苹果的做法大全 喜欢

苹果

别名：滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量：52大卡（100克可食部分）

分类：水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群：一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。

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玫瑰苹果卷＃长帝烘焙节（刚柔阁）＃
玫瑰苹果卷＃长帝烘焙节（刚柔阁）＃

 

主料：，低粉， 黄油，苹果，

做法by 芋儿12016-09-19收藏1434评论9
芝士排骨#MEYER · 焕新厨房，唤醒美味#
芝士排骨#MEYER · 焕新厨房，唤醒美味#

平时炒菜做饭呢，其实最头疼的就是用过的锅子后粘的食物残渣不好清理，特别是像炒...

主料：，，，大蒜，洋葱，苹果，，，，马苏里拉芝士，，

做法by 鬼蜀美食2016-09-17收藏1756评论16
花生酱苹果果昔 #松下破壁机#
花生酱苹果果昔 #松下破壁机#

这是我个人非常喜爱的一种果昔，选用当季的新鲜红富士，搭配上别出心裁的花生酱，...

主料：，香蕉，苹果

做法by 猴子叔2016-09-11收藏1299评论5
银耳雪梨羹
银耳雪梨羹

 

主料：，枸杞，红枣，雪梨，苹果，银耳

做法by 圆圆Echo2016-09-05收藏1735评论28
一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」
一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」

嗨大家好，我是小鹿~ 每年都会教大家做排毒水的我，今年当然要继续啦！ 再啰...

主料：，，，，，，

做法by 厨娘物语BeautyCate2016-07-12收藏6745评论67
苹果鸡丁
苹果鸡丁

苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质，苹果中含有15％的碳...

主料：苹果，鸡胸肉，，姜，，，，蛋清，，，

做法by 年轻的心hxez2016-09-22收藏524评论10
带着龙猫去上学
带着龙猫去上学

多乐之日的龙猫面包总是吸引着小朋友的眼球。可是菠萝皮加上奶油奶酪馅还是有些甜...

主料：，，，，黄油，，苹果，，，蛋液，黄油，，低筋面粉，，黄油，，，，，鸡蛋，高筋粉，

做法by 艾米厨房2016-09-03收藏1269评论48
苹果玫瑰花-七夕
苹果玫瑰花-七夕

苹果玫瑰花，甜蜜的，温暖的，幸福的指数高到爆棚！看着最普通的食材，再自己的手...

主料：苹果，低筋面粉，黄油，，，

做法by 阅宝麻麻2016-07-28收藏3953评论41
樱花抹茶慕斯
樱花抹茶慕斯

这个量，大约可以做出3个慕斯。

主料：，，，，淡奶油，牛奶，黄油，，

做法by 梦悦的小灶炉2016-07-16收藏4692评论72
趣味snack-吐舌头的小苹果
趣味snack-吐舌头的小苹果

儿子学校周五要picnic，想着带点有趣的snack去，于是做了这款吐舌头的...

主料：苹果，草莓，，，，

做法by 美国厨娘2016-09-22收藏403评论15
黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）
黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）

三月减肥季，要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶，全是减肥佳品，酸酸甜甜清...

主料：原味酸奶，苹果，黄瓜

做法by wyj302016-03-19收藏16980评论88
缤纷水果酸奶冰杯#七彩七夕#
缤纷水果酸奶冰杯#七彩七夕#

炎热夏日，唯有丰富的水果和冰品让人清爽振奋。 冰凉的水果 酸甜适口酸奶 五彩...

主料：，西瓜，

做法by 浅小朵kiki2016-08-08收藏2367评论18
早餐饼-苹果鸡蛋饼
早餐饼-苹果鸡蛋饼

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果...

主料：黑芝麻，黄油，普通面粉，鸡蛋，苹果，

做法by 花花丫头2016-09-12收藏438评论5
酸奶水果沙拉
酸奶水果沙拉

想吃水果沙拉，可是沙拉酱热量太高，那就用酸奶代替吧，酸奶的选择也很重要噢，试...

主料：苹果，猕猴桃，火龙果，圣女果，蓝莓，酸奶

做法by 姝susie2016-07-12收藏3742评论18
减脂蔬菜玉米沙拉
减脂蔬菜玉米沙拉

非常适合减肥期间做早餐或晚餐。沙拉蔬菜可以随意加自己喜欢的

主料：包菜，鸡蛋，黄瓜，西红柿，玉米，西兰花，，，

做法by 史某某_2016-05-11收藏8750评论40
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#
香橙苹果雪梨汁#七彩七夕#

酷热的夏天到了，市面上的饮料像万花筒似的推广销售，在不确定它的成分和糖粉的含...

主料：苹果，雪梨，橙子

做法by MONICA食尚煮易2016-08-05收藏1933评论17
6寸苹果派#长帝烘焙节（半月轩）#
6寸苹果派#长帝烘焙节（半月轩）#

这个中秋今天才算是过完了，明天我和小朋友都各自要就绪在自己的岗位上，我开始上...

主料：，鸡蛋，，，黄油，低筋面粉，苹果，，

做法by 瑗瑗baby2016-09-22收藏238评论4
苹果胡萝卜西柚汁
苹果胡萝卜西柚汁

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C，同时糖分含量又比较少，非常适减...

主料：西柚，胡萝卜，苹果

做法by 暖暖尚2016-09-22收藏206评论0

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