荞麦粉

别名:荞麦面

热量:304大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:1.人群均可食用,对于糖尿病人更为适宜。 2.适宜食欲不振、饮食不香、肠胃积滞、慢性泄泻、出黄汗之人和夏季痧症者食用。

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荞麦黑芝麻桑葚吐司

这两天买的桑葚特别甜,熬成酱做吐司还真是别有一番风味。

主料:黄油牛奶全蛋液荞麦粉

做法by 莎糖家2018-05-03收藏117评论0
荞麦鹰嘴豆汉堡

低脂低卡,营养健康,想吃汉堡又怕胖了,选这款吧

主料:黄油

做法by 小闹and小牛2018-05-16收藏18评论0
简易版煎饼果子

简单操作的便携式早餐,轻轻松松带出门,营养全面(#^.^#)

主料:黑芝麻生菜油条面粉荞麦粉

做法by 一食半刻2018-04-03收藏154评论0
荞麦麻薯蛋黄面包

配合面团的颜色做了一款好吃又好玩的龙猫造型面包。

主料:黄油牛奶全蛋液荞麦粉牛奶海苔

做法by 莎糖家2018-05-03收藏14评论0
荞麦芝麻饼

做荞麦面剩了一些面,刚好还有些红糖芝麻粉,就做了这荞麦芝麻饼,还挺有嚼劲的。...

主料:黑芝麻荞麦粉面粉

做法by ping662018-05-09收藏0评论0
健身减脂,“包治百病”:你需要这款小米亚麻健康面包

夏天来了,可是冬天偷偷涨起来的肉肉们,却像是甩不掉的橡皮糖,似乎大有要继续坚...

主料:牛奶荞麦粉高筋面粉

做法by yuhui小迷糊2018-05-07收藏1评论0
酱香葱花荞麦花卷#发现粗粮之美#

花卷一直都吃葱花白面的。偶尔改良下,也很惊艳,抹了香菇酱,加了荞麦面,口感棒...

主料:葱花荞麦粉普通面粉

做法by 炫色鸾树z2017-05-09收藏1032评论17
蔓越莓荞麦磅蛋糕#Ocean Spray蔓越莓#

 

主料:低筋粉鸡蛋黄油荞麦粉

做法by 恬萝姑娘2016-11-05收藏1416评论6
高蛋白糊塌子#福临门好面用芯造#

偶尔看到一个糊塌子的方子,我自己改了一下下,细粮粗粮对半分,增加蛋白质更适合...

主料:荞麦粉普通面粉鸡蛋西葫芦胡萝卜

做法by 歇歇歇洛克2016-07-30收藏1148评论4
粗粮细作荞麦馒头

荞麦最早起源于中国,栽培历史非常悠久,种植经验也很丰富。最早的荞麦实物出土于...

主料:牛奶荞麦粉面粉

做法by 妖妖~2016-11-20收藏484评论1
荞麦面荷叶馍

想做荞麦面馒头,又觉得有点单调,成品黑黑的也不吸引人。突然想起可以做成荷叶馍...

主料:荞麦粉

做法by mature112016-02-27收藏773评论7
杂粮煎饼#极速早餐#

杂粮煎饼是儿子最爱的早餐之一,前后8分钟就能吃上一顿健康美味早餐

主料:中筋面粉玉米面荞麦粉鸡蛋葱花香菜生菜

做法by *star丶时光2016-03-05收藏650评论10
【荞麦花生棒】COUSS电子式烤箱E3CO-3703试用报告

采用COUSS烤箱烤制的办公室小点心~带有荞麦粉特有的谷物香气,闭上眼睛感受...

主料:荞麦粉低粉

做法by 默默扒猪皮2015-04-21收藏1049评论16
荞麦荷叶夹

人到中年,新陈代谢率开始放慢,应少食用高甜度、低营养的食物,如甜点心、沙拉、...

主料:面粉荞麦粉牛奶

做法by 妖妖~2017-04-21收藏190评论2
高纤燕麦饼干

 

主料:鸡蛋

做法by 不悔312015-11-07收藏690评论14
椰香奇亚籽藜麦小饼#享“美”味#

很多人都喜欢吃饼干,但大多数饼干都是用黄油做得,但这款饼干是没有黄油,没有鸡...

主料:荞麦荞麦粉低筋面粉

做法by polarisotaku2017-09-08收藏85评论0
手工 荞麦面

 

主料:鸡蛋荞麦粉面粉

做法by 娃娃样子2015-02-04收藏925评论19
开口笑杂粮馒头

 

主料:普通面粉荞麦粉普通面粉普通面粉

做法by 籁籁2014-08-25收藏1064评论1
千层荞麦可丽饼

可丽饼源起于法国布列塔尼省, 现在是广为熟知, 我们最常见的也就是班戟; 用...

主料:荞麦粉中筋面粉鸡蛋

做法by youhaha0的厨房2015-02-16收藏772评论2
全麦杂粮面包(新手零失败)

怀孕32周餐后两小时糖高,医生让控制饮食,整天吃不饱,好饿( •̥́ ˍ •...

主料:荞麦粉高筋面粉全麦面粉鸡蛋黑芝麻

做法by 静思雪的美好时光2018-02-15收藏11评论0

五分钟搞定经典快手菜