苹果

别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量:52大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。

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减脂蔬菜玉米沙拉

非常适合减肥期间做早餐或晚餐。沙拉蔬菜可以随意加自己喜欢的

主料:包菜鸡蛋黄瓜西红柿玉米西兰花橄榄油

做法by 史某某_2016-05-11收藏3702评论26
玫瑰花苹果派

 

主料:低筋面粉蜂蜜

做法by 乐众烘焙2016-05-10收藏2632评论11
酥皮水果派

 

主料:草莓苹果

做法by 乐众烘焙2016-05-21收藏834评论8
芝士苹果烙#百吉福芝士力量#

把苹果换个吃法,这个苹果烙做为早餐很快手,营养又美味。也可以做为下午茶用来充...

主料:低筋粉牛奶鸡蛋苹果

做法by lingling玲食2016-05-14收藏636评论38
酸奶水果沙拉

宝宝特别爱吃酸奶沙拉,妈妈每次做出来宝宝都会吃很多,妈妈也爱上了这个味道,酸...

主料:苹果酸奶

做法by 幸福小精灵静静2016-04-12收藏4679评论12
黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)

三月减肥季,要减重但不要减营养哦。黄瓜、苹果、酸奶,全是减肥佳品,酸酸甜甜清...

主料:原味酸奶苹果黄瓜

做法by wyj302016-03-19收藏8547评论56
柠檬果味烤肉#美的烤箱试用#

家里吃货多,要求多,这奇妙怪味美食也会多呢。今天的烤肉是我家小子的一个...

主料:五花肉

做法by 牛妈厨房2016-05-15收藏963评论3
蔓越莓果冻#黑人牙膏一招制胜#

夏天似乎非常钟爱五彩缤纷的色彩~~~ 色彩美丽斑斓的花卉竞相争艳,芳香袭人~...

主料:

做法by 18LS28xgl零落2016-05-19收藏610评论18
苹果花

 

主料:低筋面粉黄油

做法by 夜光下的雨露2016-05-14收藏444评论1
芹菜苹果汁

这款芹菜苹果汁好喝还有降血压和清脂的功效~坚持喝确实有变化。

主料:芹菜苹果

做法by 胖赫2016-04-25收藏1484评论11
香烤苹果干

都说每天一个苹果,营养又健康。可是我总想不起来,吃苹果。

主料:苹果

做法by 我幸福相约2016-03-23收藏4141评论15
【微体】果香四溢 苹果沙妮

苹果沙妮蛋糕,一款水果蛋糕。将苹果直接放入蛋糕中烤制,吃起来软软的蛋糕加上沙...

主料:鸡蛋黄油低筋面粉苹果

做法by 微体兔2016-03-31收藏3245评论53
椰汁风味冷面

从来没有品尝过朝鲜冷面,这次有幸得到天使试吃活动, 面条细质韧、汤汁凉爽,酸...

主料:番茄鸡蛋猕猴桃苹果

做法by 我幸福相约2016-05-19收藏333评论15
梅汁水果冷面#德国MIJI爱心菜#

(我参加了德国MIJI的菜谱活动,喜欢的话就给投个票吧,谢谢!)老爸最爱的就...

主料:

做法by 石绿花青2016-05-09收藏436评论94
水果蔬菜汁减肥进行时

没啥故事,每天都在喝,能有啥故事,哈哈哈,前面图片是转载的,后面是我跟学的,...

主料:生菜苹果

做法by 慢调调儿2016-05-16收藏479评论2
玫瑰苹果塔

底下的挞皮一定要薄,能固定住苹果派即可,否则很难烤熟,需要延长时间。

主料:糖粉蛋黄黄油低筋面粉蜂蜜苹果

做法by 兔美酱(๑´•ω • `๑)2016-02-16收藏7313评论62
芒果思慕雪#黑人牙膏多效护理一招制胜#

1分钟内神速成就的思慕雪~加了麦片,蜜豆蔓越莓,营养早餐就这样解决了~减肥人...

主料:牛奶苹果

做法by 爱生活的馋猫2016-05-08收藏481评论54
【5分钟打造快手营养早餐】蔓越莓燕麦粥#黑人牙膏一招制胜#

感谢豆果,感谢美国蔓越莓协会提供的新鲜蔓越莓、蔓越莓干,蔓越莓果汁~~~ 美...

主料:纯牛奶苹果蔓越莓

做法by 18LS28xgl零落2016-05-20收藏266评论10
肉桂苹果磅蛋糕#豆果5周年#

最近不是苹果盛产么,虽然一向不是很喜欢吃苹果,但家里常常会买苹果吃,网购了一...

主料:鸡蛋低筋面粉黄油

做法by humil2016-04-15收藏1625评论75

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