蕨菜

别名:龙头菜、如意菜、拳菜、商山芝、如意菜、乌糯

热量:39大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜湿疹肠风热毒者。

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韩式拌杂菜--美味凉菜(1)

话说这个韩式拌杂菜,夏天的时候我能当主食吃一大碗。有荤有素,这么丰富的配料简...

主料:水发木耳豆芽菜香菇胡萝卜蕨菜菠菜

做法by Sylvie玄乐味2016-04-10收藏14667评论46
石锅拌饭(韩国azuma亲口传授)

雪碧很关键哦!用来稀释甜辣酱。这个是azuma再三叮嘱的。

主料:蕨菜黄瓜胡萝卜米饭绿豆芽

做法by 竹竹韵2014-05-04收藏34115评论187
韩式拌饭|休息日的双人餐

一边追着韩剧, 一边用勺子舀着拌好的韩式拌饭, 让你身临其境,感受着主人公们...

主料:胡萝卜黄瓜香肠西葫芦菠菜豆芽蕨菜香菇

做法by 果果2017-02-05收藏2850评论10
韩式拌饭

上学的时候叫外卖首选!!!10块钱1大盒子 中午吃不完晚上去地下超市微波炉加...

主料:米饭蕨菜胡萝卜黄瓜豆芽菠菜鸡蛋莴笋

做法by 蒋蒋厨房2014-03-25收藏6613评论29
酸辣蕨菜

蕨菜,生长在高山上的一种野菜,别的地方不知道有没有,我的老家很多很多,每一根...

主料:四川泡辣椒大蒜

做法by 二花的美食诱惑2018-05-04收藏0评论0
蕨菜黄豆炖肉

前段时间好友去哈尔滨回来带了一些特产干货,拿回家后就直接放储物间没顾得上用来...

主料:五花肉黄豆蕨菜

做法by 黄豆豆的一家2017-01-07收藏1204评论3
石锅拌饭(비빔밥/Bibimbap)

韩国石锅拌饭,大家应该都不陌生。花花看来,石锅拌饭是一道处理剩余食材和剩饭的...

主料:牛肉西葫芦胡萝卜豆苗菠菜蘑菇蕨菜木耳米饭

做法by 白花花的白花花2016-03-08收藏2400评论22
酱爆野生蕨菜

野生蕨菜被益为“山菜之王”,而且是不可多得的野菜美味。 所...

主料:韭菜大蒜

做法by 严小姐手工坊2018-05-06收藏0评论0
小炒蕨菜

 

主料:蕨菜五花肉红椒

做法by 魔都甜心2018-05-02收藏0评论0
麻辣干锅#青春食堂#

 

主料:花生蕨菜豆皮芝麻香菜

做法by jijiqucho2015-09-02收藏1726评论49
韭薹蕨菜炒腊肉,时鲜的蕨菜,这样炒风味赞!

蕨菜和韭薹(韭菜的花茎)正当季,与腊肉一起炒,便是一道非常下饭的家常菜。蕨菜...

主料:腊肉蕨菜

做法by 美食台2017-04-06收藏299评论2
超级简单的懒人韩式拌饭有木有!

从小爱吃辣的我每每看到韩剧里的拌饭就直流口水,那,今儿就初次尝试一下吧!

主料:米饭胡萝卜菠菜豆芽生菜

做法by 璐璐大厨2014-03-17收藏1529评论14
减脂美食,素炒野生蕨菜

天气渐渐热起来,冬天藏在衣服里的脂肪无处躲藏了,健身减脂成了女生见面讨论的话...

主料:

做法by 燕子妈妈燕子呢喃2018-04-01收藏2评论0
咸肉炒蕨菜

 

主料:蕨菜

做法by 陈爸爸私家厨房2018-04-14收藏0评论0
蕨菜煸肉丝

春天一到,加拿大的树林里就都是蕨菜,找刚发的细芽,从能轻易折断的地方掐下来,...

主料:韭菜

做法by 白花花的白花花2016-07-21收藏331评论4
韩国辣牛肉汤

汤有一点辣哦,喜欢这种辣辣感觉的朋友,可以试试。

主料:洋葱蘑菇大葱蕨菜豆芽牛肉

做法by 布丁小乖2016-07-06收藏318评论1
双腊炒蕨菜

春日里,一直下雨,潮得墙都能拧出水儿来。买了一个除湿机,长得像个兔子,夜以继...

主料:蒜头腊肉腊肠

做法by 清晨曳雨2017-03-21收藏146评论0
杂疏炖肉(烂菜)

这是家乡菜,易消化,清淡。

主料:蕨菜青菜大米

做法by 昀宝库2018-03-28收藏0评论0
野菜炸着吃,香酥蕨菜

又是一年吃野菜的季节,蕨菜营养丰富,含丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、...

主料:蕨菜

做法by sourcehe2017-04-07收藏129评论2
凉拌蕨菜

正是蕨菜盛行的季节啊,蕨菜可以杀菌清肠健胃,降压,补充多种维生素。

主料:蕨菜

做法by 小小吃货ing2014-04-21收藏858评论24

五分钟搞定经典快手菜