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  【山药薏米炖排骨】健脾祛湿 润肺益气

  排骨,山药,薏米

  4.7分

  苏三菲菲
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  元气少女美颜羹——随时随地滋补你~

  莲子,薏仁,藜麦,蔓越莓,冰糖,银耳

  收藏人数 9374

  BTV媛媛
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  秋冬降燥佳品：薏米百合糖水

  薏米,干百合,冰糖,水

  收藏人数 1181

  莉莉菲
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  今天中午吃什么？【红豆薏米汤】这碗汤不仅好喝还祛湿减肥

  红小豆150克、薏米100克。

  5分

  吓人的鸡心很可靠
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  炒薏米仁

  薏米,热水

  4.8分

  Elegant公主
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  赤小豆薏米汤

  赤小豆,薏米

  4.8分

  阿桑姑娘
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  祛湿鸡爪薏米赤豆汤

  薏米,赤小豆,鸡爪

  5分

  sourcehe
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  薏米黄芪老鸭汤

  老鸭,薏米,黄芪

  5分

  美乐猪
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  枸杞薏仁茶（苡仁水）

  枸杞子,苡仁

  5分

  苤苡为歌丶
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  雪梨荸荠薏米糖水

  雪梨,荸荠,冰糖,薏米

  4分

  我叫一尾鱼
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  冬瓜薏米炖猪脚

  猪脚,冬瓜,薏米

  4.5分

  香儿厨房
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  枸杞薏仁水果羹

  薏米,藕粉,枸杞,冰糖,哈密瓜（或其他水果）,热水,清水

  收藏人数 882

  拾味爸爸
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  蜂蜜薏米水

  薏米,泡薏米的水,添加纯净水,土蜂蜜（每杯量）

  收藏人数 727

  食客祥妈
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  减肥美白花茶

  薏米,玫瑰,枸杞,山楂干

  5分

  Goddess
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  红豆薏米芡实糊

  玉米淀粉赤小豆,小薏米,芡实,白砂糖,白扁豆,茯苓

  收藏人数 625

  龙卷风中的汗猫
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  炎炎夏日喝了就会变美的汤汤水水

  #能量早餐#,鸡蛋,牛奶,#美白祛湿薏仁红豆水#,小薏仁米,红豆,#银耳莲子羹#,银耳,无心莲子,绿豆,#养生补水茶#,麦冬,沙参,玉竹,黄芪,玫瑰,枸杞

  收藏人数 1501

  达D食光dada
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  五谷杂粮粥#膳魔师南甜主题月#

  薏米,淮山,芡实,小米,糯米,糙米,红枣,黄冰糖

  5分

  深蓝小米粥
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  祛湿美容瘦身 红枣薏米粥

  薏米,红豆（赤小豆）,荞麦,燕麦,葛根,枸杞,红枣,黄冰糖

  5分

  风到自然晴
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  清热祛湿又美白～～【薄荷薏米水】

  薏米 （最好是洋薏米和薏米仁混合）,香兰叶/班兰叶 （Pandan Leaves/Screwpine Leaves）,水,薄荷糖浆 适量

  收藏人数 640

  盈盈小筑2010
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  红豆薏米糖水#九阳至爱滋味#

  红小豆,薏米,红枣,桂圆干

  5分

  飘零星

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