荞麦粉

别名:荞麦面

热量:304大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:1.人群均可食用,对于糖尿病人更为适宜。 2.适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用。

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酱香葱花荞麦花卷#发现粗粮之美#

花卷一直都吃葱花白面的。偶尔改良下,也很惊艳,抹了香菇酱,加了荞麦面,口感棒...

主料:普通面粉荞麦粉葱花

做法by 炫色鸾树z2017-05-09收藏501评论17
蔓越莓荞麦磅蛋糕#Ocean Spray蔓越莓#

 

主料:低筋粉鸡蛋黄油荞麦粉

做法by 恬萝姑娘2016-11-05收藏1385评论6
荞麦荷叶夹

人到中年,新陈代谢率开始放慢,应少食用高甜度、低营养的食物,如甜点心、沙拉、...

主料:面粉荞麦粉牛奶

做法by 妖妖~2017-04-21收藏174评论2
荞麦司康(8个)

朋友送了我一点点荞麦粉,想着做点什么才能吃出本来的味道,这款司康再合适不过了...

主料:蔓越莓荞麦粉低筋粉

做法by 易小牙2017-06-01收藏25评论4
荞麦鸡蛋饼(快手早餐)

荞麦营养丰富,含有多种微量元素,具有很好的营养和保健价值。 在云南,荞麦只在...

主料:荞麦粉鸡蛋

做法by 月影写梅无墨痕2017-06-18收藏7评论0
高蛋白糊塌子#福临门好面用芯造#

偶尔看到一个糊塌子的方子,我自己改了一下下,细粮粗粮对半分,增加蛋白质更适合...

主料:荞麦粉普通面粉鸡蛋西葫芦胡萝卜

做法by 歇歇歇洛克2016-07-30收藏1142评论4
粗粮细作荞麦馒头

荞麦最早起源于中国,栽培历史非常悠久,种植经验也很丰富。最早的荞麦实物出土于...

主料:牛奶荞麦粉面粉

做法by 妖妖~2016-11-20收藏436评论1
荞糕

荞麦具有很好的营养保健作用,其蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量...

主料:鸡蛋

做法by 月影写梅无墨痕2017-05-09收藏17评论2
荞麦面荷叶馍

想做荞麦面馒头,又觉得有点单调,成品黑黑的也不吸引人。突然想起可以做成荷叶馍...

主料:荞麦粉

做法by mature112016-02-27收藏734评论7
法棍面包#发现粗粮之美#

喜欢面包又不想千篇一律, 法棍是一款不错选择, 做法也简单,通常不加糖, 这...

主料:荞麦粉高筋面粉

做法by one爱烘焙by晴天2017-04-27收藏19评论10
粗粮梨米粥

初夏换季宝宝容易上火,给他吃梨清肺舒肠

主料:蛋黄燕麦

做法by 米OK糊糊2017-05-14收藏8评论4
冷面

某国的泡菜真的是我的最爱,不管是炒饭还是泡面都要来一点,所以,自制了一碗冷面...

主料:荞麦粉高筋面粉

做法by 影子影子呀July2017-04-08收藏30评论2
荞麦苏打饼干

家里有位同志血糖高,为了丰富他的食谱,特意做了添加了荞麦粉的粗粮饼干,贤惠如...

主料:黄油牛奶荞麦粉低筋面粉

做法by 等吃的厨娘2017-04-20收藏21评论3
杂粮煎饼#极速早餐#

杂粮煎饼是儿子最爱的早餐之一,前后8分钟就能吃上一顿健康美味早餐

主料:中筋面粉玉米面荞麦粉鸡蛋葱花香菜生菜

做法by *star丶时光2016-03-05收藏545评论10
高纤燕麦饼干

 

主料:鸡蛋

做法by 不悔312015-11-07收藏670评论14
【荞麦花生棒】COUSS电子式烤箱E3CO-3703试用报告

采用COUSS烤箱烤制的办公室小点心~带有荞麦粉特有的谷物香气,闭上眼睛感受...

主料:荞麦粉低粉

做法by 默默扒猪皮2015-04-21收藏1031评论16
独家~杂粮咸味田园早餐#发现粗粮之美#

附详细杂粮咸味蛋糕制作, 提前一晚做好,第2天早晨微热一下, 5-10分快手...

主料:牛奶培根青豆茭白胡萝卜鸡蛋荞麦粉低粉

做法by one爱烘焙by晴天2017-04-26收藏7评论14
自制冷面面条

 

主料:荞麦粉

做法by 刘俊伯2017-02-28收藏34评论1
手工 荞麦面

 

主料:鸡蛋荞麦粉面粉

做法by 娃娃样子2015-02-04收藏806评论19
开口笑杂粮馒头

 

主料:普通面粉荞麦粉普通面粉普通面粉

做法by 籁籁2014-08-25收藏1010评论1