荸荠

别名:马蹄、地栗

热量:59大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:儿童和发热病人最宜食用荸荠。全身水肿,小便不利或小便短少时也宜食用荸荠。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓。

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主料:荸荠冬笋萝卜

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黑白珍珠丸子

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主料:糯米蛋清黑芝麻

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银耳百合荸荠

咳嗽忌乱吃药,辨证治疗是关键!比如咳嗽很多人会蒸梨,或者川贝炖梨,苑惠清主任...

主料:荸荠百合银耳

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荠菜饺子#新年新招乐过年#

南方人过年总要吃上点荠菜,荠菜和“聚财”为谐音,寓意非常吉祥。用荠菜来做饺子...

主料:荠菜肉糜冬笋荸荠面粉

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暖胃水果茶

冬季室内比较干燥,可以自制一杯暖胃润肺的水果茶

主料:荸荠猕猴桃金桔龙眼

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主料:荸荠五花肉鸡蛋

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主料:

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水晶虾饺

身在北方的孩子,很不容易吃到,在网上看到的时候就觉得非常诱人,决定自己来解解...

主料:荸荠胡萝卜猪肉

做法by 一杯奶绿2015-11-08收藏19923评论184
春季养生烧上素五鲜

春天草木生发万物滋长,人体的火气也开始发芽,多进食一些素食有利于消化循环,素...

主料:春笋荸荠杏鲍菇香干香菇

做法by 阿罗al2017-03-04收藏2660评论20
荸荠虾仁馄饨

在北方生活久了,变得特爱吃面食。在南方,每次买面粉都是一斤二斤的买。在北方,...

主料:姜末香葱鸡蛋

做法by 西米Fiona2017-06-08收藏1476评论0
事事如意之【红烧狮子头】

红烧狮子头,是中国逢年过节常吃的一道菜,也扬州经典的汉族传统名菜之一,属淮扬...

主料:鸡蛋荸荠猪肉馅

做法by 我的美丽你最懂2016-01-18收藏15289评论53
生菜小福袋

这道菜,经济实惠,富有营养,馅料鲜香多汁,是下饭的好菜,哪怕不是大厨也可以做...

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做法by 萌城美食2017-01-21收藏2259评论2
金玉满堂#盛年锦食• 忆年味#

新春就要求个好兆头,金银元宝寓意财源滚滚来,所以,春节少不了做些金银元宝的饺...

主料: 荸荠 大葱 面粉 生姜

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脆酥牛肉卷

脆啵啵的牛肉卷大受老爹老妈欢迎,小侄儿更是喜欢,吃的没法停下来。看着他们吃的...

主料:香葱玉米粒牛肉

做法by MONICA食尚煮易2014-08-06收藏11145评论145
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支竹羊腩煲

不同于北方同胞的涮羊肉、烤全羊、烧羊串等热火朝天式的花式烹羊,广东人吃羊有自...

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做法by *star丶时光2018-01-25收藏19评论0
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蛋卷是我家春节必备菜之一。如今成了东北媳妇,这道蛋卷也被列入了东北人家的年夜...

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