苹果

别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量:52大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。

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土豆什锦沙拉

这道土豆什锦沙拉没什么季节限制,也没什么时令蔬菜,是一年四季都能上饭桌的沙拉...

主料:土豆芹菜苹果

做法by 味谷的养生厨房2016-06-17收藏1620评论4
苹果甜甜圈

苹果切好后一定要用盐水浸泡,不然会氧化变色

主料:鸡蛋苹果

做法by (_獨嗳妳2016-06-14收藏1889评论3
宝宝积食怎么办?试试这一道酸甜可口的水果汤

山楂能开胃消食,苹果的膳食纤维对消肉食积滞有很好的作用,这两种水果都富含维生...

主料:苹果山楂

做法by 宝宝餐餐见2016-06-24收藏1064评论4
翠竹报春

记得第一次做这道菜是在14年的年夜饭 略微生疏的刀工,富有感情的刻画 一年的...

主料:黄瓜鸡腿

做法by 食摄性也2016-06-09收藏2201评论17
蓝莓苹果磅蛋糕

 

主料:黄油鸡蛋牛奶低筋面粉苹果

做法by 飘e2016-06-09收藏2114评论15
果蔬沙拉

炎炎夏日,来一道清爽的果蔬沙拉,真是健康又低脂,爱美的女士做起来。

主料:生菜苹果草莓红萝卜黄瓜黑芝麻

做法by 林妈爱美食2016-06-16收藏1149评论1
减脂蔬菜玉米沙拉

非常适合减肥期间做早餐或晚餐。沙拉蔬菜可以随意加自己喜欢的

主料:包菜鸡蛋黄瓜西红柿玉米西兰花

做法by 史某某_2016-05-11收藏6435评论38
海绵宝宝蛋包饭#长隆618爸爸节#

海绵宝宝是一块黄色的方形海绵,与他的宠物蜗牛“小蜗”住在海底下的菠萝屋。目前...

主料:海苔蓝莓米饭苹果鸡蛋

做法by 薄荷时光2016-06-14收藏1025评论7
夏日思慕雪

思慕雪起源于上世纪70年代的美国,到90年代之后逐渐盛行,专业的思慕雪配方包...

主料:酸奶苹果

做法by 美的食色2016-06-20收藏821评论5
【丰胸果汁】牛油果苹果汁

牛油果能增加维生素A的摄入,保持皮肤水嫩,牛油果还含有大量的不饱和脂肪酸,能...

主料:牛油果苹果

做法by 姝susie2016-06-03收藏1704评论11
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁

西芹热量低,膳食纤维含量高,有利于肠道消化和吸收,帮助排出体内杂质;苹果中丰...

主料:苹果西芹

做法by 姝susie2016-06-24收藏517评论1
奇妙水果派

 

主料:菠萝苹果奇异果香蕉

做法by 第一膳堂2016-06-07收藏1193评论15
柠香苹果烤鸡腿

这道菜很适合上班族的人群烹饪食用,提前把鸡腿腌制好,腌制鸡腿无需复杂的调味料...

主料:苹果鸡腿

做法by 香儿厨房2016-06-02收藏1578评论10
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)

三月减肥季,要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶,全是减肥佳品,酸酸甜甜清...

主料:原味酸奶苹果黄瓜

做法by wyj302016-03-19收藏11050评论72
酸奶水果沙拉

宝宝特别爱吃酸奶沙拉,妈妈每次做出来宝宝都会吃很多,妈妈也爱上了这个味道,酸...

主料:苹果酸奶

做法by 幸福小精灵静静2016-04-12收藏6614评论18
玫瑰花苹果派

 

主料:低筋面粉

做法by 乐众烘焙2016-05-10收藏3392评论17
苦瓜什锦沙拉

 

主料:苦瓜西瓜樱桃苹果火龙果

做法by 豆豆妈li2016-06-05收藏1093评论6
苹果花派

昨天礼拜天,带姐姐家宝宝一起玩烘培,两个孩子甚是开心,一致赞美我呢,哈哈哈,...

主料:苹果低筋面粉牛奶

做法by 豆豆妈li2016-05-30收藏1377评论15
青苹果苦瓜冰饮#豆果魔兽季邪能饮料#

夏季天气炎热尤其容易上火心理烦闷,来一杯冰凉畅爽的青苹果苦瓜心,解暑去火又减...

主料:苦瓜

做法by 幸福小精灵静静2016-06-21收藏382评论20
苦瓜饮品

苦瓜苦瓜依旧苦瓜,最近痴迷苦瓜,这个苦瓜饮品保证你没喝过,跟着豆豆妈学习吧!...

主料:苦瓜柠檬

做法by 豆豆妈li2016-05-29收藏1134评论15

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