荞麦粉

别名:荞麦面

热量:304大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:1.人群均可食用,对于糖尿病人更为适宜。 2.适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用。

分享到
酱香葱花荞麦花卷#发现粗粮之美#

花卷一直都吃葱花白面的。偶尔改良下,也很惊艳,抹了香菇酱,加了荞麦面,口感棒...

主料:葱花荞麦粉普通面粉

做法by 炫色鸾树z2017-05-09收藏875评论17
蔓越莓荞麦磅蛋糕#Ocean Spray蔓越莓#

 

主料:低筋粉鸡蛋黄油荞麦粉

做法by 恬萝姑娘2016-11-05收藏1397评论6
高蛋白糊塌子#福临门好面用芯造#

偶尔看到一个糊塌子的方子,我自己改了一下下,细粮粗粮对半分,增加蛋白质更适合...

主料:荞麦粉普通面粉鸡蛋西葫芦胡萝卜

做法by 歇歇歇洛克2016-07-30收藏1145评论4
粗粮细作荞麦馒头

荞麦最早起源于中国,栽培历史非常悠久,种植经验也很丰富。最早的荞麦实物出土于...

主料:牛奶荞麦粉面粉

做法by 妖妖~2016-11-20收藏472评论1
椰香奇亚籽藜麦小饼#享“美”味#

很多人都喜欢吃饼干,但大多数饼干都是用黄油做得,但这款饼干是没有黄油,没有鸡...

主料:荞麦荞麦粉低筋面粉

做法by polarisotaku2017-09-08收藏39评论0
荞麦荷叶夹

人到中年,新陈代谢率开始放慢,应少食用高甜度、低营养的食物,如甜点心、沙拉、...

主料:面粉荞麦粉牛奶

做法by 妖妖~2017-04-21收藏181评论2
荞麦双味菜卷

水肿减肥的晚餐~

主料:荞麦粉面粉豆浆胡萝卜

做法by 小汤粉2017-10-11收藏12评论0
荞麦面荷叶馍

想做荞麦面馒头,又觉得有点单调,成品黑黑的也不吸引人。突然想起可以做成荷叶馍...

主料:荞麦粉

做法by mature112016-02-27收藏753评论7
减脂都能吃的降温面-手作荞麦冷面

在这个生命都是空调和冷饮给的天气里,总会觉得除了冷饮没啥胃口,但这样的饮食结...

主料:冻豆腐西兰花胡萝卜黄瓜小麦面粉荞麦粉

做法by mi@.@hu2017-07-23收藏55评论0
杂粮煎饼#极速早餐#

杂粮煎饼是儿子最爱的早餐之一,前后8分钟就能吃上一顿健康美味早餐

主料:中筋面粉玉米面荞麦粉鸡蛋葱花香菜生菜

做法by *star丶时光2016-03-05收藏601评论10
荞麦凉面

荞麦面含有70%的淀粉和 7%—13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较...

主料:普通面粉荞麦粉番茄香葱

做法by 花儿的美食厨房2017-07-10收藏57评论0
金枪鱼荞麦面#单挑夏天#

荞麦面粗粮面,好吃又健康。炎夏吃面更是有味呢,我不怎么煮汤面,拌面更有味,今...

主料:荞麦粉

做法by 牛妈厨房2017-07-23收藏44评论0
【荞麦花生棒】COUSS电子式烤箱E3CO-3703试用报告

采用COUSS烤箱烤制的办公室小点心~带有荞麦粉特有的谷物香气,闭上眼睛感受...

主料:荞麦粉低粉

做法by 默默扒猪皮2015-04-21收藏1043评论16
高纤燕麦饼干

 

主料:鸡蛋

做法by 不悔312015-11-07收藏687评论14
手工 荞麦面

 

主料:鸡蛋荞麦粉面粉

做法by 娃娃样子2015-02-04收藏862评论19
巧克力荞麦乳酪面包

增加了乳酪馅,恰好中和了巧克力的味道,面包吃起来香甜松软不腻不苦……加了荞麦...

主料:高筋面粉荞麦粉牛奶鸡蛋液黄油

做法by 柳柳麻麻的厨房2017-09-07收藏13评论0
开口笑杂粮馒头

 

主料:普通面粉荞麦粉普通面粉普通面粉

做法by 籁籁2014-08-25收藏1038评论1
千层荞麦可丽饼

可丽饼源起于法国布列塔尼省, 现在是广为熟知, 我们最常见的也就是班戟; 用...

主料:荞麦粉中筋面粉鸡蛋

做法by youhaha0的厨房2015-02-16收藏747评论2
电饭锅荞麦蛋糕

 

主料:牛奶鸡蛋荞麦粉

做法by 豆粉Nicole2017-08-02收藏20评论0
荞麦馒头

 

主料:普通面粉荞麦粉

做法by 籁籁2014-08-25收藏774评论8

五分钟搞定经典快手菜