荞麦粉

别名:荞麦面

热量:304大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:1.人群均可食用,对于糖尿病人更为适宜。 2.适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用。

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酱香葱花荞麦花卷#发现粗粮之美#

花卷一直都吃葱花白面的。偶尔改良下,也很惊艳,抹了香菇酱,加了荞麦面,口感棒...

主料:葱花荞麦粉普通面粉

做法by 炫色鸾树z2017-05-09收藏677评论17
金枪鱼荞麦面#单挑夏天#

荞麦面粗粮面,好吃又健康。炎夏吃面更是有味呢,我不怎么煮汤面,拌面更有味,今...

主料:荞麦粉

做法by 牛妈厨房2017-07-23收藏39评论0
减脂都能吃的降温面-手作荞麦冷面

在这个生命都是空调和冷饮给的天气里,总会觉得除了冷饮没啥胃口,但这样的饮食结...

主料:冻豆腐西兰花胡萝卜黄瓜小麦面粉荞麦粉

做法by mi@.@hu2017-07-23收藏38评论0
蔓越莓荞麦磅蛋糕#Ocean Spray蔓越莓#

 

主料:低筋粉鸡蛋黄油荞麦粉

做法by 恬萝姑娘2016-11-05收藏1387评论6
电饭锅荞麦蛋糕

 

主料:牛奶鸡蛋荞麦粉

做法by 豆粉Nicole2017-08-02收藏16评论0
荞麦凉面

荞麦面含有70%的淀粉和 7%—13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较...

主料:普通面粉荞麦粉番茄香葱

做法by 花儿的美食厨房2017-07-10收藏44评论0
高蛋白糊塌子#福临门好面用芯造#

偶尔看到一个糊塌子的方子,我自己改了一下下,细粮粗粮对半分,增加蛋白质更适合...

主料:荞麦粉普通面粉鸡蛋西葫芦胡萝卜

做法by 歇歇歇洛克2016-07-30收藏1145评论4
荞麦荷叶夹

人到中年,新陈代谢率开始放慢,应少食用高甜度、低营养的食物,如甜点心、沙拉、...

主料:面粉荞麦粉牛奶

做法by 妖妖~2017-04-21收藏177评论2
粗粮细作荞麦馒头

荞麦最早起源于中国,栽培历史非常悠久,种植经验也很丰富。最早的荞麦实物出土于...

主料:牛奶荞麦粉面粉

做法by 妖妖~2016-11-20收藏453评论1
荞麦面荷叶馍

想做荞麦面馒头,又觉得有点单调,成品黑黑的也不吸引人。突然想起可以做成荷叶馍...

主料:荞麦粉

做法by mature112016-02-27收藏743评论7
荞麦司康(8个)

朋友送了我一点点荞麦粉,想着做点什么才能吃出本来的味道,这款司康再合适不过了...

主料:蔓越莓荞麦粉低筋粉

做法by 易小芽2017-06-01收藏29评论4
杂粮煎饼#极速早餐#

杂粮煎饼是儿子最爱的早餐之一,前后8分钟就能吃上一顿健康美味早餐

主料:中筋面粉玉米面荞麦粉鸡蛋葱花香菜生菜

做法by *star丶时光2016-03-05收藏576评论10
荞麦蜜豆包

好久没有包豆包了。这次,不想把豆子都弄成泥。一来费事,二来要尝尝蜜豆包的口味...

主料:黄油红小豆面粉荞麦粉

做法by 冰城树2017-07-24收藏0评论0
荞麦鸡蛋饼(快手早餐)

荞麦营养丰富,含有多种微量元素,具有很好的营养和保健价值。 在云南,荞麦只在...

主料:荞麦粉鸡蛋

做法by 月影写梅无墨痕2017-06-18收藏16评论0
【荞麦花生棒】COUSS电子式烤箱E3CO-3703试用报告

采用COUSS烤箱烤制的办公室小点心~带有荞麦粉特有的谷物香气,闭上眼睛感受...

主料:荞麦粉低粉

做法by 默默扒猪皮2015-04-21收藏1031评论16
高纤燕麦饼干

 

主料:鸡蛋

做法by 不悔312015-11-07收藏673评论14
荞糕

荞麦具有很好的营养保健作用,其蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量...

主料:鸡蛋

做法by 月影写梅无墨痕2017-05-09收藏28评论2
冷面

某国的泡菜真的是我的最爱,不管是炒饭还是泡面都要来一点,所以,自制了一碗冷面...

主料:荞麦粉高筋面粉

做法by 影子影子呀July2017-04-08收藏44评论2
手工 荞麦面

 

主料:鸡蛋荞麦粉面粉

做法by 娃娃样子2015-02-04收藏833评论19
开口笑杂粮馒头

 

主料:普通面粉荞麦粉普通面粉普通面粉

做法by 籁籁2014-08-25收藏1022评论1