想要给男女朋友做菜的,可以用点这个做装饰,小朋友不愿意吃蔬果的,可...

主料:苹果蘑菇胡萝卜黄瓜

做法by 阿球吃不停2016-08-08收藏388评论28

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