苹果

别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量:52大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。

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水果果丹皮

延续昨天“窝窝头”的儿时回忆,今天继续分享一道咱们小时候一定会尝过的小零食-...

主料:苹果胡萝卜柠檬

做法by 拾味爸爸2017-07-14收藏1443评论0
鸡丝冷面的三酱三样#Miji米技Gala辐热炉#

用具: Miji米技Gala I 2000辐热炉 Miji米技24cm瓷釉深...

主料:绿豆芽黑木耳花生米鸡胸肉生姜茴香蒜泥柠檬

做法by Elva的慢早餐生活2017-07-13收藏437评论0
法式水果软糖

甜甜软软的法式水果软糖自己在家做!真正的纯果汁软糖,果味浓郁,绝不含添加剂,...

主料:

做法by 蛋蛋的烘培日记2017-07-05收藏716评论0
苹果美容茶

苹果不仅可以调节肠胃功能,降低胆固醇,降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记...

主料:枸杞苹果

做法by 婧妞美食2017-07-21收藏303评论0
冰淇淋慕斯杯,凉了你一夏

夏日,是放肆玩,放肆吃的季节 阳光与沙滩,冰淇淋和冷饮,少了一个也不行 ...

主料:

做法by 小耳Maggie2017-07-15收藏224评论0
减肥蔬果汁的做法,4分钟就能学会!

【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法,只需4分钟,就能获得一杯营...

主料:苹果黄瓜胡萝卜樱桃菠萝 紫甘蓝火龙果香蕉鲜奶

做法by 宝妈享食记2017-06-21收藏1371评论0
西红柿土豆炖牛肉

最近的天气太热,不爱做饭也不爱吃饭。但是又不能不吃,就吃点儿酸甜开胃,又方便...

主料:胡萝卜洋葱土豆西红柿牛肉苹果

做法by 寻找桃花岛2017-07-17收藏318评论0
海南鸡饭

 

主料:小辣椒菠萝

做法by 鹦鹉厨房2017-07-25收藏93评论0
健康便当7(蔬菜卷+彩椒鸡胸肉)

便当6的姐妹篇~ 微博@咕噜健身吃喝日记,微信 咕噜健...

主料:鸡胸肉鸡蛋彩椒番茄生菜洋葱西葫芦苹果蓝莓

做法by 咕噜健身厨房2017-07-18收藏238评论0
木耳苹果红枣瘦肉汤

给我宝炖的汤。

主料:瘦肉苹果红枣胡萝卜

做法by 菜小杨2017-07-25收藏83评论0
无酒精桑格利亚 Virgin Sangria

水果们的Freestyle 热不欲生的夏天^o^ 我全靠它续命了

主料:青柠檬橙子苹果西柚

做法by 齐小白妞儿2017-07-18收藏227评论0
苹果脆片 宝宝辅食食谱

几乎不用什么烹饪技巧,烘烤出来苹果片,嘎崩脆!不仅会比外面卖的脆,还更干净卫...

主料:苹果

做法by 宝宝健康食谱2017-07-18收藏218评论0
清蒸秋葵

三伏天快到了,从大汗淋漓的厨房里解放出来,做个清蒸菜吧!秋葵具有增强身体耐力...

主料:秋葵

做法by 疏帘花影2017-07-11收藏203评论0
胡萝卜苹果汁#单挑夏天#

胡萝卜苹果汁是天然的健康饮品,经济实惠好喝,制作简易。两者结合营养丰富,富含...

主料:苹果胡萝卜

做法by 圆圆开心厨房2017-07-23收藏87评论0
快手早餐|水煎蛋开放式三明治

放暑假了,爸比带大女儿回老家小住,因为天热怕小宝宝不适应,我和小女儿留在家没...

主料:鸡蛋生菜面包片苹果蓝莓

做法by 小菁同学2017-07-16收藏179评论0
黑椒牛柳辣白菜拌饭

炎炎夏日能提起食欲又有味的简单饭。不腻,有味,酸爽。

主料:辣白菜西葫芦

做法by 娟儿的生活2017-06-25收藏443评论0
火龙果果昔碗#单挑夏天#

几乎每一顿早餐都有的果昔碗,吃了这么多口味,还是最喜欢火龙果,之前都用的是牛...

主料:燕麦香蕉火龙果

做法by 李奶奶的厨房2017-07-20收藏108评论0
烧烤鲳鱼

宁波的亲戚送来象山的鲳鱼,非常新鲜,红烧、清蒸都吃过了,不如做个烧烤的,烘烤...

主料:柠檬鲳鱼姜丝

做法by 蓝纹乳酪2017-06-30收藏324评论0
辣白菜~满满的朝鲜风味

大学是在东北长春读的书,那里离朝鲜近,像辣白菜冷面一类的当地特色食物流传到本...

主料:娃娃菜韭菜苹果生姜

做法by 金桔红了2017-06-18收藏573评论0