苹果的做法大全 喜欢

苹果

别名：滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量：52大卡（100克可食部分）

分类：水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群：一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。

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水果果丹皮
水果果丹皮

延续昨天“窝窝头”的儿时回忆，今天继续分享一道咱们小时候一定会尝过的小零食-...

主料：苹果，胡萝卜，柠檬

做法by 拾味爸爸2017-07-14收藏1443评论0
鸡丝冷面的三酱三样#Miji米技Gala辐热炉#
鸡丝冷面的三酱三样#Miji米技Gala辐热炉#

用具： Miji米技Gala I 2000辐热炉 Miji米技24cm瓷釉深...

主料：，，绿豆芽，黑木耳，，，花生米，鸡胸肉，生姜，，茴香，，，，，蒜泥，柠檬，

做法by Elva的慢早餐生活2017-07-13收藏437评论0
法式水果软糖
法式水果软糖

甜甜软软的法式水果软糖自己在家做！真正的纯果汁软糖，果味浓郁，绝不含添加剂，...

主料：，，，，，，

做法by 蛋蛋的烘培日记2017-07-05收藏716评论0
苹果美容茶
苹果美容茶

苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记...

主料：，枸杞，苹果

做法by 婧妞美食2017-07-21收藏303评论0
冰淇淋慕斯杯，凉了你一夏
冰淇淋慕斯杯，凉了你一夏

夏日，是放肆玩，放肆吃的季节 阳光与沙滩，冰淇淋和冷饮，少了一个也不行 ...

主料：，，，，，，

做法by 小耳Maggie2017-07-15收藏224评论0
减肥蔬果汁的做法，4分钟就能学会！
减肥蔬果汁的做法，4分钟就能学会！

【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法，只需4分钟，就能获得一杯营...

主料：苹果，黄瓜，胡萝卜，樱桃，菠萝， 紫甘蓝，火龙果，香蕉，鲜奶

做法by 宝妈享食记2017-06-21收藏1371评论0
西红柿土豆炖牛肉
西红柿土豆炖牛肉

最近的天气太热，不爱做饭也不爱吃饭。但是又不能不吃，就吃点儿酸甜开胃，又方便...

主料：胡萝卜，洋葱，土豆，西红柿，牛肉，苹果

做法by 寻找桃花岛2017-07-17收藏318评论0
海南鸡饭
海南鸡饭

 

主料：，，，葱，姜，蒜，，，，，，，，小辣椒，，，菠萝，，，

做法by 鹦鹉厨房2017-07-25收藏93评论0
健康便当7（蔬菜卷+彩椒鸡胸肉）
健康便当7（蔬菜卷+彩椒鸡胸肉）

便当6的姐妹篇~ 微博@咕噜健身吃喝日记，微信 咕噜健...

主料：，鸡胸肉，鸡蛋，彩椒，番茄，生菜，洋葱，西葫芦，苹果，蓝莓

做法by 咕噜健身厨房2017-07-18收藏238评论0
木耳苹果红枣瘦肉汤
木耳苹果红枣瘦肉汤

给我宝炖的汤。

主料：瘦肉，，姜，苹果，红枣，胡萝卜，

做法by 菜小杨2017-07-25收藏83评论0
无酒精桑格利亚 Virgin Sangria
无酒精桑格利亚 Virgin Sangria

水果们的Freestyle 热不欲生的夏天^o^ 我全靠它续命了

主料：，青柠檬，橙子，苹果，西柚，，，，，

做法by 齐小白妞儿2017-07-18收藏227评论0
苹果脆片 宝宝辅食食谱
苹果脆片 宝宝辅食食谱

几乎不用什么烹饪技巧，烘烤出来苹果片，嘎崩脆！不仅会比外面卖的脆，还更干净卫...

主料：苹果

做法by 宝宝健康食谱2017-07-18收藏218评论0
清蒸秋葵
清蒸秋葵

三伏天快到了，从大汗淋漓的厨房里解放出来，做个清蒸菜吧！秋葵具有增强身体耐力...

主料：秋葵，，，，

做法by 疏帘花影2017-07-11收藏203评论0
胡萝卜苹果汁＃单挑夏天＃
胡萝卜苹果汁＃单挑夏天＃

胡萝卜苹果汁是天然的健康饮品，经济实惠好喝，制作简易。两者结合营养丰富，富含...

主料：苹果，胡萝卜，，

做法by 圆圆开心厨房2017-07-23收藏87评论0
快手早餐|水煎蛋开放式三明治
快手早餐|水煎蛋开放式三明治

放暑假了，爸比带大女儿回老家小住，因为天热怕小宝宝不适应，我和小女儿留在家没...

主料：鸡蛋，生菜，，面包片，苹果，蓝莓，，，，，

做法by 小菁同学2017-07-16收藏179评论0
黑椒牛柳辣白菜拌饭
黑椒牛柳辣白菜拌饭

炎炎夏日能提起食欲又有味的简单饭。不腻，有味，酸爽。

主料：，，，辣白菜，，西葫芦，，，，，

做法by 娟儿的生活2017-06-25收藏443评论0
火龙果果昔碗#单挑夏天#
火龙果果昔碗#单挑夏天#

几乎每一顿早餐都有的果昔碗，吃了这么多口味，还是最喜欢火龙果，之前都用的是牛...

主料：，，，，，燕麦，，，香蕉，火龙果，

做法by 李奶奶的厨房2017-07-20收藏108评论0
烧烤鲳鱼
烧烤鲳鱼

宁波的亲戚送来象山的鲳鱼，非常新鲜，红烧、清蒸都吃过了，不如做个烧烤的，烘烤...

主料：柠檬，，，，，鲳鱼，，姜丝

做法by 蓝纹乳酪2017-06-30收藏324评论0
辣白菜~满满的朝鲜风味
辣白菜~满满的朝鲜风味

大学是在东北长春读的书，那里离朝鲜近，像辣白菜冷面一类的当地特色食物流传到本...

主料：娃娃菜，，韭菜，苹果，梨，，生姜，，，，，，

做法by 金桔红了2017-06-18收藏573评论0

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